牛津大学一项针对近5万人的研究发现，纯素食者患中风的几率比肉食者高出20%。这可能是由于降低血液中的胆固醇和维生素B1、B2等营养水平。在当今高脂肪、高脂肪的就餐环境中，素食被许多人认为是一种健康的饮食方式，但最近......

人来人往,有时免不了会遇到负能量的人:他们总是抱怨、喜欢争吵、与人攀比、无事生非,还很容易陷入悲观。为了保持积极心态,我们应该尽量避免和这样的人打交道,但在有些“不得不”的情况下,该怎么“出淤泥而不染”?近......

经期到来的时候，不少女性都会感觉乏力，嗜睡，这到底是怎么一回事呢？月经期间为什么那么困？一起来了解一下吧。为什么经期特别困乏力经期综合症女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、不能很......

现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“0脂肪”，引得百姓趋之若鹜。零脂肪不等于健康+零能量零脂肪不等于零能量我们知道，维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水，其中碳水化合......

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。哺乳期间可食用的营养点心1、综......

2017年3月1日，山东潍坊市民刘建德正在家中整理他所收集有关于雷锋的藏品。今年64岁的山东潍坊市民刘建德有个特殊的爱好，从2008年开始收集跟雷锋有关的藏品。走进刘建德的家中就彷佛置身于一个“雷锋纪念馆”，在他收藏的......

产妇进入分娩期之后，会由于阵痛休息不好，饮食也会受影响，这段时期要多补充糖分，蛋白质和维生素，吃一些有助于补充能量，容易消化的食物，那么分娩时吃什么补充能量呢?分娩期吃几类食物补充能量高热量食物：巧克力，蛋糕一类的甜食，......

长跑是需要很强体力的运动项目，由于长跑过程的体力快速的消耗，这就需要在长跑前就进行一些能量的补充。在长跑前可以吃什么食物作为辅助来提高成绩？又有哪些食物能够帮助激发能量呢？巧克力巧克力中的能量和营养丰富，是一种......

相信大家都有这样的体会，现在越来越多的人生病了就是因为工作的压力导致人们不能很好的锻炼身体，其实我们应该每天花上1个小时来健身，健身有很多的好处，今天小编就介绍一下健身的好处以及健身的注意事项，感兴趣的朋友就一......

在追求理想的体型，有些人会不惜一切代价来提高能量的消耗，并且在饮食中添加适量的蛋白质。喝母乳似乎有点过头，但在美国纽约，越来越多的健康拥护者将这种纯天然“神奇食物”奉为运动后恢复体力的补充剂，甚至是用它来帮助对......

有这么一个伟大的群体，不管烈日炎炎，还是严寒酷暑，他们都坚守在自己的工作岗位上，他们按点守时的出现在城市的大街小巷上，用自己的双手，和那份执着，为美丽的城市献出一份微薄之力，所以我们才能看到干干净净的街道。他们，就是城......

测量体温是常见的居家保健手段，但普通的水银体温计多用于腋下量取体温，不知道除了腋下以外，体温计还能量哪里呢？体温计除了腋下还能量哪里根据第五版《基础护理学》中临床常用的测量体温的部位可知，体温计除了能在腋下测量......

2019年3月7日上午，一场汇集爱心与公益的无偿献血活动在南京连天美医院举行。来自各个岗位的献血志愿者，纷纷用实际献血行动响应南京市献血淡季血液短缺的需求情况，为社会添加一份爱的力量和温度。由南京连天美医院的在职......

毫不夸张的说，分娩对于女性来说相当于经历一次鬼门关，漫长时间的分娩不仅很痛苦而且也很消耗孕妇的体力，所以为了更顺利的进行生产，在产前孕妇就需要补充好足够的能量，而且这样也有利于产后虚弱身体的支撑，如果准妈妈在生产......

瑜伽是近年来很受老百姓青睐的一种锻炼方法，而能量流瑜伽则是其中最受欢迎的一种。但很多朋友对这种流瑜伽较为陌生，那么能量流瑜伽是什么呢？能量流瑜伽是什么流瑜伽的英文是hathavinyasaflwoyoga,也简称为flowyoga,其中......

能量饮料以其高咖啡因含量而闻名,咖啡因含量通常高于苏打水甚至咖啡。但一项发表在美国心脏协会杂志上的小型新研究表明,与其他含咖啡因饮料相比,它们对心脏和血压的影响似乎有所不同。在这项研究中,研究人员将18名男......

如何短时间提高马拉松的成绩，这是非常难的，但是还是有一些小窍门分享给你。规律有计划的训练马拉松训练周期非常长，训练强度大，在一周的训练时间中，固定将周日设定为自己的休息日；另外，在三到四个月的期间，安排一次较为激烈的......

红糖的好处大多数人都知道，其实将红糖煮成红糖降水更容易吸收营养成分，起到补中益气，健脾胃的的效果，那么关于红糖姜水的做法和功效，你还知道哪些？红糖姜水调理月经女性来月经期间喝红糖姜水，能够活络气血，加快血液循环，保证月......

能量饮料能够快速增加身体能量，改善身体耐力，有助集中注意力和提高运动成绩。然而，美国哈佛大学最新一项研究告诫人们，能量饮料喝太多可增加高血压、肥胖症、心肾损伤和心理问题等健康风险。哈佛大学研究员乔斯莫·马泰博......

面对吃完后餐桌上杯盘狼藉、满桌剩饭剩菜，越来越多的民众开始反思“舌尖上的浪费”。截至23日15时，新浪微博关于“剩宴”的搜索超过11万条。为了更为有效地反对浪费，不少网民在网络上发起以吃光盘子里的东西为主题的“光......