穴位艾灸就是一个很好的选择。找准穴位采用艾灸的方法，可以有效蓄养阳气。在炎炎夏季，人们大量出汗，使身体亏虚，同时又由于酷热难耐，进食过多生冷饮食，使体内寒气聚积，引起了诸多身体不适之症。那么在夏季如何驱寒气补体虚呢......

宫寒吃什么好，一般来说女性要比男性更为怕冷，原因就是女性在冬季易被宫寒盯上。宫寒的危害很多，例如气色差，长斑，妇科病发病率高等等。当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛......

三伏天是夏季的高温时期，大多数人会感到炎热，但也有一些人可能会感到身体发冷，出现寒气。寒气主要表现为手脚冰凉、背部不适、怕冷等症状。那么，三伏天怎么驱寒气？1.饮食调理：在饮食方面，可以选择一些温热的食物来帮助驱寒。......

又到了冻手冻脚的季节，到了冬季，寒气逼人，很多人都有手脚冰凉的症状，如何才能让身体暖起来呢?冬季保暖小常识你知道多少?下面小编给大家支支招，五个方法保暖最有效，让你安然度过一个暖冬。1.温暖食物不可少食物也是最快可以......

12月22日是冬至日，冬至的到来说明天气会越来寒冷，这个时候我们要做好驱寒保暖的工作，那么我们应该在冬至的时候吃什么来御寒保暖呢?冬至吃什么养生呢?今天小编就为大家推荐了几款传统的食物为大家驱寒保暖，马上去看看吧!......

姜，是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎。其味辛、性微温，归肺、脾、胃经，具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效；同时，可适用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒、呕吐等病症的治疗。那么，生姜泡脚的好处有哪些呢？接下来就为大......

体寒的人身体就比较脆弱，容易患上各种呼吸道疾病，对身体的健康造成非常大的影响，要及时的进行调理。那么，体寒吃什么？体寒吃什么体寒者要科学饮食。吃生冷生冷的食物可能会使身体寒冷加重，所以要避免食用，尤其是冬天，不要吃生......

在入正题前，小编请大家猜个谜，谜底正跟今天要说的主题有关：弟兄七八个，围着圆柱坐。大家一分手，衣服都扯破。你猜对了吗？答案是大蒜。说起这东西，虽然吃完后嘴里味道是重了点，但其实跟适当的食物搭配起来，味道还是不错的。但你......

在日常生活中，有一些人的身体寒气比较重，经常会出现局部疼痛的症状，给身体健康造成影响，为此感到特别苦恼，体内寒气太重怎么办？体内寒气太重怎么办体内寒气太重一般可以选择汗蒸，通过外部环境的变化，可以使身体变暖，有效去除寒......

夏天，女性喜欢吃冷饮、吹空调，其实这些对女性身体有很大的伤害。夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的，多采取一些以热制热的“热养”法。女性夏天要“热养”解暑要喝热茶夏日......

淋雨后出现头疼、发烧是很常见的现象，很多人认为是感冒了，其实淋雨后就算没感冒也有可能出现头疼现象，下面看看淋雨后头疼怎么办，淋雨后喝什么驱寒？淋雨后头疼是感冒了吗淋雨后头疼不一定是感冒。淋雨后全身湿透，除了身上衣......

古语有讲“百病从寒起”，寒邪非常容易损阳气，很多女性一到冬季就会出现手脚冰凉的现象，有些情况严重的，炎热的夏季手脚都冷，其实这和我们体内寒气太大有关系，那么怎么能驱寒气呢？接下来小编给大家推荐几款可以驱寒气的养生汤......

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的做法很多，除了传统的黄豆浆......

寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢?还在忍受寒冬的寒意吗?今天小编就为你介绍12贴士帮助......

茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容。菊花茶具......

最近强冷空气来袭，寒气逼人，这个时候要注意保暖御寒，大家可以通过一些食物来进行驱寒保暖，你知道哪些食物能够驱寒保暖吗?今天小编就为大家推荐了几款能够驱寒保暖的食谱，马上去看看吧!黑芝麻粥家里有体虚的人可就不要劲补......

宫寒怎么调理?宫寒是常见的妇科疾病之一，宫寒是女性健康的大敌，宫寒对女性的身体带来很大的伤害，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。那么宫寒怎么办?宫寒吃什么调理?下面小编给大家推荐10道药膳，暖宫驱寒，不妨试......

螃蟹是生活中较为常见的一种海鲜食物，不少人很喜欢这种食物鲜嫩肥美的口感，那么螃蟹几月份是最好吃的呢？螃蟹几月份最好吃农历9-10月。俗话说“九雌十雄”，意思是农历九月吃雌蟹最好，十月吃雄蟹最好，此外，“九月团脐，十月尖”......

寒湿是万病之源中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内；常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为......

小雪时节临近，寒气马上入侵，天气也是越来越冷。许多人都开始穿上厚重棉衣裤子鞋子来保暖了，但是你知道冬季如何保暖更有效吗?你知道冬季保暖的8个重要部位吗?今天小编就带你了解一下冬季养生的8个保暖部位，一起来看看。1......