青豆即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。那么青豆的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。青豆的功效与作......

一些朋友家中，经常会多买一些青豆放在家里，时间长了就发现青豆长芽了，不知道还能不能吃；那么，青豆长芽了还能吃吗？青豆长芽了还能吃吗四季豆发芽，可以吃，还可以当豆芽吃，含有更丰富的营养价值。正常的四季豆含有大量的不饱和脂......

青豆的营养比较丰富，还有大量的维生素纤维，锌，镁等成分，受到许多人的青睐，糖尿病可以喝青豆汤吗？糖尿病可以喝青豆汤吗糖尿病人可以吃青豆。豆类食品含有高蛋白质和较少的淀粉。糖尿病患者多吃豆类及其制品，血糖不会升高。建......

青豆很多人都喜欢吃，营养价值也非常高，是菜桌上常见的饭菜之一，同样青豆也是重要农作之一，那么青豆会和什么食物相克呢？青豆不能和什么一起吃相克：青豆+猪血：破坏营养素的吸收除此之外，青豆不与任何食物相克，所以绝对的可以放......

青豆是一种营养价值很高的蔬菜，它不仅可炒食，还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。食材青豆75克，粳米200克。做法步骤1、将青豆洗净，米淘干净；2、将青豆和米一同下锅，放适量清水，煮成粥即可。功效青豆富含蛋白质......

青豆，是生活中一种比较常见的豆类，含有丰富的维生素B、铜和锌等诸多营养物质，深受很多人的喜爱，一些痛风患者也想吃一些青豆；那么，痛风可以吃青豆吗？痛风可以吃青豆吗痛风患者必须限量食用青豆。青豆是中嘌呤的食物，血尿酸如......

青豆是我国一种常见的种植食物，它是非常的美味，但我国有着很长的种植历史了，那么青豆发芽了可以吃吗？青豆发芽了可以吃吗青豆发芽能吃。黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽，青豆在催光的条件下生长出青豆芽，荞麦在催光的条件下......

如何通过食物合理搭配来提高其营养价值。玉米和青豆搭配就是绝配，这两种食物加起来营养价值非常高，能补充我们人体所需要的营养物质。那玉米怎么搭配青豆营养价值才最丰富呢，今天就让小编帮大家一一解答。这份菜谱的具体......

青豆是一种营养价值很高的蔬菜，适宜作为宝宝的辅食，那么下面我们就来看看青豆汁的做法吧。食材青豆适量，水适量。做法步骤1、将青豆加水煮至软熟，或蒸熟。2、晾凉，放入榨汁机搅碎即可。功效青豆营养丰富，打成汁食用，无油盐糖......

青豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，以东北青豆质量最优。青豆有什么功效青豆味甘,性平，归脾、肠经，具有健脾宽中、润燥利水之功效，主治疳积泻痢、腹胀贏瘦等。青豆有什么......

青豆的蛋白质不仅量高而且质优，可与肉、蛋中的蛋白质相媲美，且易被人体吸收利用，是植物性食物中唯一含有完全蛋白质的食物。青豆能煮粥吗青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道会更好。煮青......

食材鸡蛋2个胡萝卜1个青豆适量火腿肠1根葱少许鸡蛋煎好，捣烂盛出，青豆洗净，胡萝卜火腿肠切丁，少许葱花热油，葱爆香放入胡萝卜丁，热油将其炒软放入青豆翻炒放入捣碎的鸡蛋和火腿丁翻炒几分钟后，放盐，盛出，装盘同以上步骤，可以搭......

青豆是我们平常吃的比较多的一种豆类，吃起来味道甜脆，而且营养价值也很高，吃法也多，所以喜欢吃的人一次会买很多放在家里，那么新鲜的青豆发芽了还能吃吗?新鲜的青豆发芽了还能吃吗青豆发芽能吃，黄豆在控光的条件下生长出黄......

青豆是一种比较常见的豆类食材，它味道鲜美，很多人都喜欢食用它。青豆不但味道诱人，营养价值也很高，而且还具有一定的养生功效。下面我们就来看看青豆的营养价值及功效。青豆的营养价值青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾......

青豆通常是以菜肴的形式出现在我们的餐桌上，青豆做菜是很好吃的。还有很多人用青豆打豆浆，那么鲜青豆打豆浆可以喝吗？下面我们一起来看看吧！鲜青豆可以打豆浆吗？青豆不仅能打豆浆，而且青豆打的豆浆营养也是十分丰富的，它含有......

青豆不要煮久了，煮久了变黄了就不好看，也不好吃了呢。煮熟之后，下番茄粒再煮两分钟左右就差不多了。木耳和青豆能一起吃吗青豆可以和木耳一起吃，两者不相克。1、青豆、木耳、、芥兰杆都下水焯一两分钟，断生即可。2、锅内热......

出差一段时间后，打开冰箱发现之前买的小青豆发芽了，那么在冰箱里的小青豆发芽能吃吗？豌豆放冰箱一年能吃吗？以下为你解答。在冰箱里的小青豆发芽能吃吗没有变质都可以吃。若是发现冰箱里的小青豆发芽了，只要没有腐烂、异味......

食材虾仁300g青豆300g嫩玉米粒300g蛋清2个葱5g姜5g香油3g盐5g方法/步骤：调馅儿青豆下锅，待水煮沸后下玉米粒，共同煮3分钟后关火，沥水待用虾仁，拨壳，去虾线，切碎待用鸡蛋清，葱姜待用所有食材混合到一起，加入盐，不加味精，搅拌均匀；......

青豆属于豆壳，颜色青绿，气味清香，炒出来食用味道香软，营养也是很丰富的，那么青豆怎么做好吃又简单呢?青豆怎么做好吃又简单准备大蒜子，生姜，小米椒以及青豆。1.把生姜清洗干净拍碎，再切末，大蒜子拍碎切成末。2.小米椒清洗干净......

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆能打豆浆吗答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。青豆不......