天气转凉，许多人开始迷恋温暖的被窝，美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+侧卧人在睡着后，如果只维持一个姿势，在一部分肌肉得到休息的同时，另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的......

面膜是皮肤保养的好伙伴，不少人都有定期使用面膜的习惯，在护肤品的销售排行中，面膜类的产品也一直位居高位。不过使用面膜是不是可以随心所欲呢?其实这其中也有不少的误区，爱用面膜的朋友们请注意看今天的文章吧!使用面膜......

随着急救意识日渐增强，人们遇到紧急情况时再也不会“坐以待毙”。然而，一些错误的急救法不仅延误救援时机，甚至还会造成二次伤害。本期《生命时报》记者采访了北京急救中心资深急救专家贾大成、副主任医师李斗、宣传中心......

这是个刷脸的时代？没错！别不承认，看见那些皮肤通透的小Baby你没有想捏一下冲动？所以呢，冬天该给宝贝正儿八经地护肤啦！不过，说不定你认认真真一丝不苟地在做清洁、保湿、保暖等一系列步骤，很多都是在做无用功甚至还有适得其反......

游泳是非常优秀的减肥运动，帮助强化新陈代谢，同时防止关节受损，当然，获得这些的前提是你拥有正确的游泳动作和技术，下面我们来了解常见的错误和解决方案。憋气许多人游泳其实十分紧张，特别是换气没有完全掌握的时候，深吸一口......

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。一起来看看吧。补充优质蛋白质：蛋白......

宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要宝宝能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了！错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长，如果你的宝宝有以下4种睡觉的坏习......

牛奶，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇......

宝宝出生已经半个月了，按照医生的要求可以服用维生素ad滴剂了，但这说明书上并没有写明这药是要在饭前吃还是饭后吃呢？不知道给宝宝喂完奶之后是应该在饭前吃还是饭后吃呢？饭后半小时以上吃吸收好因为维生素ad滴剂是油脂型......

现在的生活条件变好了,天天洗澡都属于正常事情了,而洗澡必然少不了要洗头发,可是面对天天洗澡,真的也要天天冼头发吗?觉得好麻烦啊,特别是在睡的比较迟的时候,只想洗个澡之后就钻进被窝美美的睡上一觉,才不想那么麻烦......

现代社会上，各种疾病已经泛滥成灾，医学上针对这些疾病也不断地研发出了一系列的治疗方法，尤其是白癜风这种难治的疾病，很多患者虽然得了白癜风，但对白癜风的治疗方面不甚清楚，因此很容易就选择了错误的治疗方法，使得自身的病......

做父母的最看不得的就是小宝宝生病，看到宝宝受疾病折磨，再强悍的妈妈都变成了玻璃心，于是家长们恨不得都自学成材，成为用药高手，让宝宝药到病除。但有时候，宝宝生病不需要用药，自然就能痊愈，生病是宝宝增强抵抗力的一种过程，盲......

错误的白癜风治疗方法有哪些?白癜风的出现，给患者的生活带来了很多的困扰和烦恼。很多患者都很讨厌身上的白斑，觉得很难看，但是又常常选择了不正确的治疗方法，导致白癜风发生扩散。白癜风会对患者的容貌造成损害，使患者在......

厨房，大家都不陌生，可以说是每个家庭都很重要的一个组成部分，特别是对我们中国人来说，吃是一件大事。那么在厨房里面做菜的时候，是有很多常见禁忌的，这些禁忌是哪些你知道吗?今天小编就来为大家介绍常见的厨房禁忌，一起看看......

为什么会有那么多的人在对待疾病的时候会走上弯路呢?这是由于大多数人对白癜风不了解，治疗心切，才会走上一些弯路去治疗，从而导致病情加重。那么哪些错误的治疗方法会致使白癜风病情加重呢?现在我们就和大家一起来看一下......

现在天气一天比一天冷，也一天比一天干燥，水分离我们远去的同时，各种肌肤问题都找上门了。暗沉、粗糙也就算了，还有可恶的鸡皮肤。鸡皮肤医学上又叫毛周角化症，生活中一种很常见的肌肤的问题，它不痛不痒，也不会影响身体健康，但......

很多人在厨房很久了，但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗?有人喜欢先切菜，然后再洗，这样比较方便，但事实真的这样吗?有传言说炒菜前先用热水焯菜，这样有利于消毒，你觉得呢?还有传言说炒完菜要立即关掉抽油......

你是否了解银屑病的错误看法？银屑病它的另一个生身份叫牛皮癣，它是由于患者皮肤受损而造成的皮肤疾病，而且它本身病因复杂多样，想要治好它，光靠单一的治疗是比较困难的，还需要做好相应的护理工作，很多人由于不了解银屑病，导致......

化妆现在对很多女人来说是件最平常不过的事情了，不仅是因为化妆可以给自己的外表加分，同时化完妆后的我们看到镜子里的自己变成了美美的样子，心情也会变好的，心情一好，自然做什么事情都觉得带劲了。可是大家在化妆的时候，有......

我们每天都要刷牙，既是为了保持我们口腔的卫生，也是为了美白我们的牙齿，让我们的笑容可以更加灿烂。清洁牙齿，我们除了可以用牙膏，还可以使用牙线和漱口水，但就算这样，我们依然会犯很多错误。10大刷牙误区美白牙膏那些添加有......