随着急救意识日渐增强，人们遇到紧急情况时再也不会“坐以待毙”。然而，一些错误的急救法不仅延误救援时机，甚至还会造成二次伤害。本期《生命时报》记者采访了北京急救中心资深急救专家贾大成、副主任医师李斗、宣传中心......

许多人在决定减肥的时候一定会选择不吃晚饭。其实这样是不对的！首先，减肥的成功最主要的是控制好量：运动量和摄入量。只有坚持合理的控制好这两样，才会更有毅力坚持。所以，不建议宝宝们在减肥的时候一点晚饭也不吃。晚上不......

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜是人们常吃的，但是在吃的时候有很多误区，有些人平时可能都没有注意，下面我们一起来了解一下吧。吃蔬......

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但是洗头也需要注意一些事情，下面给各位妈妈介绍一下坐月子洗头七大注意事项，一起来看看吧。坐月子洗头七大注意事项1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免......

现今社会白癜风发展速度是越来越快，给患者所带来的影响也是越来越大，对于患者来说及时的治疗才能够降低负担，由于很多的人了解病情不到位，治疗和护理上容易出现偏差。所以说要想白癜风早日康复，一定要先去认识需要注意的问......

很多老人在退休后，空闲的时间较多，开始很注重养生这件事，但是老人养生很容易进入一些误区，下面总结了老人养生要谨防10个错误，在运动的时候要谨记，以免健身不成反伤身。1、长时间广场舞——伤膝盖广场舞很受老年人的患有，很......

宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要宝宝能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了！错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长，如果你的宝宝有以下4种睡觉的坏习......

硬拉能锻炼全身众多的大肌肉群，训练身体力量最好的运动之一。但是往往收益巨大的运动，也带着他的负面风险。那么硬拉对身体有害吗？硬拉对身体有害吗正确的硬拉对身体无害，但是错误的硬拉却非常容易伤害身体。硬拉常被人们......

刷牙是现在生活中每个人每天必做的一件事，虽然刷牙在人们看来是一件很简单的事情，不过里面却又很大的学问。刷牙方式不当对我们牙齿很多危害的。今天小编就来个大家介绍一下正确科学的刷牙的方法和保护牙齿的方法。刷牙......

很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。但速食店提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。早餐该怎么吃，才能既健康又养胃？相信今天......

卧推是一种依靠胸部、手臂和肩部将重物举起的运动。按照举起的重物不同，卧推分为杠铃卧推和哑铃卧推。哑铃卧推相比于杠铃卧推，了解和锻炼的人数都较少，很多人做错了动作，往往还不自知，那么哑铃卧推常见误区有哪些呢？一、速......

初学者在做卧推时，往往都是整个背部紧贴凳面进行的。这也是大多数人的卧推做法。但是在力量举比赛中，我们看到运动选手们却有几乎都是挺腰做卧推动作，并且腰部弓起的幅度还特别的大。因此不少人也长城了疑惑：卧推腰部是不......

跟肥肉作战，大概是许多人一辈子的课题了！看到想吃的东西不能吃，在没找到正确的方式之前，减肥似乎是一件顶难做到的事情。今天要跟大家严肃的讨论一下，有哪些虽然会瘦，但最后一定会反弹的愚蠢减肥法。不吃东西饿肚子任何一种......

一般情况下，大部分的白领在上班的时候，都会坐在椅子上进行办公。很多白领的坐姿都存在错误，错误的坐姿会危害人体健康。那么如何进行纠正呢？下面让我们具体来看看吧！五种常见的错误坐姿1、托着下巴这样的坐姿，不仅不美观，而......

火锅是很常见的一种中国的传统美食。每次说到吃火锅都能想到家人们、朋友们聚在桌子前享受这美食聊着家常，真是无比惬意。火锅的做法简单，味道好，食材丰富，深受人们的喜欢。那么吃火锅能喝啤酒吗？一般情况下，吃火锅不适合喝......

在日常的生活中，很多的人都会选择运动来锻炼自己。运动对我们来说是比较好的一种养生方式。相信大家对于一些运动的常识还是了解一些的。但是，在运动方面，我们有哪些错误的常识并不了解。那么，下面就来了解一下错误的运动......

白癜风疾病发生在我们生活中的频率非常高，它不仅容易持续复发，同时还有可能带来一系列的并发症，相信这是很多朋友都不愿意看到的后果。想要避免这些后果的产生，一定要规避错误的诊疗方法，那么白癜风治疗的错误做法有哪些呢......

当治白癜风时错误用药-会产生哪些影响？白癜风的治疗是个缓慢的过程，外用药、口服药物在白癜风的治疗中是常见的。一些白癜风患者更喜欢药物治疗，因为药物治疗相对方便，但是这里要提醒患者们，是药三分毒，现代治疗白癜风的药......

粗粮就是其中之一，很多人都知道它能助力减肥，却没有多少人吃对过。今天就来列举几个吃粗粮常犯的错误，避免它们影响你的减肥速度！在此之前，瘦身师先让大家弄明白关于减肥吃粗粮的几个重点：吃粗粮可以减肥吗都说粗粮好，吃粗粮......

早餐是每个人每天都要吃的，不吃早餐会影响一整天的状态，不过你真的会吃早餐吗，吃早餐的注意点大家都知道吗，错误的吃早餐方式却对健康很不利。那么有哪些吃早餐的方式是不健康的呢?一起来了解一下吧。几种错误的吃早餐方......