榴梿，其营养价值很高；果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质；是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么，吃榴梿的好处与功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。吃榴梿的好处......

冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定，合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者......

水果种类繁多，而且吃水果对人身体有诸多益处。特别是在夏季，是水果的畅销季节，炎热的天气来一颗清凉的果子别提有多美了。可是到了秋冬季节，水果吃进肚子里总感觉凉凉的，肠胃不好的朋友甚至会拉肚子。那在寒冷的秋冬特别想......

随着微生物研究的进步，及医务营养工作者的努力，益生菌对人类的健康被越来越多的人认知。从出生那一刻起益生菌便跟着我们，开始了与人共生互利的生命旅程，谁也离不开谁。那么，益生菌什么时间吃效果好呢？下面我们就这个问题，一......

有时候总觉得消化不好，但又不想吃助消化的药。你是否遇到过这样的情况？那有没有什么水果吃了可以帮助消化呢?以下这四款水果是“急救”水果哦！杨桃大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化。菠萝吃烤......

中秋节马上要到了，吃月饼是中秋节的传统习俗，每家每户总少不了月饼的身影。说到吃月饼，不得不提一下月饼的搭配，因为月饼高热量，要正确搭配才能吃得健康。那么你知道吃月饼搭配什么食物最好呢?一般可用热茶搭配月饼，酸梅汤......

粽子是用糯米制作而成的，很多人很喜欢吃，最后吃的自己不舒服，那么宝宝粽子吃多了怎么办呢？宝宝适合吃多少粽子呢？下面我们一起来看看吧！宝宝粽子吃多了怎么办苹果泥1、原因：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等......

神曲，属于中药中的消食剂；是由辣蓼、青蒿、苍耳草、赤小豆、苦杏仁、麦麸、面粉组成。具有健脾和胃、消食调中的作用，主要用于脾胃虚弱、饮食停滞、胸痞腹胀、小儿食积等病症。那么，神曲的作用与功效有哪些呢？接下来就为大......

夏天到了，天气炎热，食欲不振的现象有普遍出现了，人们通过各种清凉解暑的食品来增加食欲，而夏日要想清热消暑就要学会多吃苦，今天小编为大家准备了苦味大餐，一起来看看吧!1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、......

山楂味道酸甜，吃法非常多，适量的食用对于便秘，食欲不振有着很好的调理作用，那么消化不良吃山楂有用吗?消化不良吃山楂有用吗消化不良可以适量的吃些山楂缓解。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄......

大家对山药并不陌生，最常见的是炒着吃和用来煲汤，山药的营养价值很高，山药是我们餐桌上常吃的食材之一，山药的吃法有很多，可以炒着吃还可以用来煲汤，女人吃山药的好处有很多，以下就是小编推荐的三款美味山药食谱。常吃山药好......

消化不良是生活中一件常见的事情，多数原因都是饮食不当造成的。那么男性消化不良吃什么好呢？一起来看看吧。山楂我们都知道山楂可以助消化，它酸酸甜甜，在助消化的同时还可以活血化瘀。山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶......

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。小孩子消化不良吃什么好小孩子消化不良需要吃清淡、易消化的食物，必......

同样的一份食物，不同的人达到的效果不同，吸收不好的人吃再多也不会变胖，而吸收好的人往往很容易发胖。那么，人瘦吸收不好怎样调理呢？接下来为大家解答一下。人瘦吸收不好怎样调理1、营养均衡一日三餐还应该做到合理搭配，保......

饺子和柿子都是常见的食物和水果，但是食物有相生相克，一起吃之前一定要搞清楚，以免影响健康，到底吃完饺子可以吃柿子吗？吃完饺子可以吃柿子吗不建议立刻吃，最好等1-2小时后再吃。其实饺子本身的营养成分并不会和柿子相互冲......

夏季高温酷暑，人们容易食欲不振，消化不良，那么，夏季吃什么助消化？夏季助消化的食物都有哪些？莴笋莴笋的乳状浆液，可以刺激胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，其中大量的植物纤维素，可以促进肠胃蠕动力，通畅消化道，进而起到促进各大......

健胃消食片以山药、麦芽、山楂、陈皮等理气消食的中药为主，可健胃消食，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满、消化不良者。那么，健胃消食片有副作用吗？接下来为大家解答一下。健胃消食片有副作用吗健......

过年的时候，许多人会因为吃的太油腻而发胖。如何避免“每逢佳节胖三斤”呢？下面就给大家分享一些能够去油腻的食物。地瓜地瓜中所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于排便。我们可以自己在家烤红薯吃，也可以在......

饭后吃什么水果助消化，吃饭吃多了很容易不消化，那么饭后吃哪些食物有助消化呢？吃哪些水果好呢？下面就来了解一下饭后吃哪些水果有助消化？木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好......

桂圆中，含有多种营养物质，且其性甘，归心、脾经；特别是对于生长发育时期的儿童，可对脑细胞有很大益处。适当食用有安神健脑、治失眠健忘等功效；此外，桂圆肉还有提高记忆力的效果。那么，经期能吃桂圆吗？接下来就为大家解答这个问......