相信很多人都喜欢喝粥，像甜粥，咸粥，海鲜粥，各种骨头粥等等，但是不同的粥都有不同的功效，有美容养颜的，有排毒清肠的，清肺润肺的。今天要和大家说的就是清肺润肺的粥怎么做。清肺润肺的粥怎么做一、百合粥食材：百合50g、粳米100......

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有菌中之冠的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。下面小编给大家精选六款银耳食谱，助......

五月21日，夏季的第二个节气小满(grainbuds)到来了，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。天人相应，此时人体四肢百骸，因夏劳需耗较多精气，特别需要气血津液的灌溉。专家提示，脾为后天之本，气......

冬天适合给孩子喝松茸汤，润肺止咳，提高免疫力。松茸肉质肥厚，味道鲜美滑嫩，风味极佳，而且营养丰富，蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸都很丰富。具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之医药功效。还可以喝鱼汤，营养非常丰......

寒露节气来临，进入深秋，到了深秋，由于寒风骤起，凉气入侵，而这样产生的燥气便是凉燥。凉燥的主要症状是咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、恶寒、头痛、轻微发热。这个时候寒露养生要注意饮食调养，那么寒露养生吃什么最好......

滋阴润肺的食物有很多，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等，生津养肺水果有：甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬。另外，梨富含丰富的维生素，有润肺止咳，化痰清火的作用，可以多吃......

处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这个时候要正式进入秋季，这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小编为您介绍秋季养生小常识，想要没疾病，你一定要了解哦。秋季养生小常识1、气候干燥，饮食宜滋阴润......

春季是各种疾病的高发期，感冒是最常见的疾病了，抵抗力较弱的人很容易很感冒缠上，那么感冒咳嗽怎么办吗?哪些方法能够润肺止咳呢?今天小编就为大家推荐一些治疗感冒咳嗽的食疗方法，让大家不用打针吃药也能摆脱感冒!一起来......

秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。所以秋季要注意去燥润肺，那么秋季润肺吃什么呢?在这小编提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面8种食物，止咳化......

秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢?今天小编推荐10种滋阴润肺的中药，平时不妨常食用。1、款冬花中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功......

秋天天气干燥，干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快?小编推荐17款食疗方。1、鸭梨粥做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗......

气候干燥，人们的肺部也很容易受到寒风的影响，引发各类肺部疾病。所以人们常常需要润肺，而润肺最好的方法就是调整饮食，那么润肺的食物有哪些呢？一起来看看吧。润肺的食物有哪些1.苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、......

春季适宜多喝滋养润肠的汤水，,合理的调整饮食就显得尤为重要，养生汤水不但能滋润脏腑，生津养液，治疗肺燥干咳，也可以当做日常食品。1、银莲百合羹作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺......

冬季的空气也是非常干燥的，干燥的天气最容易伤肺，所以在冬季润肺去燥也是非常重要的。那么冬季该如何润肺呢?补水润肺一样都不能少，但冬季润肺与秋季润肺是有一定区别的，当然饮食上也有很多不同地方。今天小编就给大家推......

你若是有咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，今天小编为您介绍常见的祛痰润肺的食物，这10种食物祛痰润肺的功效最佳哦！祛痰润肺的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠......

肺癌，是我国的高发地。每年都有很多人患上肺癌，如果确诊为晚期的话，这不仅给整个家庭带来严重的影响，更给患者的身体带来很大的痛苦，但一般情况下都是以控制为主。那么，肺癌吃什么水果好呢？接下来就为大家解答这个问题。肺癌......

冬季保健注意润肺补脾滋肾，而黄精是冬季润肺补肾的必备中药之一，黄精是常见的滋补中药，那么黄精有什么功效呢?黄精的食疗功效如何呢?下面就来了解一下黄精的食疗方。一、黄精的功效：黄精是中医传统补中益气药，久服轻身延年......

秋季应多吃梨，中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。梨&m......

天气比较干燥，早晚的温差也比较大，在这样的季节里，养生达人建议大家多吃的润肺的食物，那么什么食物在秋季是有润肺的效果呢，详情下面我们就一起来了解一下吧。润肺食物有哪些1.银耳在民间就是叫做白木耳，同时也有人说它是穷......

梨：可生津止咳.做法是.把梨内部掏空.切成片放入水中.煮开小火煮20分钟后放入冰糖.十分钟即可.罗汉果：也叫拉汉果.个大肉翠.用罗汉果泡茶饮用.有清热利咽的作用.可治疗百日咳.肺热咳嗽.咽喉炎.口干舌燥等.是理想的保健饮......