夏季天气酷热，这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了，酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身之功效，那么你知道如何制作酸梅汤吗?下面小编就给大家介......

立秋节气，也是进入秋季的第一个节气。过了立秋后，天气将会在早晚逐渐变凉，但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季节，不少地区还是处于炎热之中，再加上早晚温差大，对人体的免疫力也有一定的影响。因此，在立秋要加强体质，防止感冒的......

夏季来了，各种夏季当季食材也纷纷上市，新鲜的蔬果让这个夏季可以吃个痛快了，那么夏季应该多吃哪些食物呢?下面就来了解一下小编为您推荐的6种适合夏季吃的食物。莲子：养心心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最......

冬季易口感舌燥，特别是感冒的时候就更是这样了，有什么方法可以防治口干舌燥？三妙招让你润肺生津！1.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时还可以治疗大便异常。2.......

用料：香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、香油各适量。做法：香菇水发、洗净；冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待用，姜洗净切丝。锅内放入适量的植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，放入香菇继续煸炒数分钟后，倒......

秋季，没有了夏季的炎热，但是却变得干燥了。对女性来说，干燥对皮肤的伤害会比较大，因此秋季保养是非常重要的一课。那么我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单，只要留意以下秋季饮食宝典就可以知道。下面寻医问药小编来为......

孕妇冬季吃什么水果好梨子吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作用，可治疗妊娠水肿......

到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据营养学家介绍，适合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬......

进入秋季后，天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳少痰、燥热等症状。营养专家表示，这个时候最适合通过饮食来给身体补水了，建议多吃水果和蔬菜，从内而外对抗干燥。秋季市面上的水果、蔬......

在天气干燥的时候，许多人都会出现嘴唇干裂脱皮的情况，而且喝再多水都没用，这其实是阴虚少津的表现，那么嘴唇干裂脱皮吃什么菜来食疗呢？白银汤材料：白萝卜200克，银耳30克，鸭汤500毫升。做法：将萝卜切丝，银耳水发后分成瓣儿，放入清......

夏秋季汗液流失，喝柠檬水可以生津止渴、开胃醒脾，疲乏时还可以提神醒脑。同时，由于柠檬维生素含量高，鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，柠檬水还有瘦身的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒......

季节气候变化，人容易烦躁，中医认为，“燥易伤肺”，需多吃一些滋阴润燥，养胃生津的食物，下面我们来看看生津的食物有哪些。生津的食物有哪些1.马蹄中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。......

天气越来越热，导致人们的食欲下降，很容易烦躁，这些都是夏日综合征的表现，那么该如何解决这些问题呢?那么夏季如何饮食才算健康呢?别担心，下面就让小编来给大家具体介绍一下5款食疗助你健康过夏，一起来看看吧。丝瓜粥养阴生......

不少人经常会感到口渴，喝再多的水也没用，其实多吃生津止渴的食物才是解决方法。那么生津止渴的食物有哪些呢？下面小编为您介绍14种食物。生津止渴的食物1、柚子柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子......

舌苔一般都是湿润润的，但是身体出现问题后可能会出现舌苔不生津的情况，那么如何让舌苔生津？舌苔不生津吃什么东西好？舌苔不生津的原因一般导致舌苔不生津的可能是干燥综合征、糖尿病和甲亢，而中医认为舌苔不生津多由肝肾阴......

秋燥最伤肺!秋季气候变化差异大，某些疾病在此时很容易复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎、肺炎等。另外，由于早晚温差大，极易感冒。因而，衣服不要加太多，忌捂，但也不能过凉。莲藕是秋季滋补的最好食材，不仅可以润肺养肺，还能健脾......

秋天天气比较干燥，对于很多人来说，都会感觉到口渴，特别是一些糖尿病患者，在喝水的时候永远都不能解渴，这个时候大家可以选择一些生津的茶，那么什么茶生津呢？接下来就为大家介绍。什么茶生津1.菊参枸杞茶材料：菊花3克，枸杞子5克......

桂花酸梅甜汤的功效从现代营养学来说，此汤有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等，能有效地抑制乳酸产生而缓解疲劳，并能驱除使血管老化的有害物质。桂花，就有很好的药食两用价值。其性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、......

冬季渐逝，春天将来，天气忽冷忽热，不少人都出现嗓子干哑难受的情况。甘蔗汁是甘凉滋养的食疗佳品，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效。古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们也对其情有独钟。唐代诗人王维在《......

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，下面小编给大家推荐八款冬季养生茶，滋补润燥，一......