养生小妙招

孕妇吃什么菜好，蔬菜对于孕妇的摄入非常重要，它可以提供无机盐，我们的膳食纤维，当季新鲜的安全的蔬菜，都可以摄入。需要注意的是，我们每天蔬菜的摄入量，建议是300—500克，而其中绿色，黄色、橙色等深色的蔬菜，至少要占到三分之二......

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。一般情况下，收缩压138mmHg、舒张压66mmHg，压差不大。具体情况分析如下：收缩压138mmHg、舒张压66mmHg在血压正常范围内，压差通常可以反映心血管健康状态，血压处于正常范围内时，压差一般也......

房颤指心房颤动。心房颤动是一种比较常见的心律失常，通常与饮酒、肥胖、高血压等因素有关，心房颤动患者的血压特点一般有血压下降、血压波动大、脉压差小、舒张压升高、心输出量降低等，具体分析如下：1、血压下降患者心房......

要个体化用药，由专科医生来指导用药是必须遵循的用药原则，开始用药从小剂量逐渐增至治疗量，停药时也应逐渐减量，以免引起停药反应。老年患者肝肾功能减退药物代谢慢，所以老年人用药剂量相对较低。老年患者对药物不良反应耐......

车祸外伤以后，首先，要评估患者的状态，有没有意识丧失。如果患者意识还行，监测患者的生命体征、血压、心率、呼吸、脉搏等。如果一切体征正常，需要看患者全身有没有什么阳性体征，给予系统的查体。腹部有没有阳性体征，有没有内......

一般情况下，支架后手术的胳膊一直疼可能与胳膊劳累、血管损伤、血管闭塞、静脉炎以及颈椎病等原因有关，需要对症治疗。具体情况分析如下：1、胳膊劳累若患者进行心脏支架手术的时间较长，长时间保持一个姿势不动，可能会导致......

急性支气管炎是因为感染、物理、化学或者过敏的原因引起的气管和支气管黏膜的急性炎症：1、如果出现发热、咳脓痰或者咳嗽加重，要用抗菌的药物。2、用止咳化痰的药。3、用解痉平喘的药，如果咳嗽比较剧烈。4、用超声雾化，就......

白内障根据病情的不同，目前一般分为四个阶段：第一、初发期，是指白内障刚刚出现，在这个阶段一般症状还是比较轻微的，可能仅仅表现为视物暗淡感或者眼前有飞蚊的表现，一般是不需要处理的。第二、未成熟期，是指随着病情进一步的......

老年人的肾衰竭主要看现在肾衰竭肌酐是处于多少，现在处于Ⅰ-Ⅳ期还是Ⅴ期。如果是Ⅰ-Ⅳ期，没有进展到Ⅴ期暂时不会有什么影响，相对寿命应该是比较长的。如果是进入Ⅴ期，就是已经进入需要血液透析，或者是腹膜透析。只要规律......

一定要根据当时具体的情况进行具体对待。如果患者是因为高血压而导致脑出血的情况，一定要积极的进行血压控制。如果当时有硝苯地平片或者是速效降压药，一定要让患者舌下含服，尽量将血压控制在一个相对稳定的程度。急性脑......

一般情况下，高原下来腿肿通常在2-7天可以消肿。具体情况分析如下：高原下来腿肿可能是因为高原反应引起的下肢水肿，如果患者身体素质较差，比如平时缺乏锻炼、患有慢性支气管炎等疾病，高原下来可能会出现高原反应。出现高原......

睡眠障碍是指睡眠长度的异常、睡眠质量的异常或在睡眠时发生了某些临床症状，如睡眠减少、睡眠过多、睡眠行动异常等。睡眠障碍包括许多种疾病，比如失眠、发作性睡病、过度睡眠、梦游症、遗尿症、夜惊、梦语、阻塞性睡眠......

正常情况下，感冒了嗓子痒痒老咳嗽可以采取多饮水、盐水漱口、含喉糖或喉片、喝蜂蜜和柠檬水、保持空气湿润等方法来缓解。具体内容如下：1、多饮水喝足够的水有助于保持喉咙湿润，减轻喉咙痒痒的感觉。温水或温茶都可以起......

药物治疗腰痛主要分为三种形式：一种是口服药物，一种是外用药物，一种是注射药物。口服药分为西药跟中药两种，西药以消炎止痛为主，如芬必得、乐松等，均为非甾体类抗炎药，对胃肠道有一定刺激性；中药以通络活血止痛为主，外用药物以......

疱疹是病毒性疱疹，目前已知在疱疹病毒科中有八种病毒可造成人类疾病，这类病毒被统称为人类疱疹病毒。是由疱疹病毒感染所引起的一些病毒性皮肤病，通常情况下分为单纯疱疹生殖器、疱疹和带状疱疹。......

近视的治疗方法有很多种，不同的治疗方法，费用当然不一样。第一种方法是框架眼镜，这个是目前应用最多的方法，当然也是价格最低的一种。一副框架眼镜的价格一般在几百元左右，稍好点也就在1000多块钱；第二种是角膜接触镜，也叫隐......

结膜炎是眼科最常见的一种疾病，这种疾病是不严重的，属于眼表疾病，所以大部分不会对视力造成影响。疾病的预后也是很好的，只要能够恢复好转以后，不会给眼睛带来任何的后遗症。即便是这样，眼睛出现结膜炎以后也会带来很多的不......

一般与这些方面有关系：一方面是由于不经常干活，突然干活可以引起手指疼痛；另一方面可能与劳动强度过大、干活过重、时间过长，长期的反复的进行手指的屈伸活动甚至负重活动，就容易造成手指关节以及肌腱的损伤，通常可以表现为......

老年人发作了高血压，首先要明确老年人的血压到底高到了什么程度，可以自己进行监测，也可以到医院进行24小时的动态血压监测。如果是自己监测，就要每天多次的监测，并且记录，把真实的血压情况反馈给医生，由医生来决定是否进行处......

就是对一些特别的宝宝，我们可能要看这个宝宝有没有遗传病，那么就要进行羊水穿刺。羊水穿刺就是抽取这个宝宝在宫腔内的羊水，这里面含有胎儿的、宝宝的一些遗传物质，一些细胞，我们用这些细胞来进行一些实验学的检查，然后确定......

全身酸痛临床上面我们碰到的病人以感冒为主造成的症状，伴随着流鼻涕、打喷嚏或者咳嗽还有一些低烧，因为病毒性的是低烧，细菌性的是高烧。所以病人全身酸痛，不想吃饭，我们叫纳差或者说是饮食欠佳。再就是睡眠差，这种病人饮食......

眼睛出现角膜炎以后，由于角膜的上皮层或者基质层受到了炎症的浸润，肯定会出现眼睛痒的症状，而且不光有这一种症状，还会伴有其他的眼部刺激表现，比如畏光、流泪、眼部的疼痛、异物感、烧灼感、视力不同程度的下降。如果炎症......

患者一旦出现急性心衰，会有憋喘、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰、双下肢水肿、肝脾肿大、腹水等症状和体征，出现这些情况要及时的给予治疗和护理。要积极地治疗引发心衰的原发病，比如心脏瓣膜病、冠心病、感染性心内膜炎、......

疱疹病毒是一种DNA病毒属于疱疹病毒科。目前认为和人疾病相关的一共有8型，一型就是单纯疱疹病毒一型，二型就是单纯疱疹病毒二型，三型就是水痘带状疱疹病毒。......

急性脑梗死的治疗包括早期静脉溶栓治疗、血管内介入治疗，口服抗血小板药物如阿司匹林或氯吡格雷，同时给予神经保护类药物治疗，临床上常用的药物主要有依达拉奉、胞二磷胆碱等，积极预防并治疗急性期并发症。对于大面积脑梗......