手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
節氣養生
>
夏至養生
>列表
夏至吃什麼食物養生 這4種食物要多吃
夏至是一年中陽氣最盛的日子,在中醫裡,夏季陽氣留於外,陰氣居於內,所以此時養生保健既要保護陽氣,也要順應陽盛於外、陰伏於內的特點。西瓜西瓜性寒味甘,具有清熱消暑、生津止渴、利尿排毒的功效。夏天出汗多,吃西瓜不但能解......
2016-06-19
以茶清心志補肝清肺
當失望、無奈、苦悶之時,泡一杯清澈甘醇的烏龍茶,靜思冥想,便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的,在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時,泡一杯澄碧清香的龍井茶,靜心而思,讓心靈歸於沉靜,自得一份心靜、心......
2023-10-15
夏至節氣吃什麼好 四大法寶生津消暑
夏至節氣吃什麼好?夏至節氣到,天氣雖不是一年最熱,但也讓人受不了。合理飲食可以降溫消暑,那麼夏至節氣養生吃什麼食物呢?夏至節氣養生多吃生津四寶:西瓜、桃子、苦瓜及蓮藕!一、桃子眼下鮮桃上市,愛吃桃子的人又可以大飽......
2023-10-16
三種夏季高發病如何預防
感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。中醫稱夏季的感冒為暑溼感冒,即熱傷風,陽氣外洩是暑溼感冒的一個基本的病因。由於夏季人們出汗較多,消耗較大,容易使人體陽氣外洩,而且天熱了很多人吃飯不規律,抵抗力相應下降,同樣......
2023-10-15
夏季重點養陽護陽 推薦三款必備清冷盤
夏至到,意味著高溫天氣在向我們招手了,同時,夏至也是全年最為重要的養生節氣。夏至陽氣最旺,養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。最熱模式開啟,你準備好了嗎?夏至養陽正當時夏至麵條、餛飩來食補推薦三款解暑菜譜推......
2023-10-19
夏至最佳防暑降溫法
夏至是二十四節氣之一,夏至後,天氣會非常炎熱,如何防暑降溫是人們最關心的,你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!最佳消暑對策:心靜俗話說,心靜自然涼。一旦天氣炎熱,人就特別容易煩躁。因......
2023-10-16
夏至節氣養生防病篇
夏至節氣如何防病?夏至為每年的6月21日或22日。夏至意味著炎熱天氣的正式開始,之後天氣越來越熱。這個時候要注意防病保健,那麼夏至節氣要預防哪些疾病呢?如何預防疾病呢?下面就一起來看看夏至節氣防病方法。防病保健心......
2023-10-16
夏至到酷暑來 養生保健注意五件事
養生保健注意五件事補水夏季氣溫高,人體汗液分泌旺盛,水分自然會流失比較大,因此必須及時補充水分。夏至時節,有的人會有全身睏倦乏力以及頭痛頭暈的症狀。這大多是由於出汗水分減少而引起的人體血容量減少或是人體出汗時......
2023-10-18
夏至節氣謹防七疾病 腹瀉中暑空調病
夏至節氣到了,這時陽氣達到最旺,細菌活躍、紫外線增強,加上人們的生活起居規律,導致各種疾病纏身,如腹瀉、中暑、空調病等,這些疾病在夏至時節疾病多發,大家必須提高警惕,那麼該如何預防這些疾病呢?下面跟小編一起去了解一下......
2023-10-16
夏至解乏怎麼辦 來點酸梅湯送你自制食譜
今日夏至,是二十四節氣中最早確定的一個節氣。因為這一天很容易測定:“日北至,日長之至,日影短至。”一入夏,人們就種種不適,食慾不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等。這個時節,飲食要注意......
2023-10-07
夏日飲食記住“5多”原則
夏至飲食“5多”原則多吃青菜天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許......
2023-10-18
夏至養生方法有哪些 飲食起居全攻略
夏至如何養生?夏至是第10個節氣,夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱。那麼夏至保健的方法有哪些?夏至養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。在中醫養生理論中,夏至是陽氣最旺的時節,這一時節的養生保健,一方面要......
2023-10-17
夏季合理運動時間,科學排汗科學鍛鍊
體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式,它不僅可以鍛鍊體魄,還能排出體內廢物,吸收新鮮物質,是人們最為推崇的健身方式。夏季到來,如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生問題。運動不是越......
2023-10-15
夏至養生吃什麼好 夏至養生吃什麼食物比較好
隨著生活水平的提高,人們對養生越來越在意,每到炎熱的夏季超市就會推行各種各樣的養生食。品夏至養生吃什麼好?夏至養生吃什麼好夏至養生應該吃的食物,夏季養生應選擇茄子、芹菜、蓮藕、蘆筍、苦瓜等蔬菜。水果中可以選擇......
2023-10-11
夏至節氣防病五妙招
夏至節氣到來,預示天氣越來越熱,空氣中溼度大,讓人也感覺頭昏腦漲、胸悶睏倦,沒有精神頭,這是暑溼傷人的現象。因此,人們夏至要注意防溼防暑。另外,專家指出,夏至是防治冬病的好時節,因此人們還要做好防預防措施。下面專家教您......
2023-10-16
夏至將至 你的護膚品跟著換了嗎
夏至將至你的護膚品跟著換了嗎夏至快到了,溫度越來越高,尤其在城市森林當中,氣溫更加高,加上紫外線的夾攻,晒斑、毛孔、痘痘、油光等等問題結伴而來真是令人煩惱,不知所措。看來,護膚品也要趕緊跟著更新才對,這樣才能保持好在......
2023-10-18
夏至是幾月幾日 夏至如何養生
相信大家對於二十四節氣裡的節氣一定不陌生,因為夏至的到來意味著一年中我們將處於最為炎熱的時候,同時也是白天最長的時候。下面我們就來看看夏至是幾月幾日。夏至是幾月幾日夏至是公曆每年6月22日前後,從太陽到達黃經9......
2023-10-20
夏至調神養生
夏至過後,我國便進入一年之中最熱的時段,即盛夏。所以防範中暑就顯得尤為重要。對於中暑,不僅要在身體上加以防範,在心理方面也同時要加以關注,那麼夏至該如何調神呢?夏至後為什麼容易心情煩躁由於溫度的驟然攀升,人體下丘腦......
2019-05-20
夏至養生吃什麼好 八款食譜祛溼防暑
夏至養生吃什麼好?夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至意味著炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱,而且是溼氣加重,這時人們出汗多、食慾不佳,怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑,今天為您介紹8道夏至養生食譜,吃著......
2023-10-16
夏至八款祛溼養生粥
夏至養生吃什麼好?進入夏至時節,天氣越來越熱,這個時候養生重點是清熱祛溼,不妨多喝粥,在粥中加入清熱祛溼的食材。夏至喝什麼粥好呢?下面推薦八款養生粥,是夏至節氣清熱祛溼的好選擇!夏至喝什麼粥好?一、薄荷粥薄荷在中醫......
2023-10-17
夏至養生13個小常識
夏至養生方法有哪些?6月21日就是夏至節氣了,過了夏至,就到了一年天氣最熱的時候——三伏天,故夏至的養生保健尤為關鍵。那麼夏至如何養生?夏至養生方法有哪些呢?今天教你夏至養生的13個小常識!1、要清涼這個多......
2023-10-17
夏至是夏天即將到來嗎 夏至養生應該注意些什麼
夏至是二十四節氣之一,每年公曆6月21日或22日,視太陽執行至黃經90度為夏至,那麼夏至是夏天即將到來的意思嗎?夏至是夏天即將到來嗎不是。夏至的“至”不是到來的意思,而是極致、最高,夏至表示是夏季的中間點,炎熱的夏天來臨,......
2021-06-08
盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥
導語:進入盛夏時節,高溫天氣對體質較弱的人是個不小的考驗,稍有不注意就很容易中暑。應對中暑,最好的辦法就是防範於未然。老中醫養生網小編推薦6種藥物,能有效防治中暑,緩解不適,建議大家不妨家中常備。天氣一天比一天熱了,......
2023-10-15
夏至養生吃什麼 5種清熱食材讓你越吃越健康
夏至養生吃什麼5種清熱食材讓你越吃越健康夏至養生首重清熱,中醫師推薦夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材,除了都具清熱功效之外,花菜能生津止渴;金針菇能補氣養血;菠菜則能潤腸通便;南瓜可補中益氣;蓮藕能安......
2023-10-18
夏至炎熱注意中暑
夏至注意四個細節導致中暑越吃涼食越易中暑中醫認為“暑毒外蒸”,應多吃溫、軟的食物,避免過度食用冰涼食物,以免這些美食影響消化功能、降低抵抗力,讓人更容易上火、中暑。很多人認為,氣溫炎熱多吃冷食、冷飲可防暑。其實......
2023-10-18
107
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
尾頁
今日頭條
1
專家解答夏至過後如何養生
2
女人怎麼補腎 女人怎樣補腎
3
蜂蜜結晶好還是不結晶好 蜂蜜怎麼看好不好
4
新生兒腦膜炎有多嚴重 新生兒腦膜炎是多麼嚴重的疾病
5
俯臥撐可以瘦哪裡 俯臥撐瘦身效果好嗎
6
食用菊苣可以讓面板變好嗎 用菊苣可讓面板好嗎
7
甘蔗心發黑是怎麼回事 甘蔗變黑色白色部分能吃嗎
8
黑眼圈有什麼危害 黑眼圈浮現暗示5種疾病
9
白糖洗臉有什麼好處 你不曾知道的白糖美容功效
10
葡萄柚可以放冰箱裡面嗎 葡萄柚可以泡水喝嗎
每日精選
夏至節氣吃什麼養胃 夏至飲食要注意什麼
2023-10-17
盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥
2023-10-15
夏至節氣養生吃什麼 六食療助你安然過夏
2023-10-16
夏至節氣如何養生 做好防晒必不可少
2023-10-17
猜你喜歡
怎樣才能自然地秀恩愛呢
增強小兒免疫力的藥物有哪些,什麼藥物可以增強小兒免疫力
妊娠紋怎麼消除 消除妊娠紋的小妙招
清明節是寒食節嗎 寒食節和清明節的區別
心肌炎怎樣才算康復 心肌炎如何才算康復
胸悶氣短喘不上氣輕微胸疼
肺栓塞到底該怎麼治療 治療方法有哪些
丁肝病毒怎麼傳播的 丁肝病毒怎麼傳播
月經後內褲上有褐色分泌物怎麼回事 是月經還沒幹淨嗎
精彩圖片
夏至消暑吃六種食物 金針菇清熱解憂
夏至養生吃什麼好 吃10種食物讓你透心涼
夏至是什麼意思 夏至的風俗有哪些
夏至養生吃什麼 5種清熱食材讓你越吃越健康
夏至節氣吃什麼好 四大法寶生津消暑
夏至養生吃什麼好
熱門標籤
青鵬軟膏的功效
普症
小兒感冒有哪些飲食禁忌
小兒飯後腹痛常見
哪些飲品對醒酒有幫助
解決月經不來的方法
卵巢切除還能懷孕嗎
腸炎能吃蒜嗎
乳腺開刀為什麼要插管子
心臟強光點一般多少周消失
總想摳鼻子
M2段狹窄
來姨媽可以吃西瓜嗎
眼睛變雙眼皮方法
孩子退燒後
西洋參功效作用與主治
打新冠疫苗
地米
最新文章
吃芒果會導致月經量少嗎 女性吃芒果的禁忌
夏枯草和蒲公英可以一起泡水喝嗎 蒲公英和夏枯草泡水喝的功效
兩腿發軟無力、怕冷是什麼情況
高血壓的人不能吃什麼 高血壓的人不能吃什麼食物
減肥期間可以吃黃桃嗎 吃黃桃減肥效果怎麼樣
髖骨關節骨質增生疼痛怎麼辦
新冠復陽是怎麼回事 新冠復陽是再次感染嗎
打完新冠疫苗喝奶茶會怎麼樣 打完新冠疫苗吃辣椒會有什麼影響
特別容易上火是什麼原因 特別容易上火的原因是什麼
腱鞘炎打封閉針疼嗎 腱鞘炎打封閉針疼不疼