應先評估失眠可能的原因，並採取適當的對策，同時養成良好的睡眠習慣，如果成效不好，再請醫師評估是否使用安眠藥。下午喝咖啡會失眠嗎這個的確會的，而且會因人而異影響程度不同，越晚喝咖啡對晚上睡眠的影響也就會越大，建議大家......

游泳是一項四季皆宜，老少皆可的運動，許多人將其作為健身的手段，那麼游泳是上午好還是下午好呢？上午游泳好還是下午游泳好都很好。在上午或下午進行遊泳鍛鍊都是可以鍛鍊身體的，游泳本身是一項效果非常不錯的有氧運動，無論在......

乙肝五項檢測可以反映身體是否感染了乙肝病毒，身體是否有抗體，或者感染乙肝病毒後身體的不同形態。那麼，對於乙肝病毒攜帶者來說，定期隨訪乙肝五項也是非常必要和關鍵的。那麼乙肝五項下午可以做嗎？乙肝五項下午可以做嗎檢......

英國飲食營養學家阿曼達·厄休拉建議，午餐最好食用不太油膩的瘦肉或魚類菜餚，並喝一小杯咖啡。這時，咖啡有助於提神，消除睏倦，保持頭腦清醒。還可以吃雞蛋，這有助於提高記憶力。通心粉或油煎薄餅會使工作狀態下降，因為......

紅薯是生活中常見的食材，很多人日常都喜歡吃，早上買的紅薯下午還可以吃嗎？下面一起來看看吧！早上買的紅薯下午還可以吃嗎可以吃。紅薯是一種耐儲存的食物，一般情況下，可以儲存較長時間，如果是生紅薯一般儲存一週是沒有問題的......

通常情況下，下午犯困頭腦昏沉是由於高血壓、頸椎病、熬夜等原因引起的，一般可以通過應用藥物、改善睡眠作息等方式進行治療。1、高血壓：一般是由於遺傳、飲食偏愛重油重鹽、長期熬夜勞累等原因引起的，常伴有頭暈頭痛、頸......

一般情況下，下午3到4點開始渾身發熱通常是上呼吸道感染、扁桃體炎、肺炎等因素引起。具體分析如下：1、上呼吸道感染通常是因為患者受到病毒感染，導致患者鼻腔以及咽喉部位出現的炎症，引起患者出現身體發熱、頭痛、咳嗽等......

酸奶是我們日常生活當中十分常見的一種奶製品，營養十分的豐富，容易消化吸收，那平時下午空腹喝酸奶好嗎？喝酸奶又有什麼好處呢？下面就和我一起來看看吧！下午空腹喝酸奶好嗎空腹不建議喝酸奶。酸奶由純牛奶發酵而成，營養豐富，它......

勤晒被子可以有效殺死蟎蟲，冬天晒被子的最佳時間是幾點？冬天被子幾點晒比較好？不少人認為中午太陽大晒被子好，冬天晒被子要晒多久？冬天晒被子晒多久合適3-4小時最佳。為了達到最佳晾晒效果，在晒被子的時候，中間隔一個小時翻......

一到下午就頭疼可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如頸椎病、高血壓等，具體分析如下：一、生理因素如果長期處於焦慮、抑鬱、壓力過大等生活條件下，可能會誘發緊張性頭痛的病症，通常會在經過一天的勞累後下午發作......

11月16日義烏的樓師傅向記者反映說，4號上午女兒生了二胎，結果一家人歡喜了沒多久，就傳來了噩耗。“10點39分報的母子平安，結果到六七點鐘，院方告訴我們女兒死了。”樓師傅的女兒今年25歲，三年前，生了一個女兒，這次是二胎。3號......

患有糖尿病的人群，除了在飲食上要注意合理調理之外，日常生活中也要注意採用合適的方法來控制血糖穩定，那麼運動可以降血糖嗎?運動可以降血糖嗎運動可以降血糖。糖尿病人是可以很好的通過運動來增加身體內的糖原的消耗的，......

俗話說“春困秋乏夏打盹”，春天容易犯困，秋天容易疲乏，夏天容易打盹，特別是天氣熱的夏天，一吃完午飯，人由於血液都流向了胃部幫助消化，大腦供血不足，容易缺氧，自然就感覺比較疲勞，想睡覺。那麼，如何在午後解決犯困呢？調整就餐順序......

有冠心病、腦梗塞史的翟先生入院注射葛根素後過敏，最終搶救無效死亡。其子女起訴醫院用藥不當，起訴藥廠未及時通知醫院更換藥品說明書。記者昨天獲悉，市二中院終審判決醫院、藥廠分別按比例賠償翟先生子女共計11萬餘元。......

防晒是人體護理面板的基本步驟之一，可以幫助人體抵禦紫外線的傷害，從而有利於人體面板的健康，但是有很多人會有疑惑防晒霜怎麼用最好，那麼防晒霜早上塗了下午還要塗嗎？防晒霜幾小時塗一次最好？防晒是人體護理面板的基本步驟......

中國人講究的傳承有很多，其中包括了春節期間迎財神，但是知道具體迎財神的人比較少，大年初幾迎財神啊？拜財神爺可以下午嗎？下面一起來看看吧！大年初幾迎財神啊大年初一、初四、初五都有迎財神的傳統。不同的區域，有不同的民俗......

最近三伏天，感覺氣候十分的炎熱，不知道什麼時候立秋啊，感覺立秋後天氣就會涼快了，2018年立秋時間是什麼時候呢？立秋養生怎麼做？下面一起來看看吧！2018年立秋時間2018年8月7日立秋。立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋就表示正式......

很多人都喜歡喝牛奶，特別是學生，因為喝牛奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，牛奶還可以做成很多東西，也是非常好喝的。那麼，對於下午喝牛奶好嗎，你知道多少呢?現在，就由小編來帶大家一起了解一下吧。下午喝牛......

下午工作沒精神？還沒下班就餓了？老是嘴饞怎麼辦？好想來份下午茶啊！可是想想還要減重，要麼含淚放棄要麼大開食戒以上絕對是很多小夥伴的日常下午時光，哦對了，往往邊上還會有個零食吃不停還吃不胖的“小賤人”！吃對下午茶竟有這......

不少健身愛好者對於有氧和無氧的安排總是煩惱，那麼是否可以上午安排無氧，下午進行有氧呢？上午無氧下午有氧行嗎可以的，首先很好的一點是，兩個訓練之間有著足夠的休息時間，能夠給予身體充足的時間恢復，以便更好的投入接下來的......