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關於心血管的養生知識
上班族壓力大 如何才能預防心血管疾病
一、高鹽飲食現代人患高血壓的常見因素中,高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重,吃飯追求鹹香,早上喝個胡辣湯,中午各種炒菜,晚上吃火鍋,這一日三餐,頓頓都很鹹。正常的鹽攝入量每天不超過5克,但多數人都在9克以上,但鹽多必失......
2023-10-10
有這些症狀警惕心血管疾病 如何預防心血管病
心血管疾病的發生可以引起一系列心臟和血管的病變,但除了心悸、心前區疼痛這些明顯症狀外,在心臟發病早期就有一些面板、四肢、呼吸上的體表徵兆,瞭解這些徵兆,有助於心血管疾病的早期診斷。那麼心血管疾病有哪些症狀呢?......
2023-10-17
資料顯示國人心血管健康指標“不太理想”
最新一期《美國心臟病學會雜誌》上發表的一項調查顯示,中國20歲及以上成人中有近3/4的人存在不健康生活習慣,由此帶來心血管疾病風險增加。此項由上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院與中國疾病預防控制中心慢病中心合作開......
2017-04-18
八大問題最毀心血管 冠心病養生注意事項
冬季是心血管疾病的高發季節,稍不留神就會造成不可挽回的後果,多晒太陽多運動,五臟六腑心最“大”,養心之道,除了要清楚並排除八大危害心血管的因素外,中醫養心其實很簡單,多晒太陽、多運動出汗甚至多唱唱跳跳,都能養心。八大......
2016-11-15
房顫是什麼樣的感覺
房顫的時候病人會有什麼感覺,因為房顫的時候,心房頻率是特別快的三百五到六百次,這麼高的頻率,有一部分是要下傳心室,引起心室激動,所以由此心房的頻率會很快。心室的頻率一般是我們自己的心跳頻率,它可以達到一百八到兩百次......
2023-11-11
心血管狹窄怎麼調理
心血管狹窄通常可以通過調整飲食、適當運動、服用藥物等方式來進行調理。具體分析如下:1、調整飲食患者如果發生心血管狹窄,會對身體健康造成一定的影響,表現為胸悶、胸痛等不適症狀。此時應該注意調整飲食結構,清淡飲食,......
2023-10-31
紅色食物保護心血管
冬季是心腦血管疾病的高發季節,多吃一些紅色食物,不但能禦寒,還能對心血管有保護作用。下面就一起來看看哪些紅色食物能夠保護我們的心血管。一、紅色蔬菜西紅柿、紅薯、紅椒西紅柿降血脂。西紅柿含有豐富的維生素和番茄......
2023-10-16
第九屆中國健康傳播大會呼籲關注心血管健康
中新網北京11月22日電(記者董子暢)第九屆中國健康傳播大會22日在北京清華大學召開,大會倡導每年11月25日為“心血管養護日”,呼籲大眾重視心血管健康,儘早養護心血管。據國家心血管病中心釋出的《中國心血管病報告2012》......
2019-03-14
醫生介紹:冬季心血管疾病防治全攻略
北京安貞醫院心內科喬巖,醫學博士,副主任醫師。擅長冠心病複雜病變的介入治療。寒冷的冬季來了,隨著氣溫的不斷下降,心腦血管疾病又進入了高發季節,各大醫院的急診科人滿為患!心血管病患者冬季為何難過?氣溫:寒冷刺激啟用交......
2016-07-29
懷孕後心血管也會變
妊娠狀態下,母親血液及迴圈系統會產生較大變化。一是血容量。從孕6周起開始增加,至妊娠32~34周達高峰,約增加40%~45%,平均增加約1450毫升,直至分娩。血容量增加包括血漿及紅細胞增加,血漿約增加1000毫升,紅細胞容量約增加450......
2018-01-29
絕經與心血管疾病的關係密切嗎
女性絕經以後心血管疾病的發病率,會比有正常月經時相對升高,關係是比較密切的,女性的絕經,主要是由於體內激素水平下降,尤其下降明顯的是雌激素,雌激素能維持血管的彈性,以及女性神經系統功能的穩定。一旦絕經,激素水平降低非......
2023-11-11
心血管專家張曉星的“護心經”:少鹽少糖多走路
張曉星專家編者按:2011年湖北省首次評出10位“中醫大師”,他們德高望重、醫術精湛,而且大都是長壽老人,耄耋之年依舊坐堂出診、帶徒授課。高齡中醫大師自己的養生經驗,相信對讀者是最有吸引力的。“湖北中醫大師”、省中醫......
2019-06-27
常吃這些菜,心血管疾病統統都被趕走了!
不得不說,現在心血管疾病已經成為了一個很可怕的健康殺手,尤其是中老年,更是害怕得上這種病。現代人尤其是年輕人總是會有一點不好的生活習慣和飲食怪癖,所以健康指數也越來遠差,生活中這些東西的慢慢積累也就成了患上心血......
2023-10-19
心血管內科主要看什麼病 心血管內科看什麼病
生活中有很多人都知道心血管內科這項科室,但是具體看病的型別不太明確,那麼心血管內科主要看什麼病心血管內科主要看什麼病醫院迴圈內科是全醫院非常重要的科室,診療範圍主要是心臟及相關血管疾病。在迴圈內科最常見的疾......
2023-11-03
想要心血管健康 秋冬季這樣吃就對啦
除了要注意保暖外,秋冬適時調節飲食,對心血管健康尤為重要。秋冬季節氣溫低,氣溫降低時,血管收縮、血壓升高,引起冠狀動脈攣縮,很容易誘發心臟病。天氣日漸寒冷,活動減少,能量消耗也變少了。這時再一味放肆地大魚大肉、暴飲暴......
2023-10-19
絕經與心血管疾病的關係密切嗎 絕經與心血管疾病的關係
絕經,可分為自然絕經和人工絕經兩種;自然絕經指卵巢內卵泡生理性耗竭所致。而人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治療和化療等。心血管疾病,是心臟血管和腦血管疾病的統稱;泛指由於高脂血症、血......
2023-11-11
秋季吃它勝過吃肉 讓你遠離心血管疾病
吃魚吃肉不如吃豆。這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇,卻含有豐富的磷脂和豆固醇,有助於降低血清膽固醇。對於中老年人來說非常適合。不同的“豆”有著不同的養生功效,比如,吃紅豆消腫,吃毛豆護心,吃黃豆降脂,秋天多吃豆類,對身......
2023-10-19
專家介紹:心血管多久檢查一次才好
肖明第,曾任中國醫學科學院心血管病研究所、北京阜外心血管病醫院外科住院醫師、主治醫師、副主任醫師、科副主任、科主任、研究室主任。心血管多久檢查一次才好這需要因人而異,存在心血管疾病高危因素者、年齡較大者等......
2019-02-10
醫生介紹:心血管患者會因發怒而猝死
顧菊康,心臟病內科主任醫師,醫學教授,現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要:與較多的症狀相反,體格檢查缺乏有重要病理意義的陽性體徵。可發現心率增快,心音增強,可有短促收縮期雜音或早搏,血壓輕度升高,腿反射較活躍。心血......
2018-08-09
十種有益於心血管的食物 對心血管不好的食物有哪些
很多人都不知道為什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了,其實最直接的原因就是吃進去太多油脂了!油吃得太多,很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等,今天就整理了十種有益於心血管的食物一定要多吃,您一定要收......
2018-04-13
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