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生活小竅門大全讓你生活更輕鬆
生活中的一些小竅門不僅可以節省生活成本,節約時間,也能讓生活更加便利,最重要的是這些小竅門伸手可得,不花錢,不費勁。接下來青果就來給大家介紹生活小竅門大全,面面俱到,包你生活無憂。選購海鮮水產小竅門海鮮水產含有蔬果......
2018-09-03
懶人吃什麼減肥最快 七大減肥水果輕鬆吃瘦
女人愛美是天性,擁有好身材氣質提升很多,不管任何年齡段的女性都擁有保養好自己的身體和面板。對於很女性而言,一直在減肥的路上尋找方法。平日吃什麼可以減肥呢?蘋果蘋果是一年四季最常見的水果之一,其富含果膠、維生素以......
2018-02-20
艾灸減肥灸哪裡 艾灸輕鬆減春膘
艾灸減肥灸哪裡,俗話說的好,每逢佳節胖三斤,何況是一年中最隆重的春節,短短几天,不少人腰圍大,體重也加了,於是減肥也就提上日程了,最近也有不少灸友留言減肥,這裡我們一起聊聊“春膘”那些事。下面就來看看艾灸減肥灸哪裡。單......
2018-01-15
感冒吃什麼水果好 這4種水果輕鬆對抗感冒
感冒了很痛苦,吃什麼都沒有胃口,鼻塞、頭疼,怎麼能稍微緩解一下呢?有人感冒的時候不想吃飯,就特別想吃水果,可是你知道感冒吃什麼水果好呢?感冒吃什麼水果好菠蘿菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽,而且還......
2018-09-13
蕁麻疹可以拔罐刮痧嗎 教你用拔罐刮痧輕鬆治蕁麻疹!
我幾乎每年都長蕁麻疹,吃了西藥感覺也不大管用,治標不治本,想試試中醫的拔罐刮痧調理下身體,看能不能根治,不知道這有用沒有呢?蕁麻疹可以拔罐刮痧嗎可以拔罐刮痧,但要對症治療才有效。蕁麻疹在中醫上可分為為風熱、風寒、血......
2018-06-01
產後瘦身方法 躺著都能輕鬆瘦
這幾年相繼生子的女明星,彷彿懷了“假孕”,生了“假孩子”。懷孕時,除了腹部隆起了,四肢依舊纖細,面板照樣白嫩有光澤,生產後,不出幾個月,身材就恢復如初,甚至比之前更加曼妙。這真是讓咱們這些普通老百姓,羨慕嫉妒啊,畢竟身材是......
2016-06-09
怎麼瘦小腿最快最有效 5個方法輕鬆解決腿粗問題
大長腿是每個人都喜歡的,好看的腿穿什麼褲子都是好看的,但不是每個人都有擁有長腿細腿,如何才能讓粗腿變瘦呢?今天推薦幾種瘦腿的方法吧!側身抬腿1.準備好一張椅子,身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上,左腳微微抬起45°,右......
2018-09-03
選對喝水方式,你都能輕鬆瘦10斤
一直以來,許多MM都在艱難地減肥,但是你知道嗎?你減不下來的原因很大程度上都是因為你的身體缺水,這樣身體的廢物難以排出體外,你也就一直瘦不下來,今天,就教你用正確的喝水方式輕鬆瘦10斤。多喝水不會水腫有人認為,我每天喝那......
2018-05-13
眼睛疲勞怎麼緩解 教你幾招輕鬆緩解
現在的人盯著手機和電腦的時間遠遠多於看其他事物的時間。所以,眼睛出現疲勞是正常的現象。可是,如果這種正常的現象一直維持不消的話,那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此,當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候,就該做出相......
2018-08-01
芋頭怎樣去皮手不癢 教你3招輕鬆去皮
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進食慾,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便祕,那麼芋頭怎樣去皮手不癢呢?熟後再去皮因為芋頭的粘液中含有的一定量的皁角,一般人體在觸碰到這一類物質的時......
2017-12-26
怎麼減肥效果快又好 堅持6個原則輕鬆甩脂
每個女人都想要天使的面容,魔鬼的身材,但是贅肉脂肪總是會把我們拉回現實!如何減肥對身體才沒有傷害呢,現在市場上有那麼多的減肥產品,都是安全有效的麼?快速減肥法究竟有哪些呢,網上流行的睡覺減肥是不是真的有效呢?堅持......
2016-12-14
怎麼減掉大肚腩 教你幾招輕鬆瘦一圈
肚子上面肉太多的話看起來是不太美觀的,特別是對於愛漂亮的女人來說,那麼怎樣減肚子上的贅肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些怎樣減肚子上的贅肉,一起來看看吧!空中自行車仰臥在地上,雙手放在頭後,將......
2018-04-13
怎麼減肥效果快又好 這麼做讓你輕鬆瘦身
減肥的主要方法是儘量減少飲食和增加體力活動,減少並燃燒攝入的多餘卡路里。其實,生活中的一些飲食習慣對減肥也有幫助,只要長期堅持,就可以減肥。就餐前應該做到1.餐前少量喝湯,可使胃產生一定飽脹感,減少飢餓感。2.餐前吃......
2016-07-15
睡前做什麼有助於睡眠 讓你可以輕鬆睡到天亮
快節奏的生活誰都有壓力大的時候,壓力一大就影響睡眠,覺睡不好就影響到隔天的工作表現,就一直惡性迴圈下去,讓你天天心情差,狀態又不好,怎麼辦?其實,只要睡前來個睡前操,只需1分鐘,就能讓你輕鬆入睡,一覺到天亮。跪式像坐榻榻米......
2018-07-23
快速減肥法 輕鬆減掉贅肉
這些減肥方法,你未必聽說過,但是很有效。要知道,都是食療,享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用,當你的體重達到標準後,再使攝入熱量與熱......
2018-11-12
豬蹄怎麼做好吃 豬蹄這樣做不放一滴水不用一滴油!放入電飯鍋一燜就能輕鬆完成
每次買了豬蹄不知道怎麼燒好吃?又或者燉爛豬蹄需要好幾個小時,太麻煩了。下面就教大家用電飯煲來煮豬蹄,方便又軟糯。電飯煲燉豬蹄食材:兩個豬蹄、小蔥、辣椒、100克生抽、100克米酒、100克冰糖水、鹽、雞粉、桔醬、雞蛋......
2019-04-19
哺乳期感冒喉嚨痛怎麼辦 6個方法輕鬆解決感冒問題
在哺乳期媽媽的身體處於恢復當中,相對來說是比較虛弱的。所以哺乳期的媽媽一定要護理好自己以防止生病,因為如果生病了,病毒可能會通過母乳進入寶寶身體。哺乳期喉嚨痛感冒了怎麼辦多喝水,以及服用維C銀翹片及板蘭根沖劑,......
2018-01-20
蛙泳怎樣遊又快又輕鬆 蛙泳技巧快而不累
蛙泳是第一次學游泳的人最常選擇的一種泳姿。因為他動作簡單,換氣也較為容易。在短時間內就可以學會。但同時,蛙泳速度也是四種泳姿裡面最慢的。那麼有什麼方法可以讓蛙泳怎樣遊又快又輕鬆嗎?正確的蹬腿夾水動作蹬腿夾水......
2017-01-27
延緩衰老的最好方法 輕鬆留住你的美麗
人體如同機器,長時間運轉就會“磨損”,衰老是必然的。但同是年過六旬,有人精神抖擻、健步如飛,有人卻已老態龍鍾、齒缺發禿,其差異與是否積極保健、對抗衰老有很大關係。多喝熱水充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎臟代謝,將更多......
2018-11-19
長期失眠怎麼辦 小妙招輕鬆解決
有人很晚睡不著,有人睡不踏實,一覺睡到天亮對很多人來說簡直是奢望。生活節奏加快、工作壓力大導致人們焦慮、煩躁,進而引發了不同程度的睡眠障礙。平常而自然的心態出現失眠就不必過分的擔心,你越是緊張,越是強行入睡,結果......
2018-01-21
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