換季時節，天氣變化多端，早晚溫差大，特別容易生病，特別是抵抗力低下的寶寶，這時媽媽們可要多加註意在，想方法給寶寶的免疫力加幾道防線!那麼初秋如何增強寶寶抵抗力呢?下面教你增強寶寶抵抗力的14個方法，讓你的寶寶在初秋健康......

初秋養生以“收”為原則早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間，宜早睡早起。早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的......

秋季已經到來，美眉們也該給自己換護膚品了，因為夏季跟秋季不一樣，秋季天氣乾燥，我們護膚的重點是補水保溼，市面上有很多護膚品，這樣你該怎麼選擇適合自己的呢?在秋季選擇護膚品有五大注意，美眉在購買時可要好好挑選，選擇護膚......

“早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在這個初秋過得......

現在進入初秋，經過一整個夏天冷飲、空調等的轟炸，入秋後就要好好調理腸胃。但養胃不僅要吃得好，還不能吃錯食物，有些食物對於腸胃的傷害很大。今天為您介紹最傷胃的17種食物，初秋想要養好胃，一定要拒絕這些食物哦!初秋養胃......

立秋之後，天氣由熱轉涼，早晚溫差較大。這個時候是最容易感冒的季節，這時我們可以吃一些增強人體免疫力和抵抗流感病毒的食物，來預防感冒。那麼，初秋吃什麼防感冒呢？一起來看看下面的介紹吧。初秋吃什麼防感冒?1、茶經過哈佛......

試管嬰兒移植的好季節是初秋嗎?不孕不育家庭做試管手術助孕的時候，總是會對這項技術的各個細節都表示關注。畢竟試管嬰兒手術成功率的影響因素也是很多的呢，大家都想注意細節提升成功率。近期入秋，許多患者都在問試管嬰......

時值初秋，天氣開始轉涼，家有小寶寶的媽媽可要注意了，初秋寶寶穿衣可不能馬虎，穿多穿少都會引起寶寶生病。秋天降溫是一個漸進的過程，因此寶寶穿衣也應遵循這樣的原則，循序漸進。秋季寶寶穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以......

入秋後，天氣漸漸轉涼，變得乾燥，這個時候養生別忘了防秋燥，除了日常多補水，酸甜可口的水果是防秋燥的首選，那麼初秋吃什麼水果防秋燥呢?香蕉、無花果、哈密瓜、木瓜……18種秋季水果能夠有效趕走秋燥，還能幫你滋......

雖然現在是初秋，早晚天氣都是比較涼爽的，但是暑氣還未完全散去，依然炎熱，這樣的天氣依然影響著我們的胃口，那麼我們在這個時候應該吃點什麼東西呢?下面小編就給大家介紹兩款秋季粗糧水果粥，營養豐富而且消暑去火，大家不妨試......

​現在正值夏秋換季時節，白天氣溫偏高，人體水分蒸發快，傍晚微涼。我們要提前掌握夏末初秋的養生法則，為自己的身體做好準備。那麼，夏末初秋怎樣養生呢?我們詳細瞭解一下。夏末初秋養生法則：​1、養肺、補水要由裡而外​​中......

立秋之後如何養生是一個很關鍵的問題，很多朋友過了下去以後都有一些這方面的苦惱。立秋後天氣逐漸轉涼，古人云：多事之秋，所以立秋後還需謹防秋老虎。立秋後看似天氣涼一些，事實上，還處於三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑......

秋季萬物走向凋零，身體也跟隨萬物規律，由動轉靜，此時也是脂肪容易堆積的時節，同時，秋季氣候乾燥，也是缺水的季節，秋季減肥宜粥為佳，同時配合溫補調理，由於粥所含的水分較多，同樣在吃飽情況下，粥只相當於米飯熱量的1/3。粥還可以......

夏秋交接，天氣比較的乾燥，那麼肌膚如何保溼呢?肌膚保溼的要注意哪些呢?下面就來了解一下夏秋交接肌膚保溼的6大注意。夜間需要強化保溼之所以要在夜間為肌膚強化保溼工作，不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重......

胡維勤，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。古詩有云：“天階夜色涼如水”，描寫的正式秋季的寒意。在初秋時分，夜裡開始漸漸變涼，但白天經常還如夏季一......

很多人都經歷過流鼻血，可能是因為磕碰，可能是因為疾病，可能是因為上火，可有時候，無緣無故的就流鼻血了。這是因為天氣乾燥的原因。在秋季，天乾物燥，氣溫下降，雨水量減少，易導致流鼻血的狀況!流鼻血給我們帶來了很大的困擾，所以......

入秋後，天氣多半以乾燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨著水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......

初秋排毒清火,天然食材顯奇效夏去秋來，人們極易上火，那麼，秋季吃什麼有助去火排毒呢?下面看看小編為大家整理的秋季養生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生......

立秋以後，天氣雖不像前些日子那樣高溫酷暑，但白天氣溫仍高，早晚轉涼，一天中一熱一涼，溫差很大，使人難以適應，尤其是對於老年人、小孩、孕婦、體弱者來說。燥是秋的主氣。其引起疾病的因素有溫燥（初秋）和涼燥（深秋）。專家提醒，初秋......

又到了“雨氣排殘暑，風聲送早秋”的季節。早秋季節氣溫仍然較高，然而由於雨水較多，因此目前秋燥的一應表現，如面板乾燥、容易瘙癢、舌紅少津、大便乾結等表現還不明顯，但其實人體已經開始受到秋燥的影響，“肺司呼吸，主皮毛，與......