關於伏天的養生知識

三伏天吃中藥好嗎

自從2018年7月17日起，我國就正式進入三伏天氣了，最近聽說伏天不能吃中藥，伏天為什麼不能吃中藥？數伏天可以吃中成藥嗎？下面一起來看看吧！伏天為什麼不能吃中藥伏天可以吃中藥。目前並無研究表明伏天是不能吃中藥的，而且，有句......

2016-08-18

三伏天溼氣重怎麼辦三伏天怎麼排溼排寒

在我們的生活中大部分的人都有溼氣重的現象，但是在三伏天會更嚴重，那麼三伏天溼氣重怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧！三伏天溼氣重怎麼辦頭部如果身體溼氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。舌頭舌苔厚膩......

2018-12-15

年三伏天灸時間表年三伏貼時間安排

三伏天做天灸是夏天一項火爆的養生專案，天灸療法又稱之為是發泡療法，通過調配特殊藥物將其敷在特定的穴位上，通過調理經脈來調節臟腑，從而提高身體免疫能力。2018年三伏天灸時間表2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7......

2017-01-07

伏天坐月子需要注意什麼

坐月子通常被稱為產褥期，伏天產褥期的注意事項主要是需要注意營養均衡、注意室內通風、避免著涼等。1、注意營養均衡：在進行分娩後身體素質相對較為虛弱，在產褥期需要注意適當的補充微量元素，可以多吃小米粥、玉米、火龍......

2023-11-03

三伏天怎麼排溼氣寒氣三伏天排寒溼的有效方法

三伏天是一年中最熱的時候，這段時間也是冬病夏治的好時候，非常適合排除體內的寒溼，那麼三伏天要怎麼排溼氣寒氣呢？食療一、吃伏叫雞農村有“頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚”的說法，在三伏天要吃伏叫雞，也就是公雞，古人認為剛剛......

2017-07-14

伏天不吃涼的有什麼好處三伏天喝生薑水有什麼好處

三伏天由於天氣比較熱，很多人喜歡吃冰涼的食物，因為這樣可以降溫，但其實三伏天吃太涼的食物是不好的，不吃涼的食物對身體才好，那伏天不吃涼的有什麼好處？三伏天喝生薑水有什麼好處？伏天不吃涼的有什麼好處三伏天是一年中天氣......

2021-07-15

三伏天泡腳的好處與功效伏天泡腳用什麼藥材好

三伏天的時候是很適合進行泡腳的，具有很好的養生保健作用，那麼三伏天泡腳的好處與功效？伏天泡腳用什麼藥材好？去溼氣三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，三伏天人體會流大量的汗液，這時候是去溼最佳的時間，這時候進......

2021-06-17

三伏天喝什麼粥好三伏天養生粥食譜

三伏天出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高的一段時間，三伏天養生飲食以粥為主，那麼三伏天喝什麼粥好？荷葉茯苓粥材料：荷葉1張（鮮、幹均可），鮮紫蘇10片，茯苓50克，鮮淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。做法：先將荷葉、紫蘇煎......

2018-05-18

三伏天怎麼減肥怎樣才可以減肥成功

馬上就是三伏天了，胳膊、腰部、大腿、小腿上都是堆積的肉肉，完全沒辦法穿好看的裙子啊，聽說三伏天好減肥，三伏天怎麼減肥呢？管住嘴管住嘴不意味著節食，而是對食物的攝取要有控制，三伏天的時候溫度高，很多人都喜歡吃冰激凌、冰......

2017-06-15

三伏天吃什麼好三伏天吃什麼最好

古人云——萬病之源皆因六邪：寒、風、溼、暑、燥、火。三伏前是祛除六邪的最佳時機！有10大內補食物，平時吃是飯，三伏前吃是藥膳！三伏天就快到了，每天吃點它，能輕鬆去除六邪！好好看看，你會一生受用，也記得給家人和朋友！綠豆1、清......

2018-06-03

伏天泡腳的好處

雙腳位於身體的末端，但腳部卻有很多的穴位，刺激這些穴位，可以促進身體的血液迴圈、調節身體內分泌，伏天的時候強調冬病夏治，三伏天泡腳好嗎？伏天泡腳用什麼好？艾葉泡腳艾葉具有溫經散寒的養生功效，用艾葉泡腳是生活中比較常見......

2018-08-24

三伏天泡腳的禁忌三伏天怎麼泡腳好

泡腳在我們的生活中是很常見的事情，很多人在睡前都有泡腳的習慣，那麼三伏天怎麼泡腳好嗎？特殊人群泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人......

2016-06-25

末伏天還熱嗎？末伏天該如何養生

末伏還熱嗎?立秋已過，進入三伏天的最後一伏——末伏。那麼末伏還熱嗎?立秋是秋天的節氣，但末伏仍在三伏天，到底末伏還熱嗎?末伏如何養生?下面小編為您介紹。末伏還熱嗎?三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段......

2023-10-17

三伏天怎麼養生三伏天養生知識

“三伏”是初伏、中伏和末伏的合稱，是一年中氣溫最高且又潮熱的日子。中醫認為，夏季是陽氣最盛的時候，而溼為陰邪，如果溼過於旺盛，會剋制陽氣，並使原本應該升發的陽氣伏藏起來，因此，這段時間被稱之為“伏天”。那麼三伏天怎麼......

2018-10-31

三伏天分為哪三伏三伏天分別是什麼

夏天進行到了一大半，轉眼間又到了三伏天氣，三伏天分為哪三伏？三伏天分別是什麼呢？下面一起來看看吧！三伏天分為哪三伏三伏分為初伏、中伏和末伏。夏天有一段極為嚴酷的時間，我們將這段時間稱之為三伏天氣，三伏天氣分為三段，初......

2016-11-14

三伏天需要艾灸嗎

又到了三伏天，三伏天的時候有一項傳統就是貼三伏貼，具有一定的養生作用，既然三伏天的時候可以敷貼，那，三伏天可以艾灸嗎？三伏天艾灸的四大好處是什麼呢？三伏天可以艾灸嗎三伏天能做艾灸。三伏天是一年之中最熱的時候，中國人講......

2018-08-01

三伏天感冒會反覆發作溼熱需防感冒

三伏天，天氣以熱和溼為主，最容易得的感冒型別是暑熱和暑溼感冒。如果是熱中夾溼的感冒，痊癒就會相對慢些。熱感冒主要特點是熱象突出，發熱重惡寒輕、汗出熱不退，由於出汗過多或發汗過多，則易損傷津液，耗散心氣，出現氣短、神疲......

2017-04-26

年三伏天是幾月幾號年入伏時間表

最近溫度十分之熱，晚上睡覺不開空調完全沒法睡覺，三伏天是全年溫度最高的一段時期，2019年三伏天是幾月幾號呢？2019年三伏天是幾月幾號2019年的三伏天從7月12日開始，8月20日結束。三伏天的日期在小暑節氣和處暑節氣之間，是全......

2016-10-11

2015年末伏是哪一天女性末伏天這樣養生更保障

伏來臨之後，出了炎熱潮溼的天氣之外，我們的心情可能還會隨著天氣的轉變心情也變得越來越糟。當我們進入大暑、小暑之後，我們也馬上就會經歷三伏天炎熱天氣的洗禮。那麼，大家知道2015年末伏是哪一天嗎?末伏天女性如何養生......