關於試試的養生知識

預防流感吃什麼好試試這五種食物

流感是目前比較容易發生的疾病，因此瞭解通過哪些食物來進行預防是很重要的，那麼什麼食物預防流感的發生呢？不妨一起來學習下！洋蔥洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對風寒引起的感冒也有很好......

2017-12-06

冬天減肥吃什麼試試這6種食物

冬天減肥吃什麼，在冬季的時候減肥是個很常見的事情，那麼你知道在冬季的時候吃什麼食物可以減肥嗎？試試下面的6種食物。葡萄每天食用新鮮葡萄，既能減肥，又有益於心血管健康。因為新鮮葡萄中含有大量有助於減肥的維生素，且有......

2017-05-04

女人腰痠背痛怎麼辦試試這麼緩解

現在不少女性都是白領上班族一枚，每天坐在電腦前“揮斥方遒”已經是很多人的現狀了。但是長時間保持一個姿勢盯著螢幕，難免會出現腰痠背痛的情況。注意好自己的坐姿要是長時間的保持同一個姿勢很久的話，不但你的背部會酸......

2016-05-15

吃什麼保護牙齒試試這九種食物

隨著生活水平的提高，很多人的因為飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？下面一起來看看吧。吃什麼保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔......

2016-06-22

夏天額頭長痘痘怎麼辦來試試這些妙招

額頭長痘痘是不少美眉都遇到過的，白嫩的肌膚長出了幾顆痘痘，實在是拉低顏值，因此美眉們要想辦法祛痘才行。保溼噴霧隨時噴額頭部肌膚也非常需要補充水分，避免乾燥，保溼噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經常保溼......

2017-07-14

上火牙疼鬆動怎麼辦試試以下方法吧

上火牙疼鬆動是很常見的情況，那上火牙疼鬆動怎麼辦？刷牙法用食鹽末刷牙,並養成習慣,每天兩次。可治各型牙齒鬆動。漱口法1.將石榴皮水煎取汁,用藥汁含漱。周齒較好。2.用薑汁浸泡香附-一宿後，晾千研末，加水漱口，時時漱之。......

2019-02-12

女性吃什麼滋陰降火試試這6種食物

陰陽平衡對人體健康非常重要，一旦出現陰虛，女性就容易出現上火，心煩，情緒波動大等等問題，那麼，女人吃什麼滋陰降火？牛奶很多人以為喝牛奶容易上火，其實，牛奶是具有滋陰潤燥的效果，尤其是肝火旺盛的人，適量喝些牛奶可以滋陰，解熱毒......

2018-08-16

秋冬咽炎多發，試試這幾個方法一定有用！

嗓子癢、有異物、噁心乾嘔……咽炎折磨了不少人。特別是到了秋冬季節，天氣逐漸變得又幹又冷，慢性咽炎更容易復發。不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，我們收集了眾多位醫生對付咽炎的各路方法，希望能幫到你！「食療法」：把......

2017-12-12

孕婦吃什麼能緩解嘔吐不妨去試試這些食物吧

孕期前三個月孕媽們最大的困擾就是妊娠反應，很多孕媽都會有嚴重的孕吐情況出現，但是為了不影響寶寶又不能吃藥，所以只有通過飲食調理，那麼孕吐吃什麼可以緩解？下面一起來看看吧。檸檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬......

2018-11-12

心情不好吃什麼可以緩解心情不好時試試這些食物

香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它們都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的產生。香蕉心情不好的時候，想要吃東西的話，香蕉應該是首選。我們的快樂情緒與大腦中的5-羥色胺物質有......

2019-04-08

紅酒木瓜湯的功效紅酒加木瓜你不試試嗎？

紅酒和木瓜都是日常生活中經常食用的食物，紅酒具有一定的保健作用，木瓜也有著自己的功效，那麼，紅酒木瓜湯的功效是什麼呢？抗衰老紅酒中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、酚類化合物、單寧、黃酮類物質、維生素A、維生素E、維生......

2019-01-28

感冒怎麼好的快不妨試試這5種方法

通常小感冒是不需要吃藥物就能很快治癒的，剛有些感冒症狀如發冷、頭暈、頭痛、乏力、流鼻涕、咽喉有些痛的時候就應該及時處理，這樣感冒就能被快速治癒，如果拖到感冒症狀較為嚴重的時候，就得靠藥物治療了，下面介紹一些能夠......

2017-12-30

氣虛吃什麼好試試這五種食物

氣虛不可怕，關鍵是會補就行，那麼對氣虛患者而言，應該吃什麼食物最好呢？氣虛有哪些食療方也很有效呢？如果想要知道的話，那就一起來學習下，希望大家都不在怕氣虛問題！糯米糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等......

2018-05-03

孩子挑食怎麼辦試試這三款食譜

對於挑食的孩子們，有些飲食是可以幫助孩子遠離挑食的情況的。那麼這樣飲食食譜有哪些呢?下面就跟小編一起來認真瞭解一下吧，相信對大家是有幫助的!肉粒炒蛋用料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬......

2017-12-01

感冒鼻塞頭疼怎麼辦不妨試試蒼耳子、佩蘭

感冒時難免出現鼻塞、頭疼的症狀，那麼感冒是鼻塞頭疼該怎麼辦呢？蒼耳茶治感冒鼻塞頭痛配方：蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各2克用法：將上藥共研為細末，每日分2~3次，泡茶飲服。功效：蒼耳茶具有辛溫通竅，散風驅溼的作......

2017-07-04

冬季補水吃什麼不妨試試這10款美食

冬季天氣寒冷，經常會覺得面板幹、口乾、嘴脣乾、咽喉幹。這個時候我們要及時補水。蜂蜜檸檬水食材：蜂蜜1瓶、檸檬1個、鹽適量。做法：1.檸檬用水打溼，用鹽搓1-2分鐘。2.用流水洗乾淨。3.擦乾水分，切薄片，放進乾淨的瓶子裡。4......

2017-03-31

孕晚期吃什麼能提前生產可以試試這些美食

很多女性到了孕晚期都希望自己能快點生下寶寶。下面要給大家分享的內容是：“孕晚期吃什麼能提前生可以試試這些美食”，一起來看下吧!巧克力巧克力具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用，同時巧克力的營養豐富是一種濃縮......

2017-02-10

哺乳期感冒了怎麼辦 ?試試這些食療方法

哺乳期的媽媽身體都比較虛弱，很容易受到病毒的入侵，如果在此期間患上感冒，首先，媽媽們要分清楚感冒的輕重程度，小感冒是可以通過飲食和家庭護理來治療的，但是患有重感冒或者伴有發燒時，媽媽應該怎樣做，又該如何餵奶呢？輕度感冒......

2019-04-11

小孩近視吃什麼改善視力試試這幾種食物

如今近視的人群每天都要面對著手機電腦等等產品，最終導致了視力越來越嚴重。那麼我們應該怎麼去改善視力才好呢?吃什麼食物可以改善呢？下面，我們一起來看看！香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡......

2018-04-14

額頭長痘痘怎麼辦來試試這些妙招

痘痘長在腦門上，那簡直了，好看的、嬌美的容顏就這樣大打折扣了。那麼，額頭長痘痘究竟是何原因呢？又該如何令額頭痘痘消失不見呢？保溼噴霧隨時噴額頭部肌膚也非常需要補充水分，避免乾燥，保溼噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時......

2016-12-02

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