食材熟栗子12個玉米茬子220克熟大棗30個水適量1食材：栗子、熟大棗、玉米茬子食材：栗子、熟大棗、玉米茬子。2把栗子去掉殼把栗子去掉殼。把玉米茬子清洗兩邊，放入電飯煲的內膽鍋裡。3大棗洗淨放入鍋裡大棗洗淨放入鍋裡。......

玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，可以降低高血壓和預防癌症，但是也是有壞處的。下面我們就來具體瞭解一下吃玉米的好處與壞處。吃玉米的好處1.抗癌玉米種含有硒與鎂，這兩種微量元素具有較好的抗癌防癌作用，因此常吃......

現在，許多人飲食規律不當，經常一次吃一頓飯，這對腸胃造成了很大的負擔。現在的飲食很豐富，許多人也會有豐富的夜生活，喜歡在餐館喝酒，這對胃腸道健康非常有害；那麼，腸胃炎可以吃玉米嗎？腸胃炎可以吃玉米嗎腸胃炎患者不建議食用......

因為家裡人很喜歡吃玉米，我就買了很多，但是一時間也吃不完，請問玉米用什麼方法能儲存時間長一些？玉米用什麼方法能儲存時間長一些具體有以下方法：1.冰箱冷凍儲存：把玉米外層的老皮去掉，只留裡面兩三層比較嫩的外皮，然後直接把......

水果玉米是玉米的另一種比較特殊的品種，市場需求量非常大。與普通玉米相比，水果玉米的皮比較薄、鮮嫩多汁。那麼水果玉米煮多久呢？接下來一起來看看吧。水果玉米煮多久水果玉米煮的時間要看玉米是老的還是嫩的，如果玉米比......

夏天是玉米成熟的季節，但很多人想將玉米冷凍儲存時間長一些，之後再煮熟食用，那凍玉米是直接煮還是解凍？玉米棒怎麼煮又嫩又好吃？凍玉米是直接煮還是解凍無需解凍，直接煮即可。一般玉米有生凍和熟凍兩種方式，但不管是生凍還是......

不同顏色的玉米有什麼保健功效玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的，還有白的、紫的、黃的，哪種玉米的營養價值高呢?不同顏色的玉米，保健功能略有不同，因為他們所含的色素品種不一樣。與白色玉米相比，紫玉......

玉米，是我們在生活中經常吃到的一種蔬菜，玉米中含有大量的維生素c和維生素d，能夠起到調節人體內分泌的作用。那麼，孕晚期血糖高可以吃玉米嗎？孕晚期血糖高可以吃玉米嗎血糖高的孕婦可以吃玉米，玉米富含不飽和脂肪酸、維生素......

一、高血壓患者的優質食品由於和中、開胃、利尿、清溼熱的作用顯著,對脾虛肝旺型、痰濁內蘊型高血壓患者尤為適宜。為了降低和穩定血壓,高血壓患者不僅可多吃玉米麵、玉米油,也可用玉米鬚煎湯代茶飲。但是,由於玉米缺......

咽喉炎可以適量吃玉米。玉米屬於一種粗糧食物，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質等營養物質，咽喉炎患者適量食用玉米並不會對疾病造成影響，反而可以補充身體所需要的營養物質，也可以起到潤腸、通......

孕婦懷孕期間應避免吃過於精細的食物，不然會導致孕婦無法攝入足夠的營養物質，從而影響胎兒的生長髮育，應做到粗細搭配，吃些玉米、紫米、燕麥、土豆、番薯等粗雜糧，今天就和大家說說孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處。孕婦吃玉米......

夏天是玉米成熟的季節，很多人會一次買較多的量，但新鮮的玉米放久會蔫，所以通常會需要低溫儲存，那玉米可以生著凍起來嗎？玉米怎麼儲存新鮮時間長？玉米可以生著凍起來嗎可以。新鮮的玉米是可以不煮熟，直接放到冰箱冷凍的，冰箱冷......

在日常生活中，水煮薏米作為一道家常菜，很受人們的喜愛，味道甜甜的，口感非常好，有些高血糖患者也喜歡吃水煮玉米，那麼血糖高可以吃煮玉米嗎？血糖高可以吃煮玉米嗎血糖高可以吃煮玉米。對於糖尿病患者，建議平衡膳食，合理分配碳水......

在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於血糖高患者同樣十分重要。那麼懷孕血糖高可以吃玉米嗎......

玉米還富含鈣、磷、鐵、硒、維生素a、B2、e、胡蘿蔔素等，能很好地調節血糖。那麼糖尿病可不可以喝玉米汁？糖尿病可不可以喝玉米汁新鮮玉米榨汁，含糖量相對較高時，糖尿病患者建議飲用少量玉米汁以防止血糖波動，而老玉米含糖......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素――葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發......

一般情況下，吃多了玉米有導致血糖升高、加重腸胃負擔以及營養不均衡等壞處。玉米是日常生活中常見的食物，含有比較高的營養價值。玉米的主要成分包括氨基酸、蛋白質、硒、鎂等礦物質元素、不飽和脂肪酸、粗纖維以及維生......

生活中常見的主食主要以米、面為主，玉米中澱粉含量高，其餘營養物質也多。那麼血糖高可以吃玉米麼？血糖高可以吃玉米麼血糖高可以吃玉米，玉米粗糧，通常能為糖尿病患者提供多種粗纖維，提高糖尿病患者的飽腹感，延緩糖分和脂質的......

玉米是夏季人們常吃的綠色減肥食品，那麼玉米減肥食譜要怎麼做呢?玉米為什麼可以減肥呢?相信不少MM都存在疑問。想要健康減肥，不妨嘗試玉米減肥法，下面為大家推薦3款玉米減肥食譜，希望大家吃得健康，吃得享瘦!玉米減肥的原理......

現代人越來越愛喝湯養生，不過做湯的食材有些太過補人，會導致出現上火的症狀，那麼，胡蘿蔔玉米排骨湯上火嗎？接下來就一起來看看吧。胡蘿蔔玉米排骨湯上火嗎胡蘿蔔玉米排骨湯只是一道食物，不會引起上火，但需避免一次性吃太多，以......