一般床單被罩應該是半個月洗一次為好。如果某幾天比較熱，出汗比較多，最好2-3天就洗一次。洗的時候可以用60度左右的熱水泡一下，能夠燙死蟎蟲。洗完後要及時地放在太陽下暴晒，這樣可以徹底地殺死蟎蟲。蟎蟲十分微小，肉眼是看不見的。一般而言，只要勤於清洗和晾晒，床單、被罩等可保持潔淨的狀態，才不會出現蟎蟲。
日常生活中床單被罩多長時間洗一次
1、冬季：在寒冷冬季的話床單被套一個月換一次就可以了,當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。
2、春秋：春天的時候氣溫是逐漸呈上升的趨勢,很多的細菌也是隨著溫度逐漸生長,所以床單被罩就要換洗的勤一點,兩週時間換一次就是合適的了。
3、夏天：炎熱的夏天細菌是最多的,同時夏天因為太熱也容易出汗,那麼就會使床單被罩髒的更加快一些,可以三天一次換一次。
如何預防蟎蟲過敏
1、被套、床單、床墊定期清潔，日晒殺菌，清洗時用除蟎蟲洗液。
2、室內每天定時通風換氣，減少室內空氣的汙染。
3、定期用吸塵器除塵，或者用溼抹布擦拭家裡所有沾灰塵的地方，尤其是沙發低、床底等角落。
4、每季度用殺蟎蟲噴劑除一次蟎蟲，然後用吸塵器將蟎蟲殘渣都清理乾淨。
5、定期清洗沙發坐墊，用60度左右的溫水，蟎蟲在這個溫度下很難存活。
6、衣櫃中的衣服、閒置的被子要隔一個月拿出來晒一晒，讓陽光殺死滋生的蟎蟲。
