紅棗具有養血活血的作用是一種較好的保健食材,如果將紅棗和粳米放一起煮粥也是一種不錯的選擇。
主要食材:紅粳米1杯
其它食材:紅棗5顆、紅糖適量
1.紅粳米一杯 紅棗5顆 紅糖適量
2.紅粳米洗乾淨,浸泡兩小時,紅棗去核。
3.把紅粳米、紅棗和水一起放入鍋裡。
4.啟動熬粥程式
快煮好的時候,加入適量紅糖即可。
活血養血、美容養顏、延緩衰老