乳酪可是一個好東西，它能維持腸道內正常菌群的穩定，有便祕惡習的人不妨吃點乳酪哦，乳酪中的乳酸菌能起到一定的保健作用，那麼乳酪過期了還能吃嗎？下面一起來看看吧。
不能。
食物的保質期是有科學依據的，食品之所以有保質期，就是因為裡面的新增劑和防腐劑會失效，其殘留的化學物質極易氧化，微生物也容易滋長，這些都容易產生無法預知的變化，很有可能會給食用者造成很大的危害。所以乳酪過期了最好還是不要吃。
另外，乳酪過了保質期，雖然表面上看不出異樣，但是細菌指數肯定已經超標了，因此並不建議大家再吃過期的乳酪哦。
不能。
過期食品裡含有的沙門桿菌，大腸桿菌，和黃麴黴素對人的身體極其有害，輕的話拉拉肚子，食慾不好，噁心乾嘔，重的話甚至有可能會出現昏迷，水腫，抽搐。
而狗狗的壽命比人短七倍，排毒系統只會比人更差。人都不能吃的，就更不可以給狗狗吃。
乳酪屬於高脂肪、高鈣的食物，營養密度和能量密度都很高，減肥期間需要選擇低脂乳酪食用，全脂乳酪更是不宜多吃。
乳酪也有一種叫做酸乳酪，酸乳酪喝多了會容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。
80克以內。
牛奶是一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮作用，多了不利於消化吸收。一般成年人一天應喝400至500毫升。也就是說成人一天吃80克以內的乳酪就好，不過還是最好在60克左右。
