手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生祕笈
>
減肥瘦身
>列表
夏季減肥 別錯過這5種高效刮油食物
夏季減肥別錯過這5種高效刮油食物夏季是減肥的旺季,如果你不喜歡大汗淋漓的減肥方法,那就來試下舒服的飲食減肥法,下面給大家分享5種刮油食物,一起來看下吧。夏季減肥常吃這5種刮油食物1、凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸......
2023-10-18
懶MM減肥 學會6招管用
懶MM減肥學會6招管用“我要減肥、我要減肥”這是大多數女生的共同心聲,總是信誓旦旦的說要控制飲食,堅持鍛鍊將將減肥進行到底,但結果往往是相反的,雖說“世界上沒有醜女人,只有懶女人”。難道懶女人真沒救了麼,是否真的與......
2023-10-18
推薦8款酸甜可口山楂飲品
推薦8款酸甜可口山楂飲品飲食重在保健功效,選擇自然也要以營養健康為原則,山楂健胃消食,促進吸收與消化,實屬保健佳品。山楂怎麼吃,除了我們熟悉的山楂卷、山楂片以及山楂水外,還有很多種吃法。山楂怎麼吃減肥,小編推薦8種最......
2023-10-18
怎樣減肚子上的贅肉 推薦5款酵素蔬果汁
怎樣減肚子上的贅肉?很多人就想到了節食,其實,除了節食之外,最健康的還是運動,只有堅持運動小肚子上的贅肉才會被刺激,才能消除掉贅肉。但是,很多白領一族也沒有太多的時間進行運動。那麼,有沒有簡單可行的方法呢?喝水排洩是......
2023-10-17
如何利用生薑安全減肥?推薦兩款藥浴方
生薑減肥洗浴篇瘦身姜醋浴在盛滿溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口位,浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次就會大量排汗,能刺激血液迴圈,除了可收減肥美白外,可以收緊鬆弛的肌膚,治療腰痠背痛。......
2023-10-18
堅持做這些動作減肚子上的贅肉
人到了一定年紀,肚子上的贅肉像一層又一層的游泳圈,怎麼減掉小肚子,很多女人都很關心。那麼怎麼減掉小肚子呢?下面小編為大家介紹20個腹部減肥動作,教您怎麼減掉小肚子,看看吧。堅持做這些動作減肚子上的贅肉1、颳風式坐在......
2023-10-17
日常輕鬆減肥15妙招
春季不減肥,夏季徒傷悲!要想瘦,其實不一定非得大量的運動,或者浪費大部分的時間去減肥,只要在日常生活中做些小改變,瘦身也可以變得簡單起來,來看看小編介紹的日常瘦身招數吧,讓你在不知不覺中瘦下來哦!1.做兩小時家務活兩個......
2023-10-17
聖誕節減肥瘦身餐攻略 聖誕節也要美美的
1排毒早餐:核桃粥排毒早餐:核桃粥做法:將核桃肉浸泡在水中,變軟後,去掉衣,搗碎。紅棗切開,去掉核,放在水中浸泡,瀝乾水後搗碎。將紅棗、核桃、糯米一起放入鍋里加水熬成粥。加入鹽或糖調味即可。點評:核桃有潤腸通便的作用。這......
2023-10-17
香蕉蜂蜜減肥法 夏季必備的減肥祕方
香蕉蜂蜜減肥法夏季必備的減肥祕方香蕉的減肥防便祕魔力1、香蕉含有豐富的鋅和鈣,能夠幫助燃燒脂肪,還可以幫助排出體內多餘的水分,避免水腫,改善代謝。此外,香蕉也還有大量的B族維生素,能夠提高新陳代謝,並調節女性內分泌。......
2023-10-18
這樣練成小“腰”精 中醫按摩快速減肥
這樣練成小“腰”精中醫按摩快速減肥不管是男的還是女的都希望自己的身體棒棒的,但是不是所有人都能夠夢想成真的哦,對於減肥,姑娘們,小夥子們總是會想到很多的方法,但是小編覺得中醫按摩減肥還是非常不錯的。下面我們就來......
2023-10-18
如何快速減肥不反彈
如何快速減肥不反彈?現在正值夏季減肥旺季,減肥革命尚未成功仍需繼續,那麼夏季如何減肥呢?在這個發展迅速的時代,人們做事情都追求效率、速度。減肥也不例外。那有什麼方法可以在短時間內減肥成功呢?下面小編推薦幾個減......
2023-10-17
健康減肥怎麼做? 推薦幾個有效的中藥方
常見的健康減肥中藥方推薦荷葉性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月後,體重降低,並有顯著的降血脂作用。決明子決明子為豆科植物決明的成熟種子,亦稱為草決明。《神農本草......
2023-10-17
夏天減肥吃這些 讓你身材大變樣
夏天減肥吃這些讓你身材大變樣炎炎夏日,讓人歡喜讓人憂,歡喜是因為可以吃到美味的食物,身材姣好的人,能夠穿著顯現身材好的衣服;憂慮的人則會想方設法的把粗壯的胳膊、大腿遮掩住,害怕別人看到。如何減肥,很多人都關心,不妨......
2023-10-18
贅肉怎麼辦 決明子茶減肥法助你輕鬆減肥
決明子是國家衛生部公佈的亦藥、亦食用品,《神農本草經》記載,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子有毒,炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店裡賣的都是焦決明,都不會有什麼毒的問題。決明子可以清肝火......
2023-10-18
減肥必知這9招瘦不停
9個“小把戲”教你用零碎時間減肥擁有苗條身材是所有女生的夢想。你可能已經看過許多減肥的經驗帖,雖然效果可能是有的,但堅持實行卻很難。那麼,下面這9種利用生活細節減掉肉肉的方法,你知不知道呢?1、能站就不坐著能走就......
2023-10-17
如何減肥最有效 只需三步從120到90斤很輕鬆
如何減肥最有效?從120到90斤,聽起來似乎是很難實現的事情,但其實只要你找對了方法並堅持下來,瘦30斤絕對不是夢,下面小編給大家支支招,只需三步,輕鬆瘦身不是夢。第一步:改變你的減肥態度胖不是一種錯,但是放任自己去胖就是大......
2023-10-17
到底要吃些什麼才能減肥呢?減肥遵循三原則
到底要吃些什麼才能減肥呢?減肥遵循三原則1、首先飲食減肥要注意原則比如說你選擇的是水果減肥的話,那麼可以選擇在飯前吃,或者可選擇三餐中的某一餐以水果代替,但是不能光吃水果一定要保持營養的均衡,由其是千萬不要以為......
2023-10-18
夏季如何減肥最有效 晨起4個動作竟能輕鬆瘦
俗話說:一胖毀所有!肥胖真是女人美麗的剋星,女人把減肥當成了一生的事業,減肥似乎是比登天還要難的事情,節食、運動,說起來很容易,可是做起來就沒那麼輕鬆了。本君認為,減肥要滲透到生活的每一個角落,每一個細枝末節中去,才能......
2023-10-17
洗澡也能減肥 掌握這些絕招讓你洗洗就瘦了
洗澡能減肥嗎?這個問題很多人在問,雖然洗澡是大家經常做的事,但是洗澡能減肥嗎,怎樣洗澡才能減肥,用鹽洗澡能減肥嗎,這些卻不是人人都知道答案的!下面小編道就為您分析怎樣洗澡才能減肥。一、澡前減肥1、喝水果醋在洗澡前......
2023-10-17
吃什麼水果減肥 哪些水果減肥
許多女孩子都喜歡在自己的零食單里加上水果這一列。當然,這是好事,水果富含高纖維和豐富的維生素,不僅有利於身體的健康,還有利於面板的保養。如果我們能夠從中挑選出一些既好吃又能排脂消脂的水果,那可是愛水果又愛減肥的......
2023-10-18
五個時期最容易長胖了,你躺槍了嗎
超標的體重可是會對身體很不好的哦,特別是你一上了年紀的話,肥胖會出現很多身體內部的毛病的哦,嚴重的話可能還會對生命造成威脅的哦看,如果不注意這五個易發胖時期到底會有怎麼樣的影響和後果呢?下面就一起來看看。據統......
2023-10-17
導致臉胖的4大因素,3個小妙招變小臉
無論身材多麼苗條,一旦臉部肥胖,也離不開大胖妞的稱號。所以,如果你是小臉妹子,就算身體有肉那也是可忽略不計的。所以,臉真的很重要。那我們要如何瘦臉呢?想要瘦臉先來了解,你的臉為什麼那麼胖,是什麼原因導致的。臉變胖的主......
2023-10-18
減肥餐該怎麼吃 推薦最有效的減肥餐
第一天:早餐:冬瓜蝦仁粥一小碗,水煮雞蛋一個,拌紫甘藍一份。餐點:橙子一個,堅果幾顆。午餐:五穀飯大半碗,蒸魚少許,涼拌西蘭花一份。餐點:酸奶一杯。晚餐:紅豆飯半小碗,海帶豆腐牡蠣湯一小碗,生菜幾片。第二天:早餐:牛奶麥片粥一小碗......
2023-10-18
如何挑選適合自身的運動
運動介紹及挑選首先,給各位上班族介紹的一種是單車運動,由於上班的關係,每天鍛鍊運動的時間不太充裕,可以選擇騎行來上下班,騎行也是比較適合的運動,因為上下班的同時也是交通的高峰期,擁堵不堪,騎行不僅能運動更能節省點堵車......
2023-10-17
大寫懵逼 拔罐瘦身居然有特定食譜!
拔罐瘦身餐單之早餐力薦無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。假如不喜歡無糖豆漿的話,可以喝水,但是千萬不要吃主食,啥糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。拔罐瘦身餐單之早餐力薦無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。假如不喜歡無糖豆漿的話,可以......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一頁
尾頁
今日頭條
1
如何減肚子最有效 5招教你輕鬆甩掉腹部贅肉
2
海鹽熱敷的功效與作用
3
種牙危害有哪些 種牙有什麼危害
4
青春期已過為何還會長痘痘
5
蛋清蜂蜜面膜的做法
6
高壓81mmHg、低壓41mmHg危險嗎
7
如何治療白癜風恢復會快
8
口腔潰瘍是上火引起的嗎 反覆潰瘍別輕視
9
燙傷能用碘伏擦嗎 燙傷可以用碘伏嗎
10
貴陽治療白癜風需要花多少錢?
每日精選
五款綠茶瘦身最有效
2023-10-16
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
2023-10-18
夏季減肥警惕十禁忌 禁以水果當正餐
2023-10-16
減肥吃一物 給你一個魔鬼身材
2023-10-18
猜你喜歡
土茯苓水蛇湯
肝功能異常有哪些症狀 肝功能異常症狀有哪些
經常吃這些卵巢保持健康
白癜風的診斷依據是什麼?
痢疾不能吃什麼
一喘氣胸口疼是怎麼回事 一喘氣胸口疼什麼原因
3歲男童被豬咬碎手不治身亡 家長從醫院開溜
紅秋葵能降血糖嗎
糖尿病飲食指南 糖尿病飲食注意事項
精彩圖片
九種飲食方法瘦不停 早餐正常吃不要吃的油膩
春季如何減肥最有效
產後快速減肥十祕訣
按摩減肥法排毒燃脂
夏季輕鬆減肥十竅門 喝冷水充足睡眠
減肥吃一物 給你一個魔鬼身材
熱門標籤
咬嘴式霧化器的使用
面板增白方法
做完核磁共振
體內的糖
希愛力
遠端積水
糖尿病人可以吃芸豆嗎
病毒性心肌炎的臨床表現
紫羅蘭
腎上腺無功能腺瘤怎麼治療
下呼吸道是指什麼部位
如何減輕耳鳴症狀
緩解頭暈噁心
大隊
眼毛掉進眼睛裡沒弄出來有害嗎
接吻會傳染艾滋病嗎
芝麻的好處有哪些
熱水泡腳是養生還是慢性自殺
最新文章
結石0.8需要手術嗎 結石0.8能手術嗎
腹瀉伴關節腫痛可見於哪些疾病 那些疾病會導致腹瀉伴關節腫痛呢
專家介紹牛皮癬有什麼症狀
面板瘙癢起紅點怎麼回事怎麼辦 面板瘙癢起紅點原因及治療
痛風不吃藥怎麼緩解疼痛
腦出血的病人高壓氧要做幾天
油炸菠菜丸子的家常做法
乳腺結節和乳腺囊腫哪個嚴重
有肌瘤能吃阿膠嗎 有肌瘤能吃阿膠的嗎
天熱喝酸梅湯抗疲勞降火氣