腳面板粗糙大多數是由於面板長期暴露在外引來的,能夠引起腳面板粗糙的原因也有很多。那麼,腳面板粗糙怎麼辦呢?下面就一起來看看吧。
腳面板粗糙怎麼辦
1、腳面板粗糙可能是體內缺乏維生素和水分,所以在平時要多喝水,多吃富含維生素C的蔬菜、水果,多吃高蛋白的食物,可以促進面板膠原蛋白的再生,比如檸檬、橙子、西紅柿、瘦豬肉、豬蹄等。
2、腳面板粗糙要做好面板的保溼工作,每天晚上用熱水泡腳,也可以用藥物熬水泡腳,常用的有當歸、紅花、艾葉、白及等。泡完腳之後塗抹潤膚霜保溼面板,比如維生素E尿囊素乳膏、維生素E乳等,可以緩解輕微的腳部面板乾燥粗糙的症狀。多外用去角質的藥膏,定期的祛除角質死皮,促進新面板再生。
3、腳面板粗糙在平時要穿襪子,不要光腳,避免將雙腳面板暴露在外面,會導致面板水分的流失,平時要穿純棉的襪子和舒服的運動鞋。
4、如果腳部面板粗糙很嚴重,出現了皸裂的症狀,就要用藥物治療,常用藥物有水楊痠軟膏、尿素軟膏等。
以上就是對於腳面板粗糙怎麼辦的回答。如果很嚴重的話,建議及時到正規醫院的面板科就診。希望這篇回答對您有幫助。