獻血，一般指無償獻血。無償獻血是指為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行為。通常情況下，採供血機構會向獻血者給予必要的紀念品，表示感謝。那麼，獻血好不好呢？接下來就為大家解答這個問題。
獻血好不好
一般來說，適當的獻血可增強免疫力。因為獻血可以促進身體中的紅細胞再生，能夠增強人體的造血功能；進而增強人體免疫力。且可幫助人體預防早衰、延緩衰老；還可預防貧血症的發生。同時，適當的獻血還可降低疾病風險，可降低血液粘稠度，促進細胞的再生和血液的迴圈，讓人體的代謝得到提升；因此，可預防心腦血管疾病的發生。但需注意，只有滿足一些條件的人群，才可以到相關機構進行獻血。此外，千萬不可過度獻血，尤其是貧血的患者，一定要對自己的身體健康負責。
知識拓展：獻血後注意事項
1、注意保護鍼口
獻血後一定要注意不要讓鍼口碰水，避免感染。獻血後要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，短期內也不能讓傷口碰水。此外，獻血後還應增加飲水量，以補充流失的體液。
2、注意休息
獻血後的1~2日應注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。並且獻血後，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應的過程。此外，還應少看書、電視、上網等。
3、注意飲食
獻血後要多補充含鐵量高的食物，攝取蛋白質以及維生素等；而含有優質蛋白質較多的食物，如奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等；含鐵較多的食物，如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外，還要多補充維生素B12及葉酸，能夠幫助身體恢復。
以上就是關於獻血好不好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
