月經後幾天和排卵期取決於月經週期是否正常。在正常月經週期的情況下，排卵期一般距離下一次月經期約14天，排卵前5天和排卵後4天加上排卵天數屬於排卵期。那麼月經過後多少天開始排卵？
月經過後多少天開始排卵
正常月經週期大概是21到35天，平均就28天。排卵日期為下次月經前14天，如果一個卵子排出，而卵子沒有與精子結合形成受精卵，當天和接下來的四天是排卵期。一般來說，如果月經週期是有規律的，也就是說，月經週期是28-30天，月經週期約為月經乾淨後7天。也就是說，從月經的第一天開始，大約是月經後14天。更具體地說。
如果月經週期為28天，則排卵時間為月經第14天或第15天。如果月經週期為30天，排卵時間約為月經週期的第16天。如果想知道自己是否排卵，有非常簡單的方法，如LH試紙或通過盆腔B超檢測卵泡，可以得到非常明確的診斷。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
