生男生女的願望自古就有,這是人之常情,通過飲食,能調節體內的酸鹼性,進而影響到寶寶性別,那想生男孩,男人應該吃酸性還是鹼性食物呢?
生男孩的飲食規則是:男酸女鹼。就是說男方多吃點酸性食物,像葷類、各種肉類這些的,使得體力充沛,以提高精子的質量和數量,並注意停止激烈運動,減少能量消耗。而女方多吃點鹼性食物,蔬菜水果這些的,或者吃益生鹼,把身體調理成健康的弱鹼性體質。這樣就能大大提高xy的結合率從而生男孩。
所有肉類、蛋類、魚類幾乎都是酸性食物。如豬肉、豬蹄、雞肉、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、動物內臟、香腸、火腿、培根、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。
海鮮也屬於酸性食物,而且富含蛋白質及鋅,對精子有利,備孕男性可以多吃些,如魚、蝦、蟹、牡蠣、魷魚、蛤蜊、烏賊、鱔魚、甲魚、海蜇、海蔘、鮑魚等。
大米、小麥、玉米、糯米、黑米、燕麥、蕎麥、糙米、薏米、小米。
食用油:豬油、花生油、大豆油、精製色拉油、精製椰子油、奶油。
堅果類:腰果、花生、核桃。
調味料:醬油、蠔油、味精。
靠均衡的飲食來改善身體,是持續而累積的,因此需要一段時間的適應及調整,男性應多吃酸性食品,以增加生男孩的機會,飲食習慣至少保持兩個月以上,才能改善體質。