陰,水也;市,聚散之地。該穴名意指髀關穴傳來的地部經水,為脾土中的外滲之水,在此為匯合之狀,故名。下面來詳細講解陰市的準確位置圖和作用。
精確定位:在大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上3寸。
簡易取穴:仰臥屈股,髂骨最前點與髂骨底外側端的連線,從髂骨底垂直向下曲3寸即是。
在股直肌的肌腹中,有旋股外側動,靜脈分支;布有股前皮神經,股外側皮神經。
1.陰市穴屬胃經,居於股部,陽明經多氣多血,故該穴有通經活絡,調理氣血,溫經散寒,祛風除溼之功效,主要治療下肢循經的痿痺之症。
2.由於足陽明經循抵腹部,且多氣多血,該穴通過疏經通絡,調理氣血治療疝氣,腹脹,腹痛。
下肢痿痺可配環跳,陽陵泉,足三裡;腹痛可配天樞,公孫;疝氣可配大敦,歸來,維道。
陰,水也;市,聚散之地。該穴名意指髀關穴傳來的地部經水,為脾土中的外滲之水,在此為匯合之狀,故名。下面來詳細講解陰市的準確位置圖和作用。
用拇指指腹輕輕按揉陰市穴,每次1-3分鐘,每天堅持按摩,可以促進下肢血液迴圈,改善腿膝痿痺,屈伸不利,還具有降血糖的保健作用。