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关于保护的养生知识
吃什么预防尿路感染 5种饮食保护女人尿道
尿路感染是已婚女人的常见病,极易被人忽视,并有反复发作、不易根治的特点。所以尿道的保养,是“治不如养、养不如防”。那么吃什么预防尿路感染呢?果汁经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实,每天至少喝一杯......
2019-06-14
吃什么食物对前列腺好 这些水果可以保护男性前列腺
前列腺疾病在现在许多男性朋友身上都要体现,危及着男性朋友的身体健康,成为我们不可忽视的疾病之一。专家认为,想要保护前列腺疾病就要多吃水果,那么究竟有哪些水果具有保护前列腺的作用呢?下面就跟随小编来一起了解下吧!......
2018-10-23
月子里腰为什么也会疼 月子里怎么保护腰
月子里出现腰疼时,也可以通过做按摩或背部理疗来进行缓解,可以找专业的按摩师来按摩,产妇平常自己也需要适当的锻炼。月子里腰为什么也会疼虽然坐月子的时候,产妇们是需要多休息的。但是在恢复身体的时候也最好适当的进行......
2016-08-06
女人如何保护私处 这几点你要知道
私处是女人私密的部位,同时也是女人们最容易出现问题的部位。比如说私处一直湿湿的人,让女人们感到特别的痛苦,对于这种尴尬问题的出现,女人们除了要想办法处理之外,更需要想办法避免。穿棉质的内裤内裤与私处皮肤直接接触......
2018-12-28
颈椎病怎么治疗 日常如何保护颈椎
脖子酸痛咔咔响,别乱扭乱按摩,容易伤到颈椎!颈椎病怎么治疗物理疗法可以消除神经根及周围软组织的炎症、水肿,改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养状态,缓解颈部肌肉痉挛。常用的方法有腊疗、超声波、感应电、低频脉冲......
2017-12-18
新生儿嗓子哭哑了怎么办 保护宝宝的嗓子就要这么做!
新生儿由于不会说话,经常会用哭来表达自己的需求,一天会哭好几回,有时候把嗓子都哭哑了,那么新生儿嗓子哭哑了怎么办呢?第一步:止住新生儿哭闹原理新生儿哭闹的时候,要使用到发声器官声带,如果哭的时间长并且声音大,声带就会非......
2017-11-04
保护前列腺吃什么 男人不能错过的食物
有的食物不仅有益于人体的健康,对男人来说,它们还是保护前列腺的卫士!男人常吃这些食品,不易患前列腺疾病,还有明显预防前列腺癌的作用!保护前列腺吃什么食物1、多吃葱蒜,能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类,对预防前列腺增......
2018-10-23
练瑜伽如何保护膝盖 瑜伽单腿站立式技巧
膝盖是我们身体的重要关节,它的组成也相对复杂。瑜伽的练习虽然相对舒缓,但是在正位时还是要注意对膝盖的保护。尤其是单腿站立平衡体式,膝盖容易超伸或者锁紧,造成一种假的平衡。找到身体觉知因为是单腿站立,很有可能让膝......
2017-01-24
保护颈椎的方法 助你远离颈椎病的困扰
保护颈椎的方法,随着社会发展迅速,工作强度大,现在越来越多的办公室白领患上了颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,严重的颈椎病甚至会引发头晕、中风、等......
2018-08-26
保护膝关节的方法 这太重要了~
现在,医院看骨科门诊的人逐渐增多,他们大多在50岁以上,都是膝盖的毛病。一问才知道,很多人前不久才爬过山!保护膝关节的方法1.不在坚硬水泥地上跑步、跳绳等在坚硬地上剧烈运动,比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳,都会加重对膝盖骨......
2017-11-29
女人体检查哪些项目 9项身体检查保护健康
女人体检查哪些项目,现代女性,家庭琐事无一不操心,原本也是个需要被疼爱的“小仙女”,硬生生把自己变成了“超人”,将家人照顾得妥妥帖帖,却总是忽视自己的健康问题,今天我们就来讲讲,能够有效保护女性健康的方式,女性一生必做......
2018-09-11
如何保护胃健康 哪种食物最养胃
如何保护胃健康?随着生活工作压力的增大,人们饮食习惯的不规律,很多的人都患上了胃病,你知道人们该如何保护胃健康吗?哪些方法能够帮助人们远离胃病的困扰。保护胃健康饮食要规律饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、......
2019-04-11
按摩哪个部位对眼睛好 保护眼睛按摩手法
眼睛是人体重要的器官,现代人由于经常用眼过度,容易出现眼疲劳,近视眼,迎风流泪等眼部问题,年龄大的人群还容易发生青光眼,白内障之类的眼疾,因此日常要注意保护眼睛,经常按摩穴位就是很好的护眼方法,那么下面来看看按摩哪个部......
2018-04-13
什么儿童容易近视 教你如何保护眼睛
人体器官中,眼睛是非常的重要的,但是,现在很多儿童都有了近视的症状,那么,哪几类儿童最容易近视?哪几类儿童最容易近视1、早产儿童早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿......
2019-04-06
经常喝酒的人怎么保养肝 你保护你的肝脏了吗
作为中国文化传统中的元素之一,酒可谓是“功不可没”。工作之后,难免饮酒,可是酒精对身体的伤害却要自己担着,那么经常喝酒的人怎么保养肝?下面一起来看看吧。经常喝酒的人怎么保养肝1、喝酒前吃点东西每次喝酒,你可能端起......
2016-09-26
保护血管吃什么好 10种食物对血管健康有帮助
保护血管吃什么好,人们都觉得年轻就是资本,可以任意挥霍,可以肆意张扬,却不知挥霍的是你的健康,张扬的是你的老态。等到老态毕现时才悔不当初,可是时间不给你回头的机会,那么只能从这一刻开始珍惜、努力挽回!今天告诉大家怎么......
2016-12-31
吃什么可以保护血管 这些食物帮你护住血管健康
冬季是心血管疾病的高发期,此时人们应该多注意血管健康,下面就来给大家推荐4款能保护血管的食物,赶紧一起来了解下吧。膳食纤维:控压调脂膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食......
2018-08-22
马拉松如何保护膝盖 经常运动如何保护膝盖
即使是不同领域的运动员,都需要足够的下肢力量以及灵活度才能拥有好的运动表现,除此之外,加强膝盖附近的肌肉训练也是必须的,当膝盖周围拥有强健的肌肉时,除了能让运动员拥有更好的弹跳力,同时也能减轻对膝盖的压力,如果你想......
2017-05-03
吃什么对胆囊好 四种食物有助于保护胆囊健康
胆囊是人体重要的排毒器官,对于身体健康非常重要,因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢?其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处,常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃......
2018-02-02
如何保护肝脏健康,保护肝脏小方法
肝脏是体内以代谢功能为主的一个器官,在体内起着去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用。是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。若肝脏功能发生了异常,那身体里的毒素将长期滞留在体内,对自身健康造成极大的影响。每......
2018-02-02
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