手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于太极拳的养生知识
太极拳和太极操的区别 分清两者的由来
太极拳具有很好的养生健体作用,如今受到不少人的喜爱和练习。但是有人说,很多人练习的不是太极拳而只是太极操。人们不禁疑惑,太极拳和太极操不是同一个东西吗?要怎么看太极拳和太极操的区别呢?这首先要从他们的由来开始说......
2018-06-07
八段锦晚上九点后能练吗 八段锦是气功还是太极拳
最近的温度比较低,家里面说要好好做做锻炼,进行养生,我看网上有很多人都在练习八段锦,我也就准备自己在家练练八段锦了,白天要上班,没有时间练习,请问八段锦晚上九点后能练吗?八段锦晚上九点后能练吗可以。八段锦是传统养生方......
2022-01-04
太极拳对人体的保健功效极大 太极养生从下一刻开始
太极拳是一种生命的运动,是一种促进思想的运动;不过打太极也要分时间、地点,适当的时间、地点、环境才能让打太极的人静下心来,这样才能起到更好的保健功效。以下是一些太极的健身常识,一起来了解一下吧。太极拳对人体的......
2023-10-15
太极养生 武当十三式太极拳招式详解
十三式太极拳,是融武术、气功于一体的仿生功法,如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变,以及易筋、易骨、易力,练精、练气、练神等等,每一段功法都包涵着健身和技击的作用。练习十三式太极拳,既可强......
2023-10-11
太极拳和俯卧撑哪个是无氧运动 有氧太极拳的好处
太极拳是我国传统武术项目之一,我们知道运动是有有氧和无氧之分的,那么太极拳和俯卧撑哪个是无氧运动哪个又是有氧运动呢?俯卧撑是无氧运动,太极拳是有氧运动。一、太极拳和俯卧撑哪个是无氧运动俯卧撑。俯卧撑是一种典型......
2023-10-07
太极拳是国学智慧的结晶
一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学太极拳。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的,学长拳的打败了学太极拳的。随之老人让他们继续学练。五年后又让三个......
2023-10-15
详解太极拳的种种好处 睡前适合打太极拳吗?
详解太极拳的好处中医认为,经常练太极拳可加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌,改善阳痿、遗精、腰腿酸软等状态。因此,通过练习太极拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,明显提高......
2023-10-08
老人打太极拳有什么好处
在我们早晨上学或上班途中,经常可以看到很多老年人在打太极,一板一眼的很是好看。太极拳可不仅仅是好看它还有着非常大的健身效果。对弈老年人来尤其适合打太极拳,因为太极拳动作柔缓,适合老年人已经退化的运动机能,......
2019-07-02
太极养生 详解武式太极拳招式动作
胃的实火有哪些表现和症状对于胃火我们从哪来看?这要从牙看。当有了胃火,往往就是牙疼,有时还伴有牙龈肿。除了这个以外,还有一个最大的特点,就是口中有异味——口臭。口臭的问题使很多人郁闷,医院的口腔科、耳鼻喉科都去检......
2023-10-11
太极拳的健身小魅力
太极拳的魅力在于具有较高的健身养生功效。许多科技工作者对太极拳的功理、功法进行了各种测试与研究,结果表明,太极拳运动完全符合科学健身的规律,它对人体的神经、循环、呼吸、消化、骨骼、关节以及肌肉等,都有积极的影......
2023-10-11
练习太极拳掌握六点
太极养生是传统医学宝库中的一门重要学科。其主要是把武术中的手、眼、身法等结合起来配合吐纳方法,是的人体经络进行规律的运行,在有规律的腹式呼吸中进行体内按摩,轻柔运动脏腑,以求得人体内各个系统的阴阳平衡和谐,从而......
2023-10-11
养生太极拳 动脑子练习效果更加好
太极拳是养生拳,也是思想拳,光练不想,是练不好太极的;有的人练习太极拳多年,但不知太极拳之理,每天只能以肢体运动,日复一日,年复一年,毫无进展,只能算做太极操。接下来我们一起来了解一下吧。养生太极拳动脑子练习效果更加好1......
2023-10-15
太极拳可以练腿部力量 打太极拳腿没劲怎么办
俗话说:“脚寒百病生,人老足先衰”,随着年龄的增长,老年人身体方面的功能也在不断衰退,钙质不断流失,骨质疏松,腿部力量减弱,易摔倒导致骨折。太极拳作为中华民族优秀的传统体育项目,具备着养生保健的功效,那么它能不能锻炼加强......
2016-11-07
太极拳可以缓解帕金森的症状
太极拳可以缓解帕金森的症状,有着悠久历史的太极拳,不但被越来越多的人们所熟知和迷恋,而且其养生、健体之功效一直被人们所津津乐道和交口称赞。据权威统计,为数众多的急、慢性病人,在坚持练习太极拳后,他们不但心态和精神......
2023-10-15
太极拳的十三要义
一、虚领顶劲。虚领非实领也。以意达到并非著实用力也。顶劲者,神贯于顶也。用力则顶必硬,血气不能流通。以意达到于顶,头额正直,则精神自能提起。而血气亦流畅矣。二、涵胸拔背。涵胸者,胸要内含,便气往下沉也。胸忌挺出,挺......
2023-10-08
武当太极拳法简介
武当太极拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特......
2023-10-15
太极拳能治疗消极情绪 四个方面帮你除去消极情绪
太极拳是很多人用于锻炼的有氧运动,很多人知道太极拳可以保健养生,很多医生也把太极拳作为很多疾病的辅助治疗运动之一,具有帮助降低血压血脂等效果。但是还有一个作用是太极拳能治疗消极情绪,你知道吗?平缓心情太极拳有平......
2018-11-02
从零开始怎样练太极拳基本功
自然太极拳:以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根,仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太极拳是八十一式,被杨禹廷大师增加了二式,成为八十三式。八十三式第一段有两......
2023-10-07
太极拳养生需注意,什么时间练习最适宜
最好选择晨时四点至六点之间。因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面,自然界大气受激发,开始缓慢上升。人体的内气在这个时刻,同样也受激发而开始缓慢上升,人体肝气处于初升状态,肝经与胆经互为表里,所以胆经......
2023-10-07
谈谈你所不知道的太极拳之“气”
太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目,练太极的人应该都听说过太极拳中有气的存在,太极拳运动中能否产生气呢?这种气又是以何种形式存在的呢?不清楚的朋友们,一起来看看吧。一、太极拳运动中是否存在气要探讨太极拳......
2023-10-15
188
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2
哪些影响因素会影响到白斑治疗费用?
3
hpv活检怎么做
4
没熟的桑葚可以泡酒吗 桑葚蒸熟了再泡酒比较好吗
5
台一大学生感染A型流感死亡 目前有260个病例
6
尿道口局部麻醉怎么麻醉
7
蒸的胡萝卜可以当主食吗 胡萝卜蒸熟吃的营养价值
8
牙齿发黄太难看,小妙招帮助你解决尴尬
9
腰果有补肾的功效吗 女人吃腰果有哪些好处
10
枸杞子泡水喝的功效有哪些你知道吗
每日精选
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
2023-10-20
抗原测试C和T代表什么 抗原检测c是阳性吗
2023-01-07
治疗干眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
戴避孕套影响快感吗
2018-05-28
热门标签
牙龈流脓
含烟酸的食物有哪些
吃什么血糖降的快
心肌细胞动作电位
多梦失眠怎么调理
得了萎缩性胃炎能吃猪肚吗
代谢性碱中毒的主要原因
带状疱疹怎么医治效果最好
外耳湿疹的症状有哪些
老茧
输尿管结石排出
干锅
老年人身体无力
乳晕位置是哪里
葡萄籽胶囊
常吃蕨菜
去甲肾上腺素偏低
免疫四项属于什么科室
最新文章
枸杞酒的功效与作用 喝枸杞酒有什么好处
宝宝厌食是缺锌吗
血压低吃什么补得快 血压低吃什么食物补得快
放疗期间为何每周要查一次白细胞和血小板
宝宝便秘常见的原因有什么
白露是什么季节的节气 白露需要注意什么
总甲状腺素正常范围 总甲状腺素正常范围是多少
小南瓜怎么吃 小南瓜的皮能吃吗
糖尿病喝中药可以吃西红柿吗 糖尿病喝中药可不可以吃西红柿
脂溢性脱发怎么治 怎么样治疗脂溢性脱发