手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于步行街的养生知识
步行街塌陷孕妇陷落 已怀胎七月易致难产流产
23日下午,人来人往的兰州张掖路步行街上,突然传来一声巨响,路面上瞬间塌下一个20多平方米的大坑(见图)。一对夫妻在此次事故中受伤,其中女方已怀孕7个月。24日,兰州市政府应急办发布事故调查结果,因地下管线回填不密实,塌陷......
2018-06-21
步行的好处
健康专家认为,步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。对于我们来说,步行是最简单也是最容易坚持下来的运动方式。究竟进行步行有哪些好处呢?增强心肺功能只要路程合适,坚持步行能够帮助加强心肺功能,改善血液循环,预防动脉硬......
2016-06-03
步行是有氧运动吗 有氧步行的方式有哪些
步行也是一种有效的健身方式,对健康有很多的益处,它的好处就在于动作和缓,不需要太多消耗,而且非常安全,那么步行是有氧运动吗?一、步行是有氧运动吗步行是有氧运动。步行不容易受到环境的影响,无论是在室内还是室外,只要你......
2023-10-07
旅行徒步 五个注意
旅行有助于愉悦身心,适当的身体活动也有益于身体健康。但是,旅行经常要有长时间的徒步,这对于上了年纪的人来说,无疑是一项挑战,最好事先做些准备。笔者根据多年的旅行经验,总结徒步的5个要点。步伐要小,适度休息。长......
2018-12-26
步行健身你真的懂吗
步行真的可以达到健身效果吗?答案当然是肯定的。就像洪昭光教授所说,步行是人最基本的运动方式,也是最佳的运动方式之一。一个不经常运动的人如果每周步行20-30分钟,坚持几周,他的健康水平就可能有大幅度的提高。虽然步行......
2023-10-15
骑行10公里相当于步行几公里 骑行和步行哪个更减肥
骑行是生活中常见的一种户外运动,既可以锻炼到身体,又可以欣赏风景,那么骑行10公里相当于步行几公里呢?骑行10公里相当于步行几公里在不受路况等其他因素影响的情况下,正常骑行10公里,大约能消耗260大卡的热量,步行在正常状......
2020-07-08
步行是有氧运动吗 步行有什么好处
步行也是一种有效的健身方式,对健康有很多的益处,它的好处就在于动作和缓,不需要太多消耗,而且非常安全,那么步行是有氧运动吗?步行是有氧运动吗步行是有氧运动。步行不容易受环境影响,不论是在室内还室外,只要坚持,就可以进......
2018-09-19
坚持每天步行有什么好处 每天步行多少步是合适的
饭后走一走,活到九十九,是我们经常会听到的一句谚语,步行是一种最为简单的锻炼方式,并且随时都可以进行,那么每天坚持步行有什么好处呢?它能提高记忆力、疏通经络、放松身心、增强心脏功能、增加肌肉力量。一、坚持每天步......
2023-10-11
推荐十个步骤轻松学会跳街舞
一到暑假又是孩子们的“苦日子”了,很多家长选择让孩子去学跳街舞,但其实跳舞有很多好处的。那么怎么学跳街舞呢?跳街舞对人有什么好处呢?一起看下!想要享受到街舞的好处,首先你要会跳街舞才行。那么怎么学跳街舞呢?跳好街舞......
2016-06-29
世界步行日:步行对身体有18种神奇效果
9月29日是世界步行日!考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处,国际健身与大众体育协会(TAFISA)发起了世界步行日,时间为每年的9月29日。英国的一项研究发现,常步行上班的人比开车上班的人,平均体重整整少了6斤。而且,步行......
2018-09-17
步行能降血糖吗 糖尿病步行多少合适
坚持适当的运动能够帮助糖尿病患者控制血糖,并且能防治糖尿病并发症,在所有的运动项目中,步行是最安全,简便,也是最容易坚持的运动,那么步行能降血糖吗?步行能降血糖吗可以。坚持步行运动有利于燃烧大量血液中的葡萄糖,加强......
2016-05-11
坚持步行能减肥吗 怎么步行可以减肥
减肥的方法有很多种,但是要真正达到减肥目的,又不反弹,且不会伤害身体健康的话,运动锻炼是最健康最安全的方法,那么坚持步行能减肥吗?坚持步行能减肥吗能。步行锻炼可以长时间进行,使肌肉在行走锻炼中得到充分锻炼,并且还会......
2018-04-16
步行的好处有什么?坚持步行病痛不扰你
步行为何保护身体健康很多人对于步行可以保护身体健康这件事情觉的十分惊奇,因为步行在我们印象中只是一种能够锻炼下肢的方法,其实这种认知是较为片面的,步行作为一种全身性的运动,不仅可以帮助我们锻炼下肢,对于身体所有......
2023-10-18
步行对心脏的好处 每天步行多远对心脏好
心血管病是发生在中老年人群中最常见的,也是对健康威胁最大的疾病,要控制心血管病的发生,关键在于保养,保养心脏首先就要注意劳逸结合,多进行运动,比如步行就是对心脏很好的运动,下面就来看看步行对心脏的好处。增加心脏的氧......
2017-04-16
每天步行4000步 竟然能提高记忆力
美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称,60岁以上的中老年人每天步行4000步,可以改善注意力、提高记忆力。在为期两年的研究中,研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆力比较不满意的中老年人,使用加速度计追踪他们7天内的身体活动......
2019-04-16
步行对高血压有好处吗 高血压步行多少合适
高血压患者在患病期间适当的进行运动,对于降低血压是有一定帮助的,长期坚持运动,还能控制血压,适合高血压患者的运动很多,那么步行对高血压有好处吗?步行对高血压有好处吗步行对高血压有好处。高血压患者经常进行步行锻炼,......
2016-06-16
怎样步行最健康 步行的正确方法
怎样步行最健康?步行的方式有很多,常见的方式包括快步走,慢步走,赤脚走,到退走等等,由于各自锻炼的特点,动作方式不同,对于身体健康所起的作用也不同。快步走快步走的速度要比正常的行走速度快,步行速度为每分钟100米左右,快......
2018-09-10
步行对身体有什么好处 步行对人的身体的好处
提起锻炼身体,大多数人第一想到的是跑步,大家都普遍认为跑步的运动量要比步行大许多,其实不然,步行同样是可以起到锻炼效果的,下面就来看看步行对身体有什么好处。有效增强心血管系统的功能步行,尤其是快步走的时候,身体运动......
2017-06-03
骑行和跑步哪个伤膝盖 跑步对骑行有帮助吗
作为铁人三项中的两项,跑步和骑行一直受到人们的喜爱,那么它们之间是否互相帮助和提升呢?骑行和跑步哪个伤膝盖跑步对膝盖造成损伤的风险更高,虽然骑行和跑步都是下肢的运动,并且膝关节都需要参与,但是由于自行车骑行中足部......
2018-02-14
每天坚持步行有什么好处 步行一天多少步合适
饭后走一走,活到九十九,是我们经常会听到的一句谚语,步行是一种最为简单的锻炼方式,并且随时都可以进行,那么每天坚持步行有什么好处呢?每天坚持步行有什么好处1、增加记忆力,很多人年纪越来越大,记忆力也变得越来越差,坚持进......
2019-12-09
今日头条
1
大寒节气来历
2
少了一个肾有什么影响 少了一个肾有哪些影响
3
发烧可以吃花甲吗
4
外国整形专家走穴涉嫌非法行医
5
新生儿便秘有什么特点 新生儿便秘有哪些特别的表现
6
如何缓解胃疼效果好
7
小孩皮肤痒怎么办
8
孕期糖尿病可以喝的无糖豆浆 孕期糖尿病能喝的无糖豆
9
宝宝吃手有什么说法吗 宝宝吃手可能更聪明
10
破伤风症状 破伤风的症状有哪些
每日精选
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
2023-10-20
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
找对象应该聊点什么
2016-08-29
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
什么是怀孕
2023-11-11
热门标签
乙肝病毒可能引起哪些疾病
牛奶和鸡蛋可不可以一起吃
拉稀能不能做粪便检查
人型
女性膀胱炎
喝了酒多久才能打新冠疫苗
散光250戴200可以吗
姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
先喝
脸色暗黄的调理小妙招
冬天皮肤痒
钳夹
智齿长出一半被肉包着可以拔吗
大红花的好处
免疫蛋白低怎么办
早产宝宝呼吸急促多久改善
体温367算发烧吗
腱鞘炎如果不治会怎么样
最新文章
经期吃药有影响吗 月经期间如果吃药会有影响吗
下午能测血糖吗
直肠癌的预防办法?
惊恐!酒店房间现臭虫 女子全身被咬惊醒
脸上起皮特别严重是怎么回事 脸上起皮很严重是什么原因
海藻面膜几天做一次最好
人流医院介绍女性朋友做人流后需要休息多久
肺动脉高压严重会怎样
生蚝不能和什么一起吃 生蚝的同食禁忌
胃溃疡是大病吗 胃溃疡是否是大病