夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣过夏天。可是很多MM在减肥的过程中总是会发现一个问题：就是不管使用什么减肥方法都没有办法彻底瘦下来，身材总是有点走形，这是怎么回事？怎样才能快速消灭身上的水肿，快速紧致身材......

皮肤白不白、够不够水灵，跟一张清爽的脸比起来好像都是次要的了，黑头绝对会让你觉得自己脏兮兮，有人说雀斑可爱，但绝对没有人会说黑头可爱。闷热的天气让黑头更容易肆虐，如何去黑头成为MM最关心的话题，那么，去黑头的行动快开......

在冬季时节，很多肥胖者都会准备减肥的相关事宜，在一般情况下，冬季减肥的效果也确实是比其它季节的减肥效果要好的多的，但是，在减肥方法的选择上，仍是需要人们找对相应的方法，那么，冬天怎样减肥呢？不要长时间呆在温暖的室内其实......

上班族需要长时间的久坐，如此一来脂肪就非常容易堆积在腹部，尤其是对于女生而言，如果平常没有多余的时间运动健身的话，那么就一起来看看，经常坐着怎么瘦肚子吧！腹部按摩很多上班族平时基本没有时间锻炼，但是长时间的坐着又十......

饮食减肥小妙招1蔬菜汤中请勿加入淀粉和根茎类蔬菜；推荐高丽菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、芦笋、芹菜、洋葱等均可。每天可根据心情变化烹调不同的美味汤料；若肚子还饿时，第二碗开始只能喝无料汤，并建议各位到超市买......

长痘痘怎么办?如何快速祛痘?爱美是女人的天性，谁不想自己的脸上白白净净、没有任何瑕疵，日常生活中会非常对肌肤的护理，但是很多人都难逃痘痘魔掌，痘痘是比较难缠的肌肤问题，纵然现在市场上有很多祛痘产品，但反映不是很好。......

今天为大家介绍8个燃脂动作让你减肥瘦身的同时还能帮你雕刻马甲线，想拥有曼妙的身材，那就付出汗水吧，没有无缘无故的得到，坚持练习，15天你就能看出明显变化！仰卧腿交叉仰卧在瑜伽垫上，双手放于身体两侧，两条腿伸直抬高做左右......

补肾妙招有哪些，女性怎么护理自己的身体，生活中，不管怎么样，我们都得好好的保养肌肤了。生活中可能听得最多的是男人补肾的各种产品，其实女人更需要补肾，女人肾功能不足会加速衰老，脸上也会长也很多斑点，还会让本来乌黑的秀发......

水肿是女性朋友十分痛苦的十分痛苦的事情，一早起来发现脸部、眼睛水肿，整个人胖了一圈，一整天都会没有精神。那水肿是什么原因造成的呢?女性朋友要注意了，如果不想水肿，就要先学会怎么预防。小编今天也给大家说一下改善水......

去黑眼圈的小妙招，拥有一双水汪汪的大眼是很多MM的追求，所以在平时的生活中非常爱惜娇嫩的眼部肌肤。但是，现代都市人的生活压力较大，经常的熬夜加班，失眠等等造成脸上长出了严重的黑眼圈，这真的是让人十分烦恼的事情。下面......

6个小妙招消除脸部水肿碳酸洗面奶含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象。还可以双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，这是......

很多孕妈看着镜子中的自己，下半身"肿"了起来，脚丫也"胖"了一圈，鞋子不合脚，两条腿变粗了，一按下去还会反弹。其实这是孕期水肿的现象，是很多孕妈都会遇到的问题，那么孕期为何会水肿?如何缓解水肿呢?孕期为何会水肿1、怀......

很多女性在生完孩子后，会发现即便特别努力的进行产后身材管理，但是体重虽然降下来了，四肢也渐渐恢复纤细了，但是肚子还是鼓很大，那么产后如何恢复身材，下面一起来看看吧。为什么产后肚子瘦不下来产后肚子看起来还是很大，一方......

小心流行减肥法网络的普及导致信息爆炸，千奇百怪的减肥方法随处可见。而大学生是一个非常活跃的群体，对于新生事物的接受能力特别强，因此各种各样的中医减肥方法都会在女生宿舍里流行。但需要提醒的是，很多减肥方法都是没......

夏季绿树葱葱、生机盎然，让人充满激情。然而，夏季也是病菌活动猖獗、腹泻多发的季节。面对众多治疗腹泻的妙招，是不是哪一款都适合您呢?让我们听听专家是怎么说的吧!1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体。专家点评：光喝白开水......

如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。那么遇到这种情况应该怎么办呢？接下来我们就一起来看看。从......

惊蛰过完，仲春时节就来到了。干燥多风的春天，让人又爱又恨，是一个敏感容易长痘痘的季节，但又是旺盛的细胞更替时期，这时候细胞代谢速度加快，正是春天祛痘的好时机。那么，春季怎么样才能告别痘痘，拥有完美无瑕的肌肤成“女神”......

肥胖，是大部分人都不希望的，不管是对于男人还是女人来说都不好，不仅影响健康，还会影响我们的正常交往!顽固性肥胖该怎么办呢，怎样减顽固性肥胖呢，大家知道哪些减肥的妙招呢?今天就给大家详细介绍一下顽固性肥胖减肥的偏方吧......

水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢?1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨......

3个妙招减掉小腿肌肉拍打小腿肌肉型小腿都是比较结实的，因此在运动前必须采用拍打按摩的方式消除小腿肌肉的紧张。坐在地上，抬起一条腿，用拳头拍打小腿200下。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉，就好像拧抹布一样拧小腿......