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关于清炒虾的养生知识
超级简单易做的清炒虾,保持虾的鲜味
食材虾适量葱姜盐等适量备料,虾剪去脚,须,挑去虾线,葱姜处理干净,葱切段,若是小葱不切也可以,生姜切成片。锅里放一点油,放入葱姜出香,然后将处理干净的虾放入,就这么简单,没有乱七八糟的东西,我们就是为了吃虾的。翻炒到虾开始变......
2023-10-17
铁观音炒虾
铁观音与虾仁结合做成美食,既有淡淡的茶香味,又有Q弹润滑的虾肉,非常爽口。食材主要食材:铁观音10克。其他食材:虾300克;食盐适量;葱适量;姜适量;淀粉适量;调和油适量;黄酒适量。做法步骤1.虾剥壳、去头、去虾线,用刀在虾背上轻划......
2017-10-02
玉米炒湖虾仁
食材鲜湖虾仁500克青豆100克玉米200克胡萝卜100克将虾仁洗净后沥干水分(不脱浆)后,用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20分钟。将胡萝卜,青豆和玉米粒洗净沥水后备用。将锅中倒油,烧热后将倒入青豆和玉米粒,加入盐和鸡精炒至7成......
2023-10-17
梅干菜炒虾
在日常生活中的梅干菜,是浙江或者是绍兴金华地区价美物廉的传统的副食品,下面推荐一款梅干菜炒虾。食材主要食材:梅干菜50克。其他食材:干虾150克、盐2克、米椒20克、油15克、蒜叶10克、味精2克。做法步骤1.辣椒和梅菜切......
2017-03-21
清蒸虾要多长时间 清蒸虾的做法
虾是我们平常常吃的海鲜,而且做法有很多样,清蒸是里面最简单的做法,那么清蒸虾要多长时间?下面就让我们一起过来看一看吧。清蒸虾要多长时间虾属于生冷海鲜,蒸不熟容易拉肚子,时间也不宜太长,蒸太久虾肉就会变老,清蒸虾时......
2016-12-15
芹菜炒河虾
芹菜炒河虾的味道鲜香爽口,老少皆宜,还具有补钙、补肾、保护血管的食疗功效,大家一起来学习这道菜的做法吧!食材主要食材:河虾200克。其他食材:芹菜100克,油、盐、花椒、辣椒、十三香适量。做法步骤1.河虾洗净后控干水分备用......
2016-10-26
青豆和虾一起炒吗 青豆炒虾仁怎么炒
青豆富含矿物质,镁元素可调节人体生理机能,对儿童骨骼发育也有重要影响。青豆和虾一起炒吗青豆炒虾仁在如今的饭馆酒肆中已经不多见了,其实这是一道很营养很好吃的小菜哦!青豆炒虾仁的营养价值很高,虾仁中含有丰富的优质蛋......
2018-02-11
大虾怎么做好吃 炒大虾
食材大虾450g利民蒜蓉辣酱20g将大虾用水洗净,冷冻的大虾要放到冷水了缓慢解冻,切不可着急解冻影响大虾口感,这里选用的是鲜虾,我们用水冲洗干净即可。反复多次冲洗将虾身上的杂质取出即可。外部冲洗干净后处理内部,这里主......
2023-10-17
芥末炒虾仁
芥末是日常生活中常用的调料,辛辣刺激,有利于去除腥味,炒虾仁时也可以放点芥末。食材主要食材:芥末适量。其他食材:虾仁15个左右,西兰花一棵。做法步骤1.西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上十几秒,水......
2016-12-17
秋葵炒虾仁
秋葵炒虾仁,营养丰富,做法简单,是非常具有保健作用的食谱。食材主要食材:秋葵100g。其他食材:基围虾200g;盐半勺;大蒜2瓣;油一勺。做法步骤1.虾剥成虾仁。秋葵洗净切斜片。2.锅烧水,放少许盐,水开后焯水秋葵。3.锅烧热,下油,爆香......
2018-05-23
金花葵炒虾仁
金花葵、虾仁都是营养丰富的食物,而且这两种食物一起炒着吃,味道会更好!食材主要食材:金花葵其他食材:虾仁、蒜片、料酒、白胡椒粉、糖少许、盐和鸡精适量。做法步骤1、将金花葵洗净去蒂,加入沸水焯半分钟即可捞出,放在凉水......
2018-04-21
西兰花炒虾仁
西兰花富含维生素、纤维素以及多种矿物元素,营养价值非常丰富,而虾仁富含蛋白质、钙、磷、钾等丰富的营养成分,将二者做成西兰花炒虾仁不仅非常美味,而且营养均衡,那么西兰花炒虾仁怎么做呢?食材主要食材:西兰花150克。其他......
2017-03-07
清炒节瓜
节瓜也叫小冬瓜、北瓜,具有清热解暑、利尿消肿的功效,而且不寒不燥,老人小孩都可以食用,特别适合在夏天食用,推荐做法简单清炒节瓜。食材主要食材:节瓜500克。其他食材:葱、姜、食用油、食盐、酱油适量。做法步骤1.将节瓜去......
2019-06-19
韭菜炒虾
韭菜炒虾是很多人的最爱,下面一起学习韭菜炒虾的做法,分分钟变大厨。食材韭菜:200克其他食材:虾:200克;葱:4棵;盐:2克;料酒:1勺;姜:2片;辣椒1个做法步骤1、鲜虾去掉虾线和长须,葱切成段,将切成丝,辣椒切片,韭菜洗净;2、锅内热油,煸香姜丝......
2018-10-07
腰果炒虾仁
腰果炒虾仁是一道简单的家常美食,制作原料主要有腰果,虾仁等,营养丰富,老少皆宜。食材主要食材:腰果15克。其他食材:虾仁100克;西芹80克;姜丝5克;料酒5克;生粉6克;色拉油10克;盐4克;葱段5克。做法步骤1.虾仁放料酒、生粉腌制5分钟......
2019-05-07
青笋能和虾仁一起炒吗 清炒青笋虾仁的做法
青笋也叫莴笋,是一种常见的蔬菜,二虾仁的肉质鲜嫩,营养也非常丰富,那么青笋能和虾仁一起炒吗?青笋能和虾仁一起炒吗青笋和虾仁能同吃。青笋味道清新,含有大量纤维素,能够增加食欲促进消化吸收,富含各种维生素以及矿物质、微量......
2020-03-12
清蒸龙虾
海边的人们最爱食用清蒸的海鲜了,不仅原汁原味,还非常鲜美,清蒸龙虾就是广受大家喜爱的一道菜,那么清蒸龙虾怎么做呢?食材主要食材:龙虾一只。其他食材:姜、油、盐、蒜、葱适量。做法步骤1.先将姜蒜切末,葱切粒。2.再将鲜活龙......
2018-04-09
油菜炒虾仁
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,对人体有补益作用,下面推荐一款油菜炒虾仁。食材主要食材:油菜250克。其他食材:虾肉50克,姜、葱适量。做法步骤1.将虾肉洗净切成薄片,用酱油、料酒、淀粉拌好。2.油菜梗叶分开,洗净后切成3厘......
2018-01-30
韭菜花炒河虾
韭菜花炒河虾不仅味道鲜美,而且还具有补肾壮阳、强筋壮骨的功效哦,快来动手做吧!食材主要食材:河虾150克。其他食材:韭菜花100克,油、盐、耗油、糖、蒜瓣适量。做法步骤1.韭菜花洗干净切成段。2.锅里倒水烧开,倒点油,将韭菜花......
2016-09-07
虾米炒芥菜
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍,其肉质松软,易消化,搭配芥菜,非常开胃。食材主要食材:芥菜400克。其他食材:虾米30克、红甜椒30克,料酒、食盐、糖、胡椒粉、鸡粉、香油、水淀粉、大葱、大蒜各适量。做法步骤1.将虾米......
2017-02-13
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