信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这些症状？让眼睛休息每隔15分钟让眼睛休息一下，看看远方......

虽然偶尔哭一下，也是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是准妈妈们要知道，胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭，不会对胎儿造成什么危害，但是如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的......

睡觉是一天当中非常重要的一件事情，良好的睡眠才可以保证一个人饱满的精神状态，睡觉虽然看起来非常小的一件事情却非常有讲究，因为睡眠过度的危害是很大的，因此一定要了解合理的睡眠时间，保障适量睡眠即可。伤害胃部人体正......

常常为了工作，盯着电脑一看就是一整天，常常为了项目，伏案一动都不动，当你有一天突然发现自己身体开始有些小毛病了，那你要警惕身体已经过度疲劳了。警惕这些过度疲劳的征兆记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差......

不知道宝妈们有没有遇到这样的情况，每次孩子一哭的时候，孩子爸就催着说“宝宝饿了，快去喂”；奶奶也偶尔会说“我们宝贝是不是没吃饱啊，怎么胳膊腿这么细”。孩子还小，不会说话抗议，如果妈妈也是按家人说的去做，肯定会喂养过度......

现代人已离不开3C产品，公交、地铁、火车上，到处可见到低头族，甚至连大马路上，也见到低头族；而长期使用手机、电脑的结果，眼睛就首先受到伤害，不只是视力容易模糊，视力下降，甚至会导致黄斑部病变及白内障提早上身。所以，中医师建......

随着宝宝一点一点的长大，妈妈开始要教会宝宝学习一些东西，如使用水杯，那么宝宝该如何从奶瓶过度到水杯呢？6个月可以开始准备工作孩子6个月大后,就可以随时让他使用带吸管的杯子或者吸口杯了，母乳喂养的孩子,比起奶瓶喂养的......

随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。然而可怕的现实并不能引起人们的足够重视，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。感觉眼睛发酸、干涩你感觉......

长时间对着电脑工作或是玩手机，很容易用眼过度，出现眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，严重时甚至会导致视力下降。那除了让眼睛休息来缓解用眼过度之外，还可以吃些什么食物来缓解呢？玉米玉米中富含叶黄素和玉米黄质，具有较强......

对于不经常运动人来说，偶尔一次运动还可以起到放松身心，减轻压力的作用，可是，往往这样奢侈的“玩”一次后，就有可能因为运动过度导致肌肉特别酸痛，那么，过度运动后出现的肌肉特别酸痛有什么办法使之减轻吗？运动后肌肉酸痛的原......

眼睛是我们日常生活和工作都离不开的器官，长期永恒杨会导致眼睛不适，那么，用眼过度吃什么维生素比较好呢？维生素A维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11-顺-视黄醛组成，与暗视觉调节......

现今马拉松运动越来越热门，就代表越来越多人开始参加这样的活动，但是并不是每位参加的选手，都是时常在跑步的人，往往在参加之后就会感到全身酸痛，为了避免这样的状况，所以在赛后的恢复更需要下点功夫，所以通过依照跑马后不同......

现代近视的发病率趋向于低龄化，很多还在上小学的学生已经戴上了厚重的眼镜。但是近视是可以预防的，最重要的还是需要大家有一定的护眼意识。对于用眼过多的上班族和学生来说，他们都需要保护眼睛，吃一些对眼睛比较好的食物......

是否有一样的经历，当你想要开始训练时，充满着干劲却发现你的身体跟你抗议，膝盖酸痛到不行亦或是下背连普通动作都有疼痛感。是的，你可能已经让你的身体受伤了，而很有可能是你过少的休息，没有足够的修复时间。情况太多种，所以......

你是否有时候会觉得浑身无力、昏昏欲睡、精神萎靡、注意力分散、工作能力下降，那么，可能是因为过度疲劳了。过度疲劳要怎么才能缓解呢？好好休息不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是......

脐带绕颈是产科非常常见的现象，当妈妈检查发现宝宝脐带绕颈后，都会非常紧张，担心胎宝宝有危险，那么脐带绕颈一周该怎么办呢？脐带绕颈宝宝会自动脱开胎宝宝脐带绕颈，妈妈不必过多担心，因为当胎宝宝有不适感时他会主动运动摆脱......

如今，越来越多的人热衷于减肥，但减肥不当会适得其反，会使身体各系统平衡失调，从而威胁健康。为了树立健康减肥的观念，我们一起来了解下过度减肥的危害有哪些吧。导致闭经近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者出月经不调乃至闭......

宝宝的健康一直是爸妈的心头大事，平时都担心宝宝吃不饱，吃不好，影响吸收，因此拼命的给宝宝塞进去。过度喂养是什么意思宝宝因为年龄小，有时并不知道如何表达自己饱了，妈妈却可能误以为宝宝不舒服，这样折腾来折腾去，宝宝的消化......

用眼过度吃什么好，现在的上班族都是一整天对着电脑的，一不注意，就可能用眼过度，出现视疲劳。下面就为大家介绍6种可以有效缓解眼睛疲劳的水果，千万不能错过了。香蕉香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，有很好的护眼作用。其次，香蕉......

每个人都有正常的生理需求，许多人一生中不可避免地会忍不住手淫一次。事实上，这对身体还是有好处的。然而，在自慰的同时，我们也应该了解它带来的危害，不要过度自慰。它会给身体带来许多不良疾病，手淫会导致肾虚。那么手瘾过......