咖啡，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品；是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，为世界三大饮料之一。因此，越来越多的人爱上了喝咖啡，且常常被人们当做提神醒脑的饮品。那么，喝咖啡对身体有什么好处和坏处呢？接下来就为大家......

它是排毒抗疲劳的特效药营养价值首先来和你们说下它所具有的营养价值，其实韭菜也是一种非常好的滋补品，它里面所含的营养元素也是十分丰富的，你知道吗?其实它里面含有比较多的水分，水分大约占了百分之八十五左右。而且你......

可是你是否想过饮食有时也是导致我们疲劳的重要因素呢?有一句英文说得好—Youarewhatyoueatl，简单说就是你吃什么，你就会变得怎样。每天我们的身体都在“新陈代谢”，每分钟的你和上一分钟比都是不同的，所以，吃什么，吃多少，就......

上班族感到疲劳已经不是什么新鲜事，有的喊体力透支，有的喊心理疲劳，总之就是浑身上下多少有点“疲软”。实际上，疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息，不可小视。食疗法可缓解疲劳，那缓解疲劳的食物有哪些呢......

眼睛疲劳是在如今的社会中比较常见的一种问题，危害到较多朋友的眼部健康，如果眼睛长期处于干涩状态的话，还有可能刺激反射性泪液分泌，因此而常常出现流泪的现象，甚至会引发眼部疾病、近视等。那么，缓解眼睛疲劳的眼药水呢？接......

一项新的研究显示，在办公桌上放些植物盆栽，对办公室工作人员的身体健康有益。研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。研究人员......

别看白领整天都坐着，但其实更加容易疲劳，因此抗疲劳吃什么的问题也就更加备受白领的关注。了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。1、多喝水我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑......

现在已经进入三伏天，天气炎热，很多人遇到易犯困、昏昏欲睡的现象，这样对工作和生活都带来了影响。为了抵抗疲劳，不妨多摄入提神的食物，那么吃什么可以抗疲劳呢?下面推荐15款食物，夏季抗疲劳的最佳选择，一起来了解一下吧!1、......

一般来说，平时经常看电脑、电视、手机等电子产品，会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛疲劳的情况出现。且用眼过度还会伴有灼热感、充血、发痒等症状；长期以往也会导致眼睛干涩。那么，缓解眼睛疲劳的......

荔枝，能够为机体补充有机酸，如枸橼酸、苹果酸等有机酸；而这些有机酸，能够很好的促进口中津液和消化液的分泌，进而能够提高机体的消化能力。那么，荔枝的好处有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。荔枝的好处1、补充能量因为......

最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银......

金银花茶是生活起居中，大伙儿常常用于泡茶喝的中药材，平时将金银花泡水喝的情况下最好是不可以冷食，由于那样非常容易造成人体出现腹泻的状况。假如要想恰当的服食金银花茶，那么能够用沸水冲调以后趁着热服食，那样才可以更......

抗疲劳眼药水一般情况下是不可以经常用的。抗疲劳的眼药水大多是由清水和硼酸钾等化合物制成，其中含有一定的化学成分和防腐剂，长期使用会对角膜上皮造成伤害，容易引起干眼症。由于眼睛正常情况下会分泌出液体对眼睛进行......

上班族抗疲劳1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，很多人因为挑食和偏食会有营养不良的情况，所以说平衡是饮食的标准，吃什么呢?每餐要保证一个水果，而且每天要有至少两种蔬菜的摄入，而且还要吃有淀粉的食物，但是不要......

男性作为家庭的顶梁柱，拥有一个好的身体是很重要的。但是在日常生活中，由于工作压力很大，身体容易产生疲劳。那男性朋友如何抗疲劳呢？下面为男士朋友推荐6种抗疲劳的食物，一起来了解下吧。1.可供维生素的食物:水果、蔬菜疲......

男性在生活和工作中的压力是比较大的，所以我们就要让男人放松，以便降低男人的疲劳感，其实饮食中有些就是可以帮助男性降低疲劳感的食物。下面就一起来看看!1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬......

高三学生比较疲劳，可以多吃牛奶、香蕉、南瓜、鸡蛋、海带、鱼、牛奶、坚果等。每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以提供优质的蛋白质和卵磷脂，有一定的益智作用。多吃鱼，尤其是深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬......

桂圆中，含有多种营养物质，且其性甘，归心、脾经；特别是对于生长发育时期的儿童，可对脑细胞有很大益处。适当食用有安神健脑、治失眠健忘等功效；此外，桂圆肉还有提高记忆力的效果。那么，经期能吃桂圆吗？接下来就为大家解答这个问......

荔枝，含有丰富的糖分，尤其是单糖中的果糖，能够快速补充能量，会对大脑组织有一定的营养作用，可改善失眠、健忘、疲乏、劳累等情况。那么，荔枝的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。荔枝的功效1、补气安神因为荔枝的果......

初三学生可通过吃食物或药物来补脑抗疲劳，常见的食物是坚果、鱼肉等，常见的药物时安神益脑丸、安神补脑口服液等，具体情况如下：一、食物1、坚果学生可通过多吃坚果类食物，如核桃、花生等来补脑以及抗疲劳。因为核桃中含有......