我们的工作，交往、联系都离不开各种电子擦设备，但是过度的使用电脑，手机等也会伤害身体的健康，所以电脑族要加强日常的保健，尤其要注意眼部的保健最为重要，那么电脑桌该补充什么营养才不伤健康呢？电脑族需要补充的营养1、维......

厨房里有七种控糖高手1、孜然这种调料经常与肉食搭配食用。适量使用孜然能降低血糖和胆固醇。研究表明，孜然对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好，这种化合物会对糖尿病患者造成危害。2、小茴香小茴香这种蔬菜和它的种......

小孩子鼻子出血，其实是很常见的，特别是家有熊孩子，磕磕碰碰会导致鼻子出血。但是除了外力作用，还有其他几种因素能导致鼻子出血。下面我们就来一起看看小孩鼻子出血七种原因。小孩鼻子出血七种原因1.外伤抠鼻子、过于用力......

穿裙子怕腰粗，穿短裤怕腿粗，夏天来了，肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果总是第一选择，那么到底吃什么水果减肥最快呢?下面小编总结了7种消脂水果，让你越吃越瘦，姐们赶紧来看看吧。火龙果火龙果中含有大量的膳食纤维......

人体中含有７种毒素，你知道吗？这些代谢出的毒素长期不能排除体外，不仅影响健康，还会加速人体衰老。下面，中国养生网小编为你一一介绍这７种毒素。1、宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块......

立夏节气养生吃什么?立夏节气的到来预示着夏天的到来，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是心的最佳保养时期，那么该如何养心呢?有专家推荐了七种美味的护心食物，下面大......

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合......

女人们想要美貌的容颜，有好肤色很重要。日常生活中不好的饮食习惯对皮肤有负影响，比如食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显；过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。那么有没有哪些食物能改善肤......

春季减肥要吃什么最有效?又到一年春季减肥时，美眉们纷纷加入了减肥的战队，开始了减肥之旅，要想最有效减肥，除了要多运动之外，在饮食上多下点功夫也是少不了的，小编告诉你，春季想要减肥，就多吃以下几种食物，每天吃一点，每天瘦一......

饮食-摄入热量过多饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。缺觉-肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常......

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有菌中之冠的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，下面小编就跟大家介绍银耳七种美味吃......

早餐前千万别吃这七种食物！1、冷水或碳酸饮料。即使在平时，饮用过多冷水也会导致血管痉挛，增加消化难度。专家建议，每日晨起后可饮用一杯温水，以帮助有效清洗肠胃，恢复体内水分。但饮用时需缓慢，不可一饮而尽。2、咖啡。咖啡......

立秋过后气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意，但秋老虎还可能导致气温忽高忽低。专家提醒，在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则容易患感冒、发热等多种疾病，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等慢性疾病也随之而来。......

有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医，大家可要警惕了。1.腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了，有时伴肿胀感。可能疾病：睾丸扭转或附睾炎。......

临床上，肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等;另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等检查项目。临床......

病毒或者细菌在入侵人体时，受到的第一层抵御来自我们自身，像我们的免疫系统，由此而引发一系列的身体反应，打针吃药都是以外来物品的身份协助人体自身来共同消灭敌人的。抗击不法侵略的敌人时，产生的反应有些是我们感受不到......

相信大家对中药都有所了解，如当归、枸杞、黄芪等，这些著名中药对于女性来说有很大帮助。女性不管是生孩子，还是坐月子，都要时常进补。那么，哪些中药对女性有好处呢?下面小编就给大家介绍一些中药，对女性有很多养生功效哟，一......

冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、......

中国人喜欢吃肉，肉食营养丰富，美味可口，种类多样，是餐桌上的常见客，可不能啥肉都吃!下文中这几种肉比砒霜还毒，医生已禁，吃货们止步啊!千万别因为贪吃，而把自己推上断头台。1、鸡头--有害重金属我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。......

中秋节马上要到了，吃月饼是中秋节的传统习俗，每家每户总少不了月饼的身影。说到吃月饼，不得不提一下月饼的搭配，因为月饼高热量，要正确搭配才能吃得健康。那么你知道吃月饼搭配什么食物最好呢?一般可用热茶搭配月饼，酸梅汤......