受访专家:北京医院心内科副主任刘德平北京医院心内科主治医师贾娜良好的心肺功能是健康的基石,心肺功能好的人不会轻易感到疲倦,工作效率更高,心血管疾病发病率更低。近日,《美国心脏病学会杂志》刊发研究显示,提高心......

在生活中，很多人的肠胃功能不好，平时不爱运动，不爱吃蔬菜，生活不规律，这些不良生活习惯让很多人都有便秘的情况。便秘的误区有很多，一般人不重视便秘的病情，不把便秘当病。应该养成良好的排便习惯，定时定点上厕所，调动起肠道的......

拿起每件食品说明书我们都会看到食品含量说明书，能量和蛋白质究竟含量多少，其实我们每天蛋白质的摄取是有定量的，我们每天都在食用蛋白质，可能朋友们不怎么在意，但蛋白质就存在于我们吃下去的各种食物中，那么究竟哪些食物含......

功能性饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群需要的饮品；目前，功能饮料的种类十分繁多，各自的功效也不相同；接下来就介绍功能性饮料有哪些。维生素饮料市场上的维生素饮料最大的功能，就是维......

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，那么豆浆对身体有什么好处？强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好......

北京6月4日为严格保健食品管理，切实提高准入门槛，国家食品药品监督管理局4日就《保健食品功能范围调整方案(征求意见稿)》再次向社会公开征求意见。方案拟取消改善生长发育、辅助降血压等4项保健功能，明确四种情况应当将......

肠道是每个人都要多注意保养的，很多朋友只是知道肌肤的护理，殊不知肠道也是需要多护理的。爱美的人会帮皮肤做好抗衰老工作，其实身体内部的五脏六腑也需要抗衰老，其中最需要得到大家重视的就是肠道系统了，专家认为，有5类人......

料酒是烹饪用酒的称呼，添加黄酒、花雕酿制，其酒精浓度低，含量在15%以下，那么料酒腌肉有什么作用？料酒腌肉有什么作用腌肉用料酒是因为料酒可以去腥除味，很好的去掉肉里面的腥味。料酒就是专门用于烹饪调味的酒。在我国的应......

近几日报道，艾滋病功能性治愈得以实现，在医学研究过程中发现，一种新的抗体药物已经实现抑制病毒，其抑制时间足足4个月。艾滋病是一种致死疾病，随着医学研究发展，艾滋病功能性治愈实现后，艾滋病逐渐发展成可控的慢性疾病。艾......

铁棍淮山是山药中常见的一种，含有丰富的营养，食用后对身体健康是有很多好处的，铁棍淮山蒸着吃是不错的选择，那么下面就来看看铁棍淮山怎么蒸。铁棍淮山怎么蒸窍门先把铁棍淮山放到火上面烤一下，把表面的毛给烤掉，然后清洗干......

功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，功血产生的原因有很多，但是不管哪种类型的功血，对女性的健康和心理都会产生不良影响。那么功能性子宫出血是什么原因引起的呢？功能性子宫出血是什么原因引起的功能性子宫出血......

生活中,可用的食物可多了,真是数也数不清,现在的人一般会选择对身体有益的食物进行食用,并不是一味地选择只能填饱肚子而已,不过,吃多了或者吃了胀气的食物以后,最受伤的就是胃部了,胃部虽然能消化我们所吃下去的食物......

近日，一项来自美国科学家的最新研究发现，平常不喝咖啡的健康年轻人在饮用功能性饮料后，其安静状态下血压会显著升高，因此，他们提出饮用功能性饮料可能会增加发生心脏疾病事件的风险。在这项研究中，研究人员选取了年龄在19岁......

黄体功能不足包括黄体期缺陷和黄体期缩短，可引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床，那具体黄体功能不足怎么调理呢？药物调理黄体功能不足，主要是通过药物调理，一种是用激素作补充治疗，即缺少什么激素就补充什么，另一种......

电饭煲是一种用来煮饭的家电，但是现在的电饭煲的功能比较全，那么用来制作蛋糕，却没有蛋糕键按哪个功能呢？电饭煲蛋糕没有蛋糕键按哪个功能煮饭键。电饭煲这种家电上一般是没有蛋糕键的，但是一定会有煮饭键，使用电饭煲来制作......

中医上指的膀胱经在人体上经络穴位分寸一共有67个穴位，这些穴位组合人体最大的排毒通道，利用按摩、针灸、拔罐等手法刺激穴位可起到以下相应的作用和功能。排毒人体排毒可通过三方面进行，一是排尿，二是排汗、三是排大便，而......

维生素C属于水溶性维生素,又称抗坏血酸,这是因为人体缺乏维生素C后容易患上坏血症。近来维生素C更以其美白皮肤、润滑肌肤、抗衰老的特性成为了爱美人士的新宠。保护动脉胆固醇在动脉内壁沉积是发动脉硬化的元凶,而维......

对于热爱健身又追求潮流的人而言，运动手环、智能体重秤，都是帮助记录运动、身材的好帮手，那么只能体重秤什么牌子好呢？推荐品牌一：小米体重秤小米体重秤是比较有名的一款智能体重秤，它外表美观，价格也很便宜，一般在99元左右，可......

据英国《每日电讯报》近日报道，英国国家医疗服务体系(NHS)统计显示，去年英国有2200万份处方里都有扑热息痛成分。扑热息痛即对乙酰氨基酚，是治疗多种疾病的常用药，在很多药物中都含有，很容易吃过量。扑热息痛是最常见的解......

督脉的“督”有两种解释，其一是“总督”，“统领”的意思，其二是“中央之材”的意思，这两种解释都体现了督脉的重要性。督脉正常的统领诸阳经，统摄真元之气，阳气就能温养全身，维持机体内环境稳定，下面来看看督脉的准确位置在哪......