肉苁蓉一位名贵的中药材，有温肾阳、益精血的功效，还含有多种氨基酸、维生素，那么肉苁蓉怎么吃补肾呢？肉苁蓉怎么吃补肾肉苁蓉含多种营养物质，有“沙漠人参”的美誉，是一味名贵中药材，有极高的药用价值，肉苁蓉有补肾阳、益精血......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人会将它和卷腹结合起来练习。但很多人在练习时往往没有掌握好动作要领，一直在用错误的动作进行训练，不仅影响训练效果还会伤害身体。我们现在来看看反向卷腹常见错误......

肥胖症可分为单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖主要是因为摄入的热量多于消耗的热量，入大于出，营养过剩，且活动过少，结果脂肪存积于皮下和体内其他部位。此外,一些精神方面的因素以及青春期间内分泌功能紊乱也会引起肥......

中医认为，先天之精来源于父母，后天之精来源于脾胃。脾胃乃气血生化之源，运化的水谷精微，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。脾胃虚弱的症状由于脾胃在生命运动中起着极其重要的作用，故称其为“后天之本”。如今越来越多的......

入春后，不少人发现脸部不适，发红发痒，这是皮肤过敏的症状。皮肤过敏是春天的常见病，下面来看看为什么春季容易过敏。季节变换由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的......

那么，对于女性来说，腰疼背后有可能潜伏哪些疾病？以下列出常见的6种病因，各位女性朋友要分析各自情况注意预防，有病及时就医。由月经怀孕产褥期等生理特性引起有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血......

都说养育孩子是一门没有“岗前培训”的职业，娃儿一出生，不管你懂的东西有多少，都必须担当起照顾他的责任，于是总有很多新手爹妈误打误撞，无意中就踩坑了!以下这10个育儿误区，你全部都避开了吗?误区1：剃胎发头发长得更好不少......

慢性胃炎患者会出现特有的症状和病理现象，如胃胱部隐痛、口鼻咽干、皮肤干燥、大便干结等反应。那么，慢性胃炎的病因是什么?会有什么症状表现呢?慢性胃炎的病因一、精神因素：过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作......

目前认为咳嗽时间持续≥8周以上，X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽称为慢性咳嗽，咳嗽往往是患者惟一就诊症状。慢性咳嗽是呼吸系统常见的临床症状之一。慢性咳嗽的病因慢性咳嗽的病因多种多样，可同时由于几种疾病引起。多原......

女性往往忽略宫颈息肉，主要原因是宫颈三分之二是没有痛觉神经的，很多时候没有明显症状，只有医生检查时才发现，即使有症状大多也轻微，主要是少量点滴出血、鲜红色，或在性生活后少量出血，经常被误认为是“回经”。什么是宫颈息......

感冒通常分为病毒性感冒和细菌性感冒，而引起细菌性感冒的病菌有许多，主要常见于以下几种。溶血性链球菌急性上呼吸道感染中最常见的病菌是溶血性链球菌，约占上呼吸道感染病菌的20%-30%，通常会导致患者引起扁桃体炎、咽炎......

我们日常饮食中大部分食物都是营养非常丰富的，不同的食物饮食禁忌是不一样的，特别是有一些特殊疾病的患者，胃病是很常见的一种疾病，胃病患者很多食物都是不能吃的，有一些食物容易引发胃病，那哪些食物会引发胃病？易引发胃病的......

乙肝五项（也称为“两对半”）是临床常见的化验项目，目前已作为常规的体检项目，几乎在所有级别的医院均可开展，在各种体检中一般均包括此种项目，但由于对乙肝五项的解读需要一定的专业知识，在临床工作中，不但很多普通百姓或患者......

都说化妆是让自己变得更美，给人的第一印象更好些！可是，有的姑娘妆倒是精心画了，却在见面的一瞬间就被嫌弃，why？因为她们都在不经意间踩到了这几个雷！！眉型僵硬眉头过浓被嫌弃指数：★★★★★想要让面部变得更立体，眉妆占据了重......

食用菌是可供人类食用的大型真菌。中国的食用菌资源丰富，也是最早栽培、利用食用菌的国家之一。食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。如果能保证食用菌的生长环境良好，没有重金属污染......

中国是糖尿病大国，最近的统计表明，我国18岁及以上成人中糖尿病患病人数已经超过一亿。而大家却一直对糖尿病存在一些误解，下面列举了最常见的十大误解，给大家讲讲糖尿病的真实样子。关于糖尿病的十个常见误解误解一：糖尿病......

紫薯色泽美观，含多种营养物质，有较高的食用价值，很多人喜欢吃紫薯，那么紫薯怎么吃营养价值高呢？紫薯怎么吃营养价值高紫薯又叫黑薯，含有碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、维生素等成分，还富含钙、铁、钾等矿物质，且紫薯......

胃肠病常见的典型症状有哪些?大多数胃肠病和工作忙、压力大、忽视胃肠病等密切相关。专家提醒大家，当发现以下胃肠病的典型症状时，一定要引起重视，及早防范、治疗，避免胃肠病加重。胃痛胃胀饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、......

山竹清香甘甜，含有多种营养物质，富含维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，那么山竹怎么做好吃呢？山竹苹果汁原料山竹、苹果、蜂蜜。做法1、将山竹去果壳，果肉取出备用；2、将苹果洗净，去皮切块；3、两种材料......

盐水毛豆属于上海传统的小吃,属于沪菜系,是上海人餐桌上不能缺少的佐酒小菜。特别是是在中秋时节,更是必备的菜品。那么做盐水毛豆放什么调料呢？做盐水毛豆放什么调料盐水毛豆主要的调料是盐、花椒喜欢辣的可以放些辣......