龙利鱼是一种常见的鱼类，味道鲜嫩，刺少，很受欢迎，那么龙利鱼热量高吗？龙利鱼热量高吗龙利鱼的热量不算高。每100克龙利鱼的热量为88大卡，相比每100克大米的346大卡热量，要低很多。龙利鱼中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维......

韭菜是一道春天的特色菜肴，营养丰富、鲜嫩美味。韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，浓郁的韭菜配上鲜嫩的鸡蛋，吃起来不仅清淡爽口而且还增加食欲，韭菜热量低且富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，那么韭菜炒鸡蛋的热......

最近同事从家里带了许多发糕回来，给办公室每个人发了一块，可是最近我在减肥，那么一个三角形红糖发糕的热量是多少呢？红糖发糕容易胖吗？以下为你解答。一个三角形红糖发糕的热量大约在230-270大卡。红糖发糕是常见的糕点之......

奶茶是生活中常见的饮品，很多人日常都喜欢喝奶茶，无糖的奶茶热量高吗？下面一起来看看吧！无糖的奶茶热量高吗无糖奶茶的热量也很高。一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡上下。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精......

我很喜欢吃糖醋排骨，但由于最近在减肥，不宜食用热量太高的食物，那么糖醋排骨的热量是多少？糖醋排骨会发胖吗？糖醋排骨的热量是多少338大卡/100g。糖醋排骨肉质鲜嫩可口，主要是由排骨制成的，其中含有大量的脂肪、糖分、蛋白质......

米皮是一种以米为主要原料，通过一系列的蒸制加工而成的食物。一般情况下，米皮的热量通常为133千卡/100克。具体情况分析如下：米皮中含有一定量的蛋白质、淀粉、微量元素等营养物质。米皮的热量不算很高，一般每100克米皮中......

夏天天气炎热，胃口不好，最适合吃凉拌菜，但夏季也是最需要减肥的时候，不知道吃凉拌黄瓜的热量是多少呢？吃了会不会容易长胖呢？凉拌黄瓜的热量凉拌黄瓜有很多种做法，如果是简单的用醋凉拌黄瓜食用的话，无油无糖版的凉拌黄瓜热量......

大家都知道多吃粗粮对身体的有好处的，因此很多人就认为粗粮饼干具有减肥的效果，但其实这种想法是不太正确的，粗粮饼干的热量也比较高，那么粗粮饼干的热量是多少呢？粗粮饼干的热量高吗比较高。每100克粗粮饼干的热量大约为5......

黑米是生活中常见的谷类食物，很多人日常都喜欢吃，不知道黑米吃了发不发胖的，黑米热量高吗？下面一起来看看吧！黑米热量高吗黑米热量不高。黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多。脂肪含量为每100克仅有0.20克，热量为30大卡/100g。......

泡椒凤爪是一种常见的零食，味道香辣爽口，还富含胶原蛋白，但是很多人都担心零食吃了会发胖，那么泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗？泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗泡椒凤爪的热量中等，适量吃不会胖，吃多了可能会胖。每100克泡椒凤爪的......

米饭是用大米和水一起煮制而成的，其成分中含有较多的水分，整体热量其实并不高，相对于高热量的糕点、油炸食品来说，算是热量偏低的，但不知道为啥米饭热量低还说吃了容易长胖呢？下面就来告诉你原因，赶紧来了解一下吧。米饭热量......

马蹄对于很多人来说是一种可口的水果，也是一种香甜的菜品，那么马蹄的热量和糖分高吗？马蹄的热量和糖分高吗热量低，糖分高。马蹄的热量并不高，但是其糖分是比较高的，每100g的马蹄其热量在61大卡左右，一个马蹄重量在20g左右，可......

烧麦和包子都是大家早餐经常吃的食物，现在很多人都在意食物的热量，更希望吃热量低的食物，那么烧麦热量高还是包子热量高呢？烧麦热量高还是包子热量高包子热量相对高一些。纯素馅烧麦的热量一般为220大卡每100克，而肉馅的包......

韭菜炒蛋是我们生活中常见的食物，最近有网友说韭菜炒蛋可以减肥，那么减肥可以吃韭菜煎鸡蛋吗？韭菜炒蛋的热量是多少？减肥可以吃韭菜煎鸡蛋吗可以。韭菜炒蛋主要是以鸡蛋和韭菜为主要原料制成的，其中含有大量的纤维素以及维......

发糕是我很喜欢吃的一种食物，但是我最近在减肥，不能吃太多的发糕，那么减肥早上吃发糕会胖吗？发糕和馒头哪个热量高？减肥早上吃发糕会胖吗适量食用不会。发糕是我们生活中常见的一种饼类食物，主要是由面粉加上一些辅料制成的......

折耳根在凉拌菜肴里十分常见，现在也正是折耳根蓬勃生长的季节，这道蔬菜具有独特的气味，而且辛辣芳香，营养价值较高，很多人都非常喜欢吃，但不知道夏季减肥期间，吃折耳根热量高不高呢？会不会影响减肥呢？折耳根热量高吗热量低。折......

小米粥和玉米粥是两种比较常见的粥类，很多人都有吃过，那么小米粥和玉米粥两者相比，哪个热量更低呢？小米粥和玉米粥哪个热量低玉米粥。小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的......

减肥是很多人都在做的一件事，在减肥期间离不开的就是吃，而炒饭经常出现在生活中，俺么一份炒饭的热量怎么消耗呢？一份炒饭的热量怎么消耗不处理或者运动消耗。100g的炒饭其热量是在188大卡，而一份炒饭的重量大约是400g，所以......

每100克瓜子的热量为597大卡，瓜子是高热量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。比同等重量的米饭、鸭肉、猪肉、羊肉、鸡肉所含的热量都高，相当于吃了1200克的苹果，若不加限制得食用，很容易......

通常情况下，一个仙贝的热量是105-120千卡。具体内容如下：仙贝是一种营养丰富的水产，其热量较高。每100克仙贝的热量在105-120千卡之间。仙贝包含大量的热量，其中有大量的热量来自脂肪、蛋白质、碳水化合物。仙贝有很多不......