许多人都知道牙刷要定期更换，却忽视长期使用筷子的危害性。你家的筷子多久换一次?你知道吗，使用期限超过6个月的筷子，有可能致癌!92%的家庭筷子超期使用国际食品包装协会的调查报告称，很多人没有定期换筷子的习惯，只有等筷......

据中国地震台网正式测定：1月14日13时21分在四川省乐山市金口河区(北纬29.3度，东经103.2度)发生5.0级地震，震源深度14千米。据了解，截至目前只接到2个因地震造成受伤急诊电话。一个是车祸，车内人员有轻微受伤，急救车正赶赴现......

剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况。一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮，结果引起腹胀、胃痛等不适感觉;另一种是有的人虽已口渴难忍，却仍受着一种约束，只能等运动结束后很长时间才敢补水，结果......

一是日常注意腰部姿势，不要长时间弯腰作业，注意坐的姿势，腰背要坐直了，不要哈着腰，哈腰时候脊柱弯曲承受力度，会伤害脊柱。二是日常锻炼腰部，这个锻炼指的是适当的锻炼，不是高强度锻炼。比如下腰，主要是使腰关节得到多角度的放......

玩玩具=玩细菌？宝宝的玩具清洁妙招很多的妈妈都在计划要大换装、大扫除，除了家里用品的清洁外，可别忘了将天天和宝宝“亲密接触”的玩具进行大扫除。据细菌学家测定消毒后的玩具让孩子玩10天，塑料玩具上的细菌集落数达316......

秋季天气干燥，特别适合喝汤，喝汤可去秋燥养肺。南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多，下面就一起来看看秋......

节俭虽是美德，但有些过期的家居用品不扔却有害健康。厨房的海绵、冰箱里的剩菜剩饭、失去弹性的文胸……你家里有这些物品吗?有的话就赶紧有多远扔多远，下面来看看家里哪些东西必须扔掉。1、变形的文胸合身......

过冬这一物用对让你多活10年1一冬只戴一顶帽子不少人一个冬天只戴一顶帽子，等到冬天过去才清洗，这样非常不利于头皮健康。人的头皮分布着丰富的皮脂腺，会分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰尘，帽子的里衬和帽檐上就会变得油腻......

为什么洗蔬菜会出现泡沫食品中天然有很多东西会起沫。比如说，一些皂甙类（也叫皂苷、皂角苷）的物质就非常善于起沫。所谓皂甙，就是说它们是一些甙类物质，但有点像肥皂一样，能够在水里起泡起沫。粮食、豆类种子中往往会有一些......

秋季来临，人们渐渐从炎热的夏天中解脱出来，内心烦躁不安的情绪也慢慢平静。人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收这一原则。那么秋季......

关于含维生素C和B族的蔬菜，加工及烹饪后维生素容易被破坏，生吃有利于营养成分的保存。所以最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜生吃。无土栽培的蔬菜，也可以放心生吃。1生吃蔬菜前，必须进行消毒处理生吃蔬菜前，必须进行消......

总有的上班族年纪轻轻就开始大把大把地掉发，却有人不论何时都能满头的乌黑亮丽，有人就算下了本钱和心血，发质的改善见效却甚微……到底是我们的发质有问题，还是我们的生活习惯导致我们的秀发一去不复返，耳熟能......

1.鱼鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。2.鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆......

家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着用一天，是一天的心态，也许正是因为这种不舍，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。枕头每年换一次头......

中医向来讲究望闻问切，其实人体的舌头可以反应健康情况。下面给大家盘点十种不同的舌头的表现，看看您的身体有没有存在什么健康隐患。根据舌面部位的区域分布，舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属肝胆，所以当舌色大部分颜色浅淡，有部......

日常生活中，很多食物表面看起来很干净，但是大家知道吗，很多食物，表面干净但是实际脏的要死，你看不见的脏才是最可怕的，下文中这些食物他们貌似干净实则最脏，不慢隐形的细菌，而我们平日里清洗食物也常常陷入误区，洗不彻底，导致这......

砧板的保养要注意下面几点：1、新砧板使用前需用盐卤浸泡数日，使砧板保持湿润不燥，不裂，结实耐用。2、砧板在使用时，不应专用一端，要四周旋转使用，保持砧板磨损均衡，避免常用一面出现凸凹不平，出现不平时，可用铁刨刨平。3、砧板......

做菜时这些东西别丢吃下去对身体有奇效1.菠菜根菠菜的红根是完全可以吃的，而且吃了对我们的身体也有很多的好处，它的作用不比吃菠菜的叶子差，而且菠菜根不但含有丰富的营养物质，还可以预防糖尿病等疾病的发生。2.白菜根白......

日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我们会去喝水，但是水有很多种，有的人喜欢和开水，有的人喜欢和纯净水，有的人喜欢和喝饮料，都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张，那么你知道......

3种颜色的苹果养生功效不一样苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”这句话我们经常说到，字里行间透漏着苹果的神奇功效，日常生活中我们适量的吃一些苹果对身体的健康极为有益，苹果的颜色有不同，红苹果、......