体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性，为保护血管、防止血管硬化和变脆、延缓和逆转皮肤的衰老，可多食用富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和B族维生素、维生素C、钙、磷、铁的食物。这里为大家介绍七大美容圣品功效......

粉刺生长的原因1、不良的生活习惯因为精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等原因而导致的白头粉刺。其实这也是很多白领女士们，最容易出现的一个肌肤问题，而为了缓解这个问题，那么一定要养成良好的生活习惯。2、不良的饮食习惯......

导读：放眼时尚圈，我们为KateMoss的不老容颜感到惊奇，看到大笑的安妮-海瑟薇却没有丝毫表情纹，时尚名媛Olivia在示范穿衣之道的同时我们也惊奇的发现她的保养也超好。这些汇集了各路时尚icon的时尚圈到底藏着什么样的保养......

气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之毒，还能清除心之毒，使你由内而外、从身到心感受神清气爽!1.排毒、亮肤与瑜伽的结合是以净心作为肌肤细胞复......

肌肤如何才能恢复光滑紧致?从吃的、抹的、用的......到日常生活习惯都可能会影响到我们的肌肤健康，想要拥有完美的牛奶肌，必须从各个方面入手改善肌肤，今天小编就教大家如何吃出美丽、吃出健康，四种食物帮你补充流失的胶......

女人都想年轻漂亮，这也是大多数的女人都渴望的了，那究竟该怎么做呢，女人想要保持年轻漂亮，保养固然是最重要的，但除了外部的保养，内在的调理更重要，女人只要补充以下这四样营养就能保持年轻，身体只要不缺营养，你将是下一位不老......

爱美的女人在我们身边很常见，人人都爱美，人人都想年轻，都想要拥有健康有活力的年轻肌肤，可是肌肤是需要用心保养的，平时的小方法就可以有很多，这关乎我们平常的饮食、作息、生活习惯，那么女孩子要怎样做才能拥有一个漂亮美丽......

整容是近年来我国日益流行的一种美容行业，通过外科手术的方法让我们身体有缺陷的部位修补的更加完善。这就是为什么整容为什么那么受欢迎的原因，但是专家提醒，必须要注意整容前后的注意事项。1.准备充分不管你是进行过大......

如何才能保持年轻，这是很多女性都渴望的，要知道，人吃五谷杂粮，身体部位在慢慢的衰老这是很正常的事情，所以，很多对生活要求比较高的朋友都已经在保养了，要知道，保持良好的生活习惯，合理的饮食搭配，是可以有效延缓衰老的。如果你......

鱼，浑身都是宝，我们听说过鱼油，它可以软化血管，但是鱼胶就是一种对女性容颜有效的佳品了，它是受妇女喜欢的佳品，鱼胶被称为高级补品，许多人就开始问吃鱼胶有什么好处呢?另外鱼胶的价格方面也是非常的美丽，但是不凡有很多人去......

太极拳：女人养颜健身的完美运动网上接触练太极拳的女性很少，我总奇怪为何这项非常适合女人的运动不招女人们爱呢？她们宁可花费不菲的银子去找不入流的教练学瑜珈、合气道，汗流浃背地出入人满为患的健身场馆，而不心甘情愿接......

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。红糖两用美白祛斑+补血养颜红糖排毒滋润......

今天小编给大家介绍9种效果显著的养肝粥，众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就不必为肝脏健康担心了。1、芹菜粥原料......

怀孕怎么祛斑，我们知道，有些女性在怀孕期间皮肤可能受内分泌等因素影响，皮肤可能会变差，长斑。因为是怀孕期间，也不适合随意使用护肤品，对胎儿有不良影响。准妈妈也可以通过健康的方式祛斑，再加上饮食上吃一些有助于祛斑的食......

随着年纪的增长，皱纹也会找上女人，这对于爱美女性来说是一个硬伤，容颜渐老该怎么办?别着急，有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌，在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮，坚持饮用，保你容颜焕发青春的气......

爱美是女人的天性，很多女人每天出门都要化妆护肤，每天脸上堆积的化妆品高达数十种，却不想，这些化妆品中可能包含了上百种化学物质，这么多的化妆品也会阻碍皮肤毛孔和空气的正常接触，时间一长对于皮肤的伤害那是极大的，因此，为......

2013年刘涛主演的《贤妻》在湖南卫视热播，刘涛曾经是最被人羡慕的豪门贵妇，婚后经常跟老公各种出双入对，三十五岁的她看起来完全不会输给十八岁少女。曾有人私下问过刘涛这个问题，而刘涛的答复也十分精简，无他，唯勤补玻尿酸......

苦瓜瘦肉汤：原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、......

这运动是女人容颜不老的“秘诀”站立触膝站立，双腿并拢，用手抓住右脚脚心，手指交叉，拇指按住大脚趾。左膝伸直，让右腿与地面平行，手臂及上半身伸直。我们这个动作要保持在15秒左右，然后将我们的上半身微微的向前倾，腿部合拢，保......

单纯的化妆品并不能满足肌肤的要求，内调外养才能让肌肤由内而外散发出美丽。想知道日常吃什么对身体好？靠食物来养出好肌肤想必大家都知道，那么你了解吃什么对什么好吗？下面为你介绍四类美容食物，吃出精致肌肤。1.多吃些富......