入秋后宝宝睡觉要不要穿袜子，要看宝宝的具体情况，一般不建议宝宝睡觉的时候穿着袜子。这样会影响宝宝的免疫力，也会影响到足部的血液循环。在睡觉的时候穿统袜可能会影响血液的流通，让皮肤的新陈代谢变慢，从而导致皮肤变得......

立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关......

虽然依旧很热，但该吃的该补的也得抓紧筹备起来了。所谓“秋季补的好，冬天病不找”，立秋“贴秋膘”，虽然看起来也真是给自己多找了个吃吃吃的理由!在这一天里、家家户户都在炖肉、烧鱼、炖鸡鸭，其肉多烹制成红烧肉、白切肉......

很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。三色糯米饭健脾利水原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽......

入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食调整必不可少。秋燥：补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤......

现在很多朋友因为生活压力大等各方面的原因都会有失眠的现象出现。失眠在我们的生活中是一个很正常的现象，今天小编要说的是一些朋友的季节性失眠。很多朋友反应自己一入秋就失眠，这到底是为什么呢？为什么一入秋就失眠？1......

入秋后适合吃柚子、梨、苹果等水果。1、柚子柚子中含有大量的维生素、果胶、钙、铁等营养物质，并且水分比较足，入秋后天气比较干燥，吃柚子能够为机体补充所需的水分。2、梨梨味甘甜，其中含有多种维生素、矿物质和多种微量......

天气逐渐转凉，忙碌的一天过后用热水泡泡脚，是一件极舒服惬意的事情。不仅舒服，还能促进脚部血液循环，预防很多疾病噢!真不愧是最简单、最方便的保健养生方式。可是，你真的会泡脚吗?泡脚需知1、水温维持在38-43℃为佳，最好不......

秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝脏的功能，抵......

注意补充维生素A幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。红色果......

在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，这一时节，吃什么水果最养人呢?让小编来告诉你吧!其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适，有7种香甜可口的水果，可以多食用。1、秋......

秋季气温降低，很多人都会感冒。但是感冒的时候也是会有很多的问题，伴随而来的还有咳嗽，嗓子干，咽喉炎。其实在秋季，需要注意的有很多。入秋有点咳嗽怎么办1、很多人咳嗽，其实那就是秋燥的毛病，也是因为细菌开始活跃了，一般到......

秋季干燥，昼夜温差大，易感冒此时，正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由：护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾......

入秋之后，气候开始逐日改变，昼夜温差不断加大，让你冷一会热一会，整个人都焦躁了起来。这很可能是你在夏天遗留下来的毛病，为了防止身体出现小故障，你还是早早来做预防吧。贪凉受寒疾病秋后算账高温带来的烦躁、少食、失眠、......

秋季养生应以防秋燥为主，宜多吃些苹果、梨等滋阴的水果。秋天是各种蔬果大量上市的季节。在这个秋凉乍起的季节，多吃一些保健素食吧，尤其女士们，这些素食会让你越来越美丽。下面来看看入秋后吃什么蔬果最好。入秋后吃什么......

一般情况下，入秋打喷嚏、流鼻涕多考虑为感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、支气管哮喘等因素所导致的，患者可以根据具体病因进行对症治疗。具体分析如下：1、感冒感冒通常由呼吸道病毒感染引起，如鼻病毒、流感病......

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。纠正不良的姿势：颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前......

入秋后特别容易出汗可能是生理因素或是病理因素导致的，比如缺钙、甲状腺功能亢进、糖尿病等因素。一、生理因素入秋后气温变化较大，白天温度高，夜晚温度低，穿着过多或过少，这种气温变化容易导致身体出汗。二、病理因素1、......

入秋后小腿酸痛可能是炎症刺激、血液循环减慢、腰椎间盘突出症等原因引起的。1、炎症刺激入秋后小腿关节受到寒凉刺激，诱发无菌性炎症，炎症会对小腿关节或者肌肉造成刺激，引起该现象。建议多穿衣物，注意保暖，可以通过热敷......

入秋咳嗽有痰一般是感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等原因导致。1、感冒可能是环境温度突然变化，导致抵抗力、免疫力下降，感染副流感病毒、腺病毒等病原体，发生感冒，使呼吸道黏膜受到炎症因子刺激，引起咳嗽、有痰等症状造......