蛋白质缺乏节食会造成蛋白质的缺乏，使大脑智力发育受到阻碍，会使记忆力衰退。如果蛋白质缺乏情况严重，就会出现疲劳无力和各项生理机能的退化，导致肌肉软弱和皮肤松弛，甚至由于血浆浓度的降低，导致浮肿。贫血因为节食引起的......

瑜伽当前备受女性的追捧，接受率也越来越高，它起源于古印度，是一种强身健体的方法。瑜伽讲究在宁静的音乐中伸展身体，享受精神自由的过程，但物极必反，祸福相依，一切东西都有好处和坏处，瑜伽也不例外，那么练瑜伽的好处和坏处你知......

一年之计在于春，养生的最佳时期亦是在春季。随着气温逐渐上升，冬衣褪去，人体新陈代谢也开始加快。但专家建议春季养生切不可盲目，那么，需要注意哪些禁忌才能远离疾病困扰呢?一忌：上火就用解毒丸。刚到春天，我的口腔溃疡就没......

男人这个词，永远都和健壮相关联。其实男人要健康强身，除了运动，吃也是很重要的。但是盲目转阳也是不对的，不仅不会带来“性”福，还可能会增加患前列腺癌的风险，男人们可要小心了。盲目壮阳会增加患前列腺癌风险吗睾丸不发育......

盲目减肥不可取网络上流行的“要么瘦，要么死”、“三月不减肥，四月徒伤悲”等语句成为不少妹子的减肥励志语录。的确，女性都希望自己能拥有纤细曼妙的身姿，但是，如果因为爱美而盲目节食减肥或者服用减肥药、减肥茶，结果可能......

宝宝近期有感冒咳嗽有痰的现象，但是又碰上需要打预防针的时候，这种情况下，宝宝还能打预防针吗？是不是得推迟打预防针啊，不然影响预防效果。宝宝咳嗽有痰可以打预防针吗通常宝宝咳嗽有痰是不可以打预防针的。通常宝宝咳嗽有......

痘痘不是某一个年龄段的人特有的，只是我们习惯性地将青少年人群长出的痘痘叫青春痘，一般青春痘在青春期后基本能慢慢减轻或者痊愈。但是，我们发现，有的人就算青春期早已经不在了，但是痘痘也从来没有停下它的脚步，这种时候长......

锌是人体不可缺少的微量元素，当人体缺乏锌时，人的性成熟与生育机能就会收到影响与抑制同时，缺锌会影响脑细胞的能量代谢，导致味觉与嗅觉异常，儿童甚至发育缓慢。但是，同样高锌状态同样有害人体健康。那么盲目补锌的不良后果......

全国各地大都进入最寒冷的阶段，那些持生命在于运动者，当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。首先，要选择适当的运动方式。寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强度运动，否则皮腠开泄......

秋天到了，胃口好了，这时候也是爱美的女性最害怕的季节，老担心长膘而影响良好的体型，即使在寒冷的季节，不少白领减肥依然面不改色力求做到快准狠。虽然秋冬季是减脂的最佳时期，能够消耗体内脂肪，但是有关专家表示，秋季盲目节食......

现代社会由于审美观的改变，女子为了符合大众审美观，都在追求纤瘦、苗条的身材，于是有人说减肥是女人一生的事业。但是盲目的节食减肥却会给身体带来非常不利的影响。下面我就给大家讲讲节食减肥的危害有哪些。贫血由于节......

宝宝头发发黄、细软、脱发、吃饭少，是不是缺微量元素了？宝宝身体好，睡觉香还需要做微量元素检测吗？下面就来分享“微量元素检测”那些事，教会你们正确看待微量元素检测。什么是微量元素微量元素在机体内含量甚微，但它的缺乏......

养生早已是老生常谈的话题，养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前，对于很多年轻人而言也是被迫无奈，因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不论哪个年龄段，很多人还是需要养生且关注养......

上火的具体症状多表现为口渴、头晕、口苦等，严重的人甚至会口舌生疮，让人痛苦不堪。很多人上火后，都喜欢自行去医院买药进行医治。有专家在此指出，人们若分不清自身上火的原因，则不要盲目买药灭火，不然会诱发其他疾病。清火......

生活中若不慎被狗、蛇等动物咬伤，伤口又深又脏，怎么办呢?沾在伤口内外的动物唾液中，除了含有多种常见的致病微生物外，有时还可能带有狂犬病病毒或蛇毒等。有人误以为用手可以把伤口的污血挤干净，但实际上深入皮肉的毒素不......

盲目减肥可引起脱发有研究表明，年轻女性盲目减肥，也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状......

减肥者为什么会出现一而再，再而三地减肥?说明这减肥并不科学，其中还存在着许多不正确的地方。现在把一些常见的减肥中的误区提出来，希望可以帮减肥的朋友解疑释惑，给一个科学正确的指导。盲目节食减肥危害大：一、脱发。对......

菊花菊花常被当作茶来饮用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶......

很多孕妇在孕期会出现内热、上火的现象，传统凉茶一般都有清热降火的作用，孕妇那么孕妇喝凉茶好吗？凉茶的成分一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常......

夏日合理健身的方法炎夏宜早晚运动黄金法则一，选择合适的时间运动。清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼。锻炼时尽可能选择阴凉通风处。气温超过30℃避免运动建议气温超过30℃时尽量避免运动。因为高温天气剧烈运动会导......