竹笋的别名毛笋、冬笋、玉兰片、竹胎、竹萌。性微寒,味甘。炒、炖、煮、拌都可以。归胃、大肠经。止渴通便《名医别录》中记载，竹笋“主消渴，利水道，益气，可久食”。竹笋具有低脂肪、低糖、高膳食纤维的特点，多食用竹笋，可......

葡萄在全国各地均有种植，别名蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃，可以生吃、榨汁、风干、酿酒，是葡萄科植物葡萄的果实。性平，味甘、酸。归肺、脾、肾经。强身健体中医典籍《神农本草经》中记载，葡萄”主筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人......

猕猴桃性寒，味甘、酸，别名奇异果、毛梨、羊桃、藤梨、连楚，既可以生吃也可以榨汁。归脾、肾、膀胱经。利水通淋通便提高性功能中医认为，猕猴桃可以利水通淋，《中华本草》中记载，猕猴桃”健胃、通淋。主治烦热...石淋、痔疮......

哈密瓜性寒，味甘，归心、胃经，葫芦科植物厚皮甜瓜的果实，别名甘瓜、玉瓜、网仔瓜、洋香瓜，可以生吃也可以榨汁。促进造血哈密瓜香甜可口、营养丰富，有利于保护心脏和肝脏功能,对人体造血功能有显著的促进作用，可以作为贫血者......

南瓜的做法比较简单，蒸、煮都可以,炒南瓜风味也不错。南瓜归肺、脾、胃经，性平，味甘。解毒消肿南瓜可以黏结和排出有毒金属,增强肝肾细胞的再生能力，起到抵御体内毒素蓄积的作用。中医认为南瓜可以消肿，如果身体有水肿，可以......

补中益气丸，中医方剂名。补中益气丸，补中益气。用于体倦乏力，内脏下垂。药丸为棕黑色，味微甜、辛。那么，补中益气丸有哪些功效及适用人群有哪些呢？接下来为大家解决这个问题。补中益气丸的作用功效1、治疗脾胃虚弱、中气下......

丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，是祛斑、增白、去除皱纹的天然美容剂。清热化痰中医认为丝瓜有清热的功能,并能清肺化痰，对慢性支气管炎、咳嗽或咽喉肿痛均有一定效果。凉血解毒丝瓜性凉，有凉血......

茼蒿是菊科植物茼蒿的嫩茎叶。全国各地均有种植。茼蒿别名蒿子杆、菊花菜、蓬蒿。性凉，味甘、辛。归心、脾、胃经。养心补脑茼蒿中所含有的芳香挥发性精油有助于宽中理气，令人头脑清醒，有降压、清心、补脑的作用，可以养心......

汗蒸是很多人都喜欢的一种养生方式，但是还有很多人对于汗蒸并不是太了解，那么汗蒸要多久时间最好？汗蒸要多久时间最好汗蒸分为湿蒸、韩式汗蒸和纳米汗蒸。湿蒸在温度超过45的情况下，最好不要超过十分钟。韩式汗蒸推荐时间......

很多人吃过鹅肉，鹅肉的营养价值很高，吃鹅肉的好处有很多，但是再好的食物也有一定的食用禁忌，鹅肉也不例外。很多人吃过鹅肉，鹅肉的吃法有很多，当然大家也要注意它的食用禁忌以及人群了，今天就给大家介绍介绍，接下来大家一起来......

香蕉在我国南方广泛种植，别名甘蕉、蕉果、粉芭蕉、香芽蕉、弓蕉。芭蕉科植物芭蕉或香蕉的果实。性寒，味甘，归肺、大肠经。润肠通便保护肠胃香蕉含有大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康。香蕉还含有预......

白萝卜是十字花科植物莱菔的新鲜根，全国各地均有种植，性凉，味辛、甘，别名萝卜、莱菔、芦菔、土酥、温菘、秦菘，煮、炒、炖、拌都可以，切碎做馅风味独特。消食化积下气化痰白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘，有下气......

长久以来，许多不孕不育的特殊人群都在饱受没有孩子的苦痛，但随着海外第三代试管婴儿技术的问世，许多人都开始将目光聚集在第三代试管婴儿技术上，它可以说是许多不孕不育者的希望，那么第三代试管婴儿技术的适用人群是哪些?......

生活中，很多水果都是不常见的，比如，百香果，这是我们大家都比较陌生的吧，当然，小编是没见过了，那么，大家知道，白香果都有哪些营养价值，为什么很多人都要吃它呢，这是我们都要好好的了解的，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看。百香果......

黄瓜的缺点是维生素含量较少，因此吃黄瓜的同时最好搭配些其他蔬菜和水果。养颜瘦身黄瓜所含的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢排出毒素美白皮肤，使肌肤保持弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜是减肥人士的最佳选择，也是糖尿病人群......

银耳全国各地均有栽培，银耳性平，味甘、淡，归肺、胃、肾经，炒、炖、拌等都可以。润肺养胃中医认为,银耳是常用的滋润食疗品，银耳中含有丰富的营养物质，滋润而不腻滞，具有润肺滋阴、补脾养胃的作用。滋补生津解毒中医认为，银耳......

猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一，猪肉的吃法也有很多。那么猪肉怎么卤好吃呢？猪肉怎么卤好吃卤猪头肉的做法材料猪头5000克,韭菜50克,黄瓜50克,盐50克,姜50克,白皮大蒜50克,陈醋100克,香油50克。做法:1、把......

菠萝原产于美洲,现我国热带地区广泛种植，别名凤梨、黄梨、旺梨，可以生吃或榨汁，凤梨科植物凤梨的果实，性平,味甘、微酸，归脾、肾经。抗血栓菠萝有很好的抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助食疗作用。菠萝适合高血压患者......

烹制白菜时要注意，不宜用煮、烫后挤汁的办法，这样会让营养成分大量流失。避免使用铜制炊具煮食白菜。润肠通便白菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。白菜能帮助稀释肠道毒素,既能预防便秘，又......

中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。久病耗伤，禀赋不足，房劳过度，过服温燥劫阴之品，皆会使肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，导致腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄，咽干颧红、舌红少津无苔......