冬季已经到了，天气寒冷干燥，这个时候也是疾病的高发期，我们要注意预防疾病，那么冬季我们该如何那些多发的冬季疾病呢?冬季养生要注意哪些问题?接下来今天小编就带大家了解一下冬季养生小常识，预防疾病安然过冬，一起来看看吧......

冬季减肥，饮食才是最好的减肥方法，不但美味减脂，还能帮你补得美美的。那么你知道冬季减肥吃什么吗?冬季减肥食谱有哪些呢?下面小编马上就推荐给你3道主打的冬季减肥菜谱，让你美丽一冬。茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松......

入冬以后，医院内除了上呼吸道感染的病人增多，心血管病疾病患者也在增多。此前有媒体报道称随着冬季到来，心血管疾病的患者面临严峻的健康考验，每年冬季死亡人数中，因为心脑血管疾病导致的死亡人数的占死亡总数的2/3。所以......

5招教你温暖的过冬1、小腿和双脚一定要保护好我们的双脚是全身气血运行的最重要的一个部位了，距离地面也是最近的，非常容易受寒，俗话说的好“暖人先暖脚”，所以冬天御寒的重点就是保护好自己的双脚。首先一定要有一双非常......

除了先天性心病病外，其它都是疾病所导致的心病病，如，高血压与冠心病所引发的心脏病。心脏病的早期症状有哪些?有哪些症状是容易忽视的?心脏病的特殊症状1男性脱发年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密......

一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等，这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身......

秋冬季是人们进补的一个好时节，想要让身体健康的朋友们可不能错过了这个季节，正确的进补方法可以让我们安然的度过寒冬，当然，如果进补不当的话，也可能会使身体健康受损，所以大家在进补时一定要掌握科学的方法，专家提醒，冬季进......

冬季已经来了，天气越来越冷，也是疾病的高发期，所以大家可要做好保健工作。想要降低心脏病的风险，工作能力增强，延缓衰老，远离癌症。更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，每晚睡7至8个小时。下面小编为你介......

乙肝的发病有着明显的季节特点，每年有春季和冬季两个高峰期。现在冬季马上要来临了，乙肝患者如何保健呢？乙肝患者要注意什么要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作......

过冬这一物用对让你多活10年1一冬只戴一顶帽子不少人一个冬天只戴一顶帽子，等到冬天过去才清洗，这样非常不利于头皮健康。人的头皮分布着丰富的皮脂腺，会分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰尘，帽子的里衬和帽檐上就会变得油腻......

冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律，心血管系统和呼吸系统得到锻炼......

在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人都想知道的问题。冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。今天向大家推荐这些蔬菜适合冬天......

红糖的营养价值和功效红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖......

家里的红薯坏了一点点，那将坏掉的部位切掉，其他部位还能不能继续食用呢？红薯又要如何保存，过冬的时候才不会坏呢？想知道的话就一起来看看吧。红薯烂了一点点切掉还能吃吗不建议再吃。只要红薯开始出现腐烂现象，就不建议再继......

冬季已经到来，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的人，着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难，紫绀缺氧。因此，咳喘病人加强冬季保健十分重要。1应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。......

秋意渐浓，人体阳气收敛，在滋阴养肺的同时，别忘了现在也是养背的好时机。之所以要养背，因为中医认为“背为阳，腹为阴”，只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，产生源源不断的能量。趁寒冬凛冽还没到，养好背，就相当于给身体准......

每个女生心中都有一个白雪公主的梦想，都想自己也拥有电视女主角那样的好肌肤，白皙透亮的肌肤绝对会给自己增加很多的分数，皮肤美白的方法给那些怀揣美白梦想的人们一个很好的福利。下面就一起跟随小编来看看皮肤美白的方......

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，这个时候我们可要好好呵护自己的身体，特别是对于老年人来说。那么老人如何过一个健康温暖的冬季?食疗养生很重要，它可达到保养精气、强身健体......

俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。小黄鱼，肉质......

冬季防病小妙招在于注意这六点想要在冬季保护好身体的健康，就要重视下面的这些方法，如果不重视它们，就会导致疾病出现的几率大大的增加，下面就让我们来看一看在冬季预防疾病要做到那些事情吧!一、做好保暖在冬季想要保护......