在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医专家健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆，下面就一起来看看经常犯困预示哪些疾病!1、睡眠性......

眼药水一般能缓解眼疲劳，但效果比较有限。通常及时改变不良用眼习惯，才可以使症状得到较好的改善。常见的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等人工泪液，可以起到滋润角膜、结膜等作用，改善眼......

它是排毒抗疲劳的特效药营养价值首先来和你们说下它所具有的营养价值，其实韭菜也是一种非常好的滋补品，它里面所含的营养元素也是十分丰富的，你知道吗?其实它里面含有比较多的水分，水分大约占了百分之八十五左右。而且你......

缓解心理疲劳白领女性如何舒展心情都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，通常她们会选择一些户外活动来缓解疲劳和压力，而一些周末加班或某些因素让她们户外活动越来越少，因此，很......

现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。脚部保健的具体方法一、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然......

转氨酶高，指的是人体内存在很多氨基转移酶；而造成转氨酶高的主要原因，有肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等，其危害是消化功能异常。那么，什么原因造成转氨酶高呢？接下来就给大家解......

现在人们的生活节奏日渐加快，工作压力日益增大，压力肥、过劳肥等等困扰了不少人。忙碌了一天回到家中，感觉颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲·····该如何缓解这些“现代病”呢?不妨多练练瑜伽，试试做下面介绍的可帮你减肥......

打哈欠，是一种属条件反射的深呼吸活动。当人在疲倦时，大脑神经支配的一种生理反应；是日常生活中，表达沉闷、瞌睡，或舒缓紧张情绪。则需要脸部的肌肉运动来完成，则可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。那么，打哈欠多是什么原因呢......

生活中，不少中老年人群可能都会出现明显腿部疼痛或膝盖疼痛，是因为年龄逐渐增长，关节也会出现磨损现象；再加上平时如果没有注意保暖的措施，更容易患有风湿疾病，也会导致疼痛的现象更加明显。那么，腿疼膝盖疼怎么回事呢？接下来......

糖尿病，其发展分为三个阶段；第一个阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。那么，糖尿病前期症状有哪些呢？接下来就给大家......

肌腱炎，是肌雁或肌健周围组织的一种炎症；肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能；当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。那么，肌腱炎是怎么回事呢？接下来就给大......

熬夜眼睛疲劳可以通过热敷、按摩、使用滴眼液等方法缓解症状。1、热敷患者可以通过热敷的方式刺激眼部经络和穴位，加快眼部血液循环，针对熬夜导致的眼睛疲劳可以起到比较好的调节作用。在热敷时需要注意温度，避免温度过......

女性月经周期一般为28~30天，月经提前、推迟7天，属于正常。如果月经提前10天，没伴有明显不适症状，可先观察不作处理。如果每次月经都提前10天，甚至是半个月，就要引起重视，应及时到医院检查；明确月经提前的原因，并积极治疗，以免影......

夏季天气炎热，人们经常会出现“打盹”的症状，加上工作压力大，经常会感觉到眼睛干涩、肩颈疼痛、疲惫不堪，那么，有什么办法可以缓解这些问题呢?今天，小编就教大家在夏季按三大穴位缓解疲劳。中医认为，可以通过自行按摩百会穴......

月经快要来临前，一般都有一定的前兆；多数女性在月经来临前，会出现明显乳房胀痛，甚至会有一定的腹痛；且可能会伴有睡眠较差，轻微焦虑等。同时，大多数女性在月经来临后，这些不舒服的症状也能自然消失。那么，月经快来了有什么征兆......

现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡觉之前运动一下，不仅可以缓解你一天的疲劳，而且还能帮助你健康养生呢，一起......

深色叶菜类有缺铁性贫血的女性，常常会觉得体力不支。如果没有摄取足够的铁，身体便无法制造血红素，而氧气不足容易造成身体疲劳。深色叶菜类像菠菜和甘蓝菜等，卡路里和脂肪很少，但有很丰富的铁，是很推荐的食材。黑巧克力如果......

消除运动疲劳可以通过整理活动、温水淋浴以及睡眠等方式缓解。那么具体怎么消除运动疲劳，接下来就为大家解答这个问题。怎么消除运动疲劳1、整理活动如果平时患者体育锻炼的时间过久或者运动过于猛烈，就会导致运动疲劳，......

从饮食方面来消除“脑疲劳”1调节酸碱平衡当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类，少吃酸性食物，如肉类、糖类。2选择恢复精力和体力的......

房颤，是指心房颤动。是最常见的持续性心律失常现象，房颤的产生与冠心病、高血压和心力衰竭等疾病都有密切关系。常表现为心悸、乏力、劳累、眩晕和气短胸闷等症状。那么，房颤有哪些危害呢？接下来就为大家解答这个问题。房......