处暑过后天气便转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成比较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面。1.穿着提示：不宜急于增加衣服。春捂......

进入四月后，时令已至清明，气温日渐升高、雨水增多，因此养生要顺应季节的变化，在饮食上增甘少酸，养肝护肝。喝粥就是很好的调养身体的方式，不仅疏肝理气、健脾养胃，还能消除春困，令人神清气爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜......

俗话说：秋分之后，一场秋雨一场寒，季气候干燥，不少人难免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸系统疾病，甚至秋泻等。专家提醒，秋分时节，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民应记得及时添衣保暖。品蟹过量食蟹会致肠胃炎......

每年的8月23日前后，太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎......

雨水时节如何养生?雨水是24节气中的第2个节气，雨水意味着雨天比较多，湿气重，容易出现倒春寒、脾虚湿气重等情况，大家要及时做好养生工作，以防身体受到伤害，下面小编给大家推荐一些雨水养生方法，各位不妨试试看!2014年雨水是......

22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。养生保健专家介绍，传统中医认为“千般灾难，不越......

24日，少女时节经纪公司SC娱乐透露：平均身高170cm，夸耀美丽外貌的大妈组合‘少女时节’将于25日出道。少女时节队员们平均年龄为34岁，出道前是宗家媳妇、网店模特、偶像明星练习生出身等。尤其，她们拥有超出女偶......

疫情特殊时期，我们依然宅在家中不敢妄动。今天，又是宅在家的一天，就在全国上下都忙着抗击疫情时，不知不觉，春天悄悄的来了。“万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕”，春天是播种的季节，是新计划开始行动的时刻。俗话说，一年之计在于......

俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍，一是进补不当，过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示，霜降之后已进入深......

每年的12月7日前后是大雪节气。较之于小雪，大雪是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。北京中......

白露时节各地习俗1福州白露必吃龙眼因为龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。2老南京人都十分青睐“白露茶”此时的茶树经过夏季的酷热......

小雪时节吃什么养生?到了小雪节气，天气寒冷，光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生，多吃开心食物是关键。那么小雪节气吃什么防抑郁呢?小编为您介绍可以抵抗抑郁的21种食物，一起来看看。1、燕麦片燕......

冬天已经到了，春天还会远么?当我们在冬季中慢慢煎熬时，心里都在无比期盼着春天的到来。盼啊盼，终于盼来了春天。当周末阳光明媚的时候，我们最大的乐趣莫过于去郊外踏青了。呼吸着清新的空气，看着碧绿的小草，和五彩缤纷的鲜......

11月22日小雪。小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示，小雪节气是呼吸道疾病的高发期，人们的情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。在饮食上也要做出调整，多吃黑少吃辣。在饮......

小雪节气是寒冷开始的标志，小雪节气的到来意味着我们离寒冬又进一步了，小雪节气开始之后天气阴冷晦暗，很多人都出出现失眠、烦躁的症状，所以趁小雪到来之际，养生就显得格外重要。那么在小雪节气吃什么最好呢?今天小编为大......

很多朋友在日常生活中不注意自己的生活习惯，加上饮食不清洁，导致患上皮肤病的人们越来越多。特别是白癜风，呈现出明显增加的趋势，然而很多人都不知道错误的护理方法会加重白癜风的发生。所以掌握科学的护理方法，对白癜风的......

每年的12月7日或8日是二十四节气中的大雪节气，从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节。但是进补也有一定的原则，比如，进补要适量，不可盲目进补，以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和，不可过于偏......

米粥养生粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧！材料：小米、玉米渣、红薯......

2018年6月21日国务院通过了将秋分节气设立中国农民丰收节，这也是咱中国农民的第一个节日，届时定会有一波庆祝活动，可是我们应当要知道秋分吃什么食物吧，这样才好做相应的传统食物，二十四节气秋分吃什么呢？下面一起来看看吧！......

冬至节气已到，冬日的到来，有引发了白癜风患者对于冬季的护理方向的调整问题，由于这病和环境季节有些联系，再加上人体机理会随着环境而改变，这都导致了白癜风的治疗和护理会根据季节需要做出相应的调整。1、虽然在寒冷的冬......