关于试试的养生知识

女性吃什么滋阴降火试试这6种食物

阴阳平衡对人体健康非常重要，一旦出现阴虚，女性就容易出现上火，心烦，情绪波动大等等问题，那么，女人吃什么滋阴降火？牛奶很多人以为喝牛奶容易上火，其实，牛奶是具有滋阴润燥的效果，尤其是肝火旺盛的人，适量喝些牛奶可以滋阴，解热毒......

2018-08-16

脸被太阳晒的红痛怎么办赶紧试试这几招补救吧

在日常生活中，很容易出现脸部晒伤的现象。那么脸部晒伤发红怎么办？脸部晒伤发红多久能好？下面一起来看看吧。冷敷根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经......

2019-01-18

嘴里总发苦，吃啥都没味？口苦该怎么办，试试这四招！

很多人早上一起床就感觉嘴里苦苦的，可嘴巴不是说苦就苦的，要想改善口苦，首先要弄清楚，引起口苦的原因是什么。为什么会口苦饮食不当会引起口苦不按时吃饭、暴饮暴食等，会造成食物在胃中长期逗留，从而引起细菌大量生长，产生一......

2018-04-11

经常熬夜脸变黑怎么办该试试这些来拯救你的皮肤

现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班，经常熬夜加班对皮肤的危害非常大，容易导致皮肤变黑，那么经常熬夜脸变黑怎么办？下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤，一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会......

2018-10-21

芹菜汁和黄瓜汁的功效与作用芹菜和黄瓜一起吃的好处这么多，还不试试吗？

黄瓜和芹菜都是日常生活中极其常见的蔬菜，不仅可以做菜吃、也可以生吃和榨汁喝，那么，芹菜汁和黄瓜汁作用有什么呢？美容养颜芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以增加肌肤的抵抗力，而黄瓜中含有的黄瓜酶，可以促进新陈代谢，......

2016-10-05

春天湿气重吃什么好试试4个祛湿小妙方

春分过后，雨量增多，湿度加大，如果不加注意，本来体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱，导致失眠多梦、不思饮食，严重的甚至会出现湿疹等皮肤问题。那么，在平常的饮食上该如何祛湿呢？下面一起来看看吧。山药丸子补......

2017-08-16

冬天减肥吃什么试试这6种食物

冬天减肥吃什么，在冬季的时候减肥是个很常见的事情，那么你知道在冬季的时候吃什么食物可以减肥吗？试试下面的6种食物。葡萄每天食用新鲜葡萄，既能减肥，又有益于心血管健康。因为新鲜葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有......

2017-05-04

感冒鼻塞干咳怎么办干咳赶紧试试这个方法

感冒后的患者会有多种症状，其中鼻塞是常见的症状之一，另外还有些患者会出现干咳的现象，那感冒鼻塞干咳怎么办呢？冰糖炖雪梨功效：冰糖雪梨具有滋阴清热、润肺止咳、降火消痰的功效，适用于肺燥干咳的患者。材料：雪梨或是上好的......

2017-12-13

失眠按摩哪里最管用试试特效按摩法

失眠，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。点揉四神聪位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百......

2017-07-13

夏季胃口不好怎么调理，不妨试试这五样

盛夏之际天热而多雨，湿气较重，特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至时节，高温高湿天气最易引发脾胃不适，那么怎么办呢？不妨试试下面这五样。调味品：食醋天热出汗多，人易疲劳、胃口差。此时不妨多吃点醋，既能提高胃酸浓度，帮助......

2017-03-30

多吃什么可以预防癌症不妨试试这五种食物

癌症想要预防的话，吃什么食物好呢？有哪些食物对预防癌症是有作用的？下面一起来看看吧。山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、......

2018-04-01

小孩子自卑怎么办试试这四种方法

儿童自卑是一种常见的心理疾病，它造成的因素有很多，但无论如何积极治疗最关键！那么儿童自卑怎么办呢？一起看下！语言暗示要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自......

2016-05-18

宝宝消化不良吃什么好试试这几款粥

婴幼儿肠胃功能弱，日常饮食要注意护肠胃，如果饮食不当，则很容易消化不良。当孩子消化不良时，应吃一些易消化的食物，同时可通过食疗缓解症状。山楂粥原材料：山楂粥20克、米30克。做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖......

2018-10-16

内分泌失调怎么办调理内分泌试试这么做

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾病。女人如何调理内分泌呢？这里向您介绍几种调理内分泌的方法，不妨试试：调理内分泌......

2017-08-26

嘴唇上长泡很痛怎么办试试这些小妙招吧！

最近身边许多人都出现了嘴唇上长泡的情况，通常都是上火、缺乏维生素护着唇疱疹导致的，有些人嘴上的泡还很痛，那么嘴唇上长泡很痛怎么办呢？涂抹牙膏缓解疼痛嘴唇上长泡很痛时，可以考虑在长泡的位置涂抹上牙膏，然后就会感觉到......

2018-06-05

宝宝拉肚子吃什么好的最快快试试这些食物吧

宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况，那么宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝拉肚子吃什么好的最快1、煮苹果煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解......

2019-03-10

女性吃什么水果抗衰老快试试这7种水果吧

女人到了中年，保养的欲望变得强烈了，因为这个时间段的女人，衰老的速度在不断加快。为了健康与美丽需要及时保养，那么女性吃什么水果抗衰老？下面一起来看看吧。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质......

2017-09-19

宝宝上火怎么办试试这几种推拿手法

宝宝上火怎么办，这是妈妈们常常想知道答案的问题，下面就给大家介绍几种小儿推拿手法，让我们一起来来试试下面几种推拿手法吧。清心经3-5分钟位置：位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；手法：用右拇指从中指末节推向指尖；作用：......

2016-08-28

内分泌失调不要急赶紧试试这5个方法调理

内分泌失调会让女性月经不调、失眠多梦等问题，那么内分泌失调怎么调理呢？接下来我们一起看看吧。饮食调理食物品种很多，合理的搭配，多吃水果、蔬菜，少吃油腻刺激的食物，用植物油烹饪，获取更多的不饱和脂肪，从而调理内分泌失调......

2017-01-21

咳嗽吃什么好得快试试不吃药也能止咳的方子

最近，身边的好多人都感冒了。坐在办公室里，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。下面介绍几个不吃药的小方子，不妨试试！风寒咳嗽主要表现为咳嗽声重、咽痒、......

2016-10-25

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