手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
>
养生聚焦
>
医界要闻
> 节后健身:每天四个10分钟的减肥方法
节后健身:每天四个10分钟的减肥方法
来源:科学养生坊 阅读: 596 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
贺晓生教授,河北省邯郸市人,中国共产党党员。现任中国人民
解放
军
神经
外科研究所、第四军医大学第一附属医院(即西京医院)神经外科教授、主任医师。
相信吗?只需花10分钟,就能减掉身上多余的赘肉!据最新一期的美国《预防》杂志报道,近日,美国资深健身专家克莉斯·弗雷塔格创立了一种新的健身方法,让人们每次只花短短10分钟就能快速减肥。
本文链接:https://www.kxysf.com/zh-cn/ysjj/yjyw/137382.html
节后
养生小知识100个
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
平板支撑的好处 每天做1分钟胜过日跑10000米
2019-01-30
每天游泳1000米一个月能减多少 每天游泳1000米减肥正确方法
2017-01-30
平板支撑一分钟消耗多少卡路里 每天做1分钟能减肥吗?
2016-05-27
每个动作1分钟 每天7分钟就能强身健体不生病
2018-12-28
减腹部脂肪最有效的方法10分钟
2018-04-03
每天坚持这样蹲10分钟可以瘦下半身
2017-05-13
每天骑车60分钟一个月能减几斤 骑自行车减肥会伤膝盖吗
2021-08-12
跳绳减肥的最佳时间和数量 每天跳1000个能减肥吗
2021-03-02
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
极早期肝癌有望更早筛查出来
大肚子总减不下去 可能是方法错了
韩式泡菜的功效 韩式泡菜的吃法
腰椎病如何预防 做好这几点让腰椎病远离你
葛根泡水喝有什么功效 不只是丰胸那么简单
青春期社交隔离 会导致大脑发育异常
网红自热火锅竟会爆燃
儿童食品噱头多 这些词要注意
小儿肺结核的早期症状特点 小儿肺结核早期有哪些症状
青光眼是怎么引起的 青光眼如何引起
甲状腺结节日常饮食注意及预防护理 甲状腺结节日常饮食护理
口腔癌会死吗 口腔癌会不会死
牙龈萎缩是怎么回事 为什么牙龈会萎缩
帕金森锻炼的方法 帕金森锻炼有哪些方法
女性血脂高有哪些症状 女性血脂高的症状有哪些
阿尔茨海默病的危险因素是什么 阿尔茨海默病有哪些危险因素
可豆国际:试管期间如何吃?最重要是把握这几个原则!
健康守护|全力以“复”方西羚解毒胶囊,为复学复课师生保驾护航!
北京国丹白癜风医院:夏季白癜风高发受哪些因素影响?
《中国妇女报》走进重庆南川金佛山中医院,了解女性贫困肿瘤患者治疗情况
关于进一步扩大农村贫困人口大病专项救治病种范围的通知
中国和尼泊尔举行新冠肺炎疫情专家视频研讨会
卫健委:截至4月27日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
成都微创医院怎么样,好不好,转变工作作风,优化服务环境
千金难买老来瘦? 揭老人太瘦的7种常见危害
老人五部位最易发病
老人晒爱打盹原因
腰椎盘突出了怎么办?三个自我疗法来帮忙
老人运动应注意几点 老年人运动注意事项
老年人便秘困扰多年咋办? 五招帮你轻松解决
脸皮厚的人长寿!有这特征的老人最长寿
长寿老人的饮食秘籍
松原看白癜风具体是多少费用
牛皮癣这个疾病到底能好吗
男性精子质量不好还能做试管婴儿吗?
上海第三代做试管婴儿:哪些情况会出现染色体异常?
强直性脊柱炎发生的具体病因的认识了解?
白癜风患者吃什么食物补充黑色素呢
脸上白斑早期症状的图片大全是怎样的
三个月宝宝脖子长白斑什么原因
让鼻子通气的最快方法 鼻子为什么会不通气
皂角米是凉性还是热性 皂角米的特点
鱼籽的营养价值及功效 鱼籽的好处
吃榴莲能不能喝啤酒 吃榴莲喝啤酒会怎么样
晕车是什么原因引起的 晕车的主要原因
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法 最快最有效的方法处理口腔溃疡
黄芪泡水喝可以降血糖吗 黄芪泡水喝的其他功效
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的禁忌
散步的好处 每天10分钟的裨益
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益,且更能够使消沉意志一扫而光。快步行走,情绪放松,特别是当你感到情绪低落时,不妨快步走上十几分钟,你会心情轻松、愉快...
11-19
每天跑步20分钟能减肥吗 为什么天天跑步还胖了
不少刚刚加入跑步阵营的小伙伴每次跑步的时间不会太长,往往是十几分钟到三十几分钟,那么每天跑步20分钟能减肥吗?每天跑步20分钟能减肥吗对减肥有一定的帮助,显然二十...
03-29
每天快走10分钟就护心
《美国心脏协会杂志》近日发表的最新论文指出,每日仅需快走10分钟就可降低老年人患上心脏病的风险。英国布里斯托大学的研究者选取了1600多名60~64岁的志愿者,让他...
07-08
《10分钟把脉法》后,女科老邢男——邢志国治病有这四个讲究
什么是邢志国自创的《10分钟把脉法》?邢志国,通过自己多年的中医诊疗实践中,对病人看诊,形成了自己的独特的把脉方式,特点有一:把脉时间长,至少十分钟;二。把脉时...
03-25
节后减肥方法 6个减肥的小妙招
节后减肥方法,节后减肥是很多人关心的话题,在经历了春节长假的各种吃喝玩乐之后,身上的脂肪不只厚了三圈了吧?再过几个月就要露肉了也不知道你们的减肥计划准备好了没...
02-22
今日头条
1
无锡博仁医院 无锡男科医院,敬人敬业 精益求精
2
波比跳的功效与作用 每天100个波比跳可以减肥吗
3
如何缓解肩周炎疼痛 这6个动作每天练10分钟让你远离疼痛
4
钟南山:雾霾每立方米增100微克 预期寿命短3年
5
减肥最好的方法 8:16 减肥饮食法
6
瑜伽站姿体式 每天5分钟等于跑步40分钟
7
游泳腿会变粗吗 每天坚持游泳40分钟能减肥吗
8
呼啦圈转多久有减肥效果 每天转20分钟呼啦圈能减肥吗
9
每天20分钟hiit会瘦吗 无氧和有氧哪个更减脂
10
成都300斤胖哥春节狂减35斤 健康有效减肥方法
每日精选
顺德东方女子医院正规吗?建院于年正规妇科医院 顺德东方女子医院
2020-04-28
锦上添花!精因宝贝全权独 家代理哈萨克斯坦IRM医院在华业务拓展
2020-04-26
宁波送子鸟医院靠谱吗?宁波不孕不育家庭一致认可
2020-04-01
NMN靶向抗衰,对抗阿尔茨海默、帕金森等衰老退行性疾病
2020-04-28
猜你喜欢
每周运动150分钟!6个好习惯降低心脏病风险
馒头蒸10分钟熟了吗 蒸馒头是10分钟还是15分钟
每天爬楼梯多长时间可以减肥 这可不是爬个几分钟就有效果的!
全球平均每10分钟有1人死于狂犬病
每天要消耗多少卡路里才能减肥 每天200千卡能减肥吗
男人这动作每天坚持10分钟就可提升性能力
广东每10分钟报告1例梅毒 每年报告超15万例性病
全球每10分钟有1人死于狂犬病
研究发现:每天快走20分钟可以延年益寿
精彩图片
卫健委:截至4月26日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
无锡博仁医院 无锡男科医院,态度决定一切,细节决定成败
卫健委:2020年4月28日新闻发布会预告
卫健委:中国—阿盟应对新冠肺炎疫情卫生专家视频会议召开
卫健委:截至4月28日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
广州长泰医院是公立医院,严谨行医,诚信为人
最新文章
每天散步四十分钟可以减肥吗
产后如何减肥?告诉你产后瘦身健康的好方法
蒸虾5分钟还是10分钟 基围虾5分钟能杀死寄生虫吗
跳绳一分钟200个怎么做 六个方法提高跳绳速度
产后揭秘:宝宝出生后重要的10分钟,不在妈妈面前进行
六旬老人被马蜂围攻 10分钟后倒地身亡
女人吃燕窝有什么好处 每天花5分钟年轻不止10岁
蒸虾5分钟还是10分钟 基围虾5分钟能杀死寄生虫吗
她7年甩肉140斤 健康又有效的最佳减肥方法
儿童减肥每天10分钟就够
每天1000个开合跳一周可以瘦多少斤 一天1000个开合跳好吗
推荐阅读
按摩哪个部位可以缓解鼻塞 鼻塞怎么按摩能减轻
清明节为什么要吃青团 清明节吃青团的寓意
美容护肤的水果有哪些 哪些水果具有美容护肤的功效
眼皮上火疖子怎么治好的最快
饺子皮加鸡蛋有什么用 饺子皮为什么要加淀粉
孕妇能吃芋头杆吗
子宫下垂治疗偏方 好多人都在找它
同百参的功效与作用
牛奶和苹果一起吃可以吗 牛奶苹果榨汁有什么好处
柿子没熟怎么处理是最好吃的 柿子不熟吃了有毒吗
北京铁警破获最大跨省倒药案 涉案金额290余万
骗人无数的10大减肥谎言 你是否中招了呢?
补钙吃什么 宝贝怎么补钙好
中医有什么方法有效治疗脚臭
灯笼果不能和什么一起吃