饮食指南

例假是指月经，许多女性常常有月经不准时的烦恼。那么吃什么有助于来例假呢？小编认为可以通过食物、药物这两方面来调理，下面从以下方面来介绍。一、食物1.豆制品：如豆奶粉、大豆等，豆制品中含有很多的矿物质、维生素和植物......

大姨妈可是每个女性都会来的，每个月的那几天，女性的身体都会比较的虚弱，如果乱吃东西的话，就会在大姨妈的期间非常的难受，还有可能造成贫血、头疼的情况出现，那么生理期吃什么好呢？下面为大家介绍。生理期吃什么好1.苹果苹果......

动物血对人体好处多多，因此，很多屠宰的地方都会把动物的血保存起来。那么吃鸭血有什么好处呢？接下来一起来看看吧。吃鸭血有什么好处1.止血鸭血中含有丰富的维生素k，物质进入人体以后，能促使人体血液凝固，可以起到明显止血......

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束。孕晚期，孕妇应该注意的是胎儿胎动次数。有条件的话，可以在孕妇怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。孕期中孕妇营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。那么，在孕晚期孕妈妈应......

湿疹是以瘙痒剧烈的主要症状的一种皮肤炎症反应，分急性、亚急性、慢性三期。湿疹在日常生活中比较常见，有些人会因为湿疹引起的身体不适而感到很困扰。那么，这类人群吃什么食疗比较好呢?接下来小编就带大家了解一下！一、......

随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体就会出现体型肥胖的情况，身体的血管弹性也会受到一定的影响。很多人想要帮助身体降血脂，那么吃木耳能降低血......

夏天喝茶是一种很好的方式来消暑和保持身体健康。夏天喝什么茶最好？以下是一些夏季最适合饮用的茶品，接下来就由小编来详细介绍一下。1.绿茶绿茶是一种常见且受欢迎的茶品，具有清爽的口感和丰富的抗氧化物质。绿茶中的儿......

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。那么，强迫症有没有饮食禁忌呢？下面就一起来看看，强迫症不能吃什......

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁。肝郁气滞因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。那么，患有肝郁气滞的能吃什么食物呢？下面就一起来看看吧。肝郁气滞吃什么食物肝郁......

小龙虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种。小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化。樱桃营养丰富，是色、香、味、形俱佳的鲜果。可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等。那么小龙虾和樱桃这......

幼儿是指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。一般是指1-6岁。幼儿便秘是大肠内积存过多和过久的废物，或大便太干、硬。1岁以上的幼儿每天2次，到了4岁左右，就和大人差不多，每天1至2次，都算是正常的。那么幼儿便秘应该吃什......

韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。那么，韧带拉伤后应该吃什么加以辅助韧......

泡菜是一种在低浓度食盐液中泡制的蔬菜乳酸发酵加工品。主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。只要乳酸含量达到一定的浓度，并使产品隔绝空气，就可以达到久贮的目的。那么，泡菜有没有......

双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。双眼皮手术又名重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。进行双眼皮手术后，多少会出......

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。患者会感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。那么，头晕应该吃什......

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。对于痛风主要有药物治疗法和饮食治疗法两种方法。饮用随低食物是比较普遍和健康的治疗方法。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等......

脾胃虚弱对身体有很大伤害，在出现此类症状的时候，要及时治疗，以避免其它病症出现。女性脾胃虚弱吃什么药?可以有效缓解这样的情况恶化下去。除了药物以外，还要在日常饮食上多吃面食，酸性食物等。1、多吃面食女人在出现脾胃......

处于备孕期间的女性要注意营养均衡摄入，可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子等。但是有时候想要吃雪糕，那么，备孕能吃雪糕吗？备孕能吃雪糕吗如果是准备怀孕的女性，在身体比较好的时候可以吃一......

跑步在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。那么在日常跑步中，一日三餐应该怎么吃呢？下面就一......

羊肚，为牛科动物山羊或绵羊的胃，在全国范围内皆有出产。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。......

哺乳期是生产后的一段比较特殊的时间。很多女性都有疑问，宝宝生下来了，那么，在哺乳期可以喝啤酒吗？下面由小编来告诉大家。啤酒啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制而成......

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。蛤蜊具有很高的经济价值，肉鲜嫩味美，营养丰富。那么，牛肉和蛤蜊这两种食物可以一起搭配吗？下面就一起来看看，牛肉和......

油桃是普通桃的变种，果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。含有糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C12、磷、钙、铁、镁、胡萝卜素等。不仅味道好，还营养丰富。但是有些女性有疑问，来月经可以吃油桃吗？下面给大......

跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。那么在跟腱手术后怎么吃呢？下面就一起来看看跟腱手术后吃什么好。1、......

腺肌症是指子宫腺肌症。子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样。多发生于30～50岁左右的经产妇。但近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有......