手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
>
养生秘笈
>
减肥瘦身
>列表
揭天然减肥豆浆做法
五种豆浆减肥法安全快速不反弹豆浆能促进人体排毒。1、豆浆含纤维,能助肠胃蠕动,减少便秘,排除肠毒,从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚,是不是也觉得身体变得轻盈了呢。而且随着体内毒素的减少,脸上的痘痘也能随之减少呢。2......
2023-10-17
香蕉怎么吃才能减肥 香蕉的减肥步骤
香蕉是一种人人都喜爱的水果,很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法,那香蕉减肥法有用吗?我们都知道减肥是需要控制摄入消耗的比例,今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法吧...一、减肥原理香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕......
2023-10-18
这样喝茶轻松摆脱小肚腩
六件事让你远离小肚腩减肥不可能一蹴而就,贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一,把运动、饮食等当成日常习惯,即便减肥见到成效,也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去,避免反弹,巩固奋斗成果。如何才能减掉令人忧愁的小肚子呢?很......
2023-10-17
夏季快速减肥四方法 仙人掌减肥法瘦身又降压
夏季健康减肥吃什么?夏季到了,看看别人的线条再看看自己臃肿的身体,很多爱美的MM就开始着急着减肥了,如何快速有效减肥?快来看看小编为您介绍的食疗减肥食物吧,让你轻松甩掉肥肉红绿灯住夏季。1、替代法:利用低脂食物替代......
2023-10-16
保鲜膜裹身减肥危害多 小心引发皮肤病
保鲜膜裹身减肥这种“偏方”没有科学性保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”一-一运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效......
2023-10-18
瘦子必看!想让自己长点肉要这么吃
想让自己长点肉要这么吃在这个“三月不减肥,四月徒伤悲”的日子里,其实瘦子们也有烦恼,他们或许会说自己怎么吃都不胖,希望能吃点什么来长胖些。那么,究竟怎样才算体重过轻?导致体重过轻的常见原因有哪些?怎样通过合理饮食来......
2023-10-18
如何用蜂蜜减肥 教你三日蜂蜜减肥法
如何用蜂蜜减肥教你三日蜂蜜减肥法第一天第一天是“蜂蜜日”,也就是说一整天都只食用与蜂蜜有关的食物。(1)早上的时候,先将蜂蜜加入水中调配成蜂蜜水,当做早餐饮用。(2)中午的时候,饮用两杯蜂蜜绿茶和食用大约一勺的蜂蜜......
2023-10-18
怎样用瑜伽来帮助身体净化排毒
步骤/方法◎蝴蝶式1、坐姿,双脚脚掌掌心相对,将双腿内收拉近到尽量靠近鼠蹊部。蝴蝶式可以伸展大腿内侧的肌肉,在大腿内侧有很多淋巴结,常去伸展它可以促进鼠蹊部淋巴腺的流通,不论对男、女都是骨盆保健一个很好的动作。2......
2023-10-17
夏季如何瘦腿最有效 七妙招让你自信露腿
雷丸性味微苦,寒。功效杀虫消积,用于绦虫、钩虫、蛔虫病,虫积腹痛,小儿疳积。①《本经》:"主杀三虫,逐毒气,胃中热,利丈夫,不利女子,作摩膏,除小儿百病。"②《别录》:"逐邪气,恶风汗出,除皮中热、结积,白虫、寸白自出不止。"③《药性......
2023-10-17
每天做这事月瘦14斤
怎样减肥最快最有效?减肥是女人一生的事业,减肥说难不难,只要你能坚持下来,减肥就成了一件易事,那怎样减肥最快最有效呢?今天小编就给大家推荐一种快速而且简单的减肥方法——泡脚,如果你学下文的泡脚法那么保证......
2023-10-17
夏季减肥大作战!九个健康方法跟赘肉说再见
瘦身计划的制定是成功减肥的关键,夏季减肥的第一步就要制定瘦身计划,明确自己能做什么不能做什么,这样减肥才会有速度与质量。还不知道夏季减肥从何入手的你不妨来参考一下吧。照着这些计划去做,保证快速瘦身不反弹,魔鬼身......
2023-10-17
睡前做这事立马变瘦
如何快速减肥?现在正值夏季,真是大秀身材的季节,美眉们为了完美的身材纷纷加入了减肥的队伍,瘦身减肥是美眉们现在每天的必修课,人们都说,五月不减肥,六月徒伤悲,那么大家做好减肥的工作了吗?大家能否在夏季的时候瘦成一道闪......
2023-10-17
吃它饱了口福又靓了身材
西红柿减肥法西红柿减肥法非常合适夏季减肥,因为夏季天气炎热,很容易晒伤皮肤,而西红柿中丰富的维生素C能快速修复皮肤的一些损伤。但是需要提醒大家的是,西红柿减肥法要想效果好,食用量很重要,必须保证每日摄入15毫克以上......
2023-10-18
按按手指控食欲,,假期不怕吃胖了
按按手指控食欲假期不怕吃胖了假期已经到来,尤其是学生们早已回家休息了。该如何在假期中减肥呢?其实只要动动手就能达到减肥的目的,让你在假期中不怕吃胖了。今天,我们就一同来了解如何在假期中通过动手的方法,起到控制......
2023-10-18
厉害了word袜 瘦腿袜真的可以瘦腿吗?
瘦腿袜是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。近年来瘦腿袜慢慢开始流行起来,越来越受到人们的青睐和喜爱,不仅价格便宜,效果还比较显著。采用循序减压的原理,由小腿脚踝处到大腿压力循环递减,促进血液循环,进行瘦腿。......
2023-10-18
到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则
到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则1、首先饮食减肥要注意原则比如说你选择的是水果减肥的话,那么可以选择在饭前吃,或者可选择三餐中的某一餐以水果代替,但是不能光吃水果一定要保持营养的均衡,由其是千万不要以为......
2023-10-18
洗澡也能减肥 掌握这些绝招让你洗洗就瘦了
洗澡能减肥吗?这个问题很多人在问,虽然洗澡是大家经常做的事,但是洗澡能减肥吗,怎样洗澡才能减肥,用盐洗澡能减肥吗,这些却不是人人都知道答案的!下面小编道就为您分析怎样洗澡才能减肥。一、澡前减肥1、喝水果醋在洗澡前......
2023-10-17
坚持做九件事快速瘦
春季不减肥,夏季徒伤悲!现在正值春季,温度适宜,是特别适合减肥的季节,那么在春季如何有效控制住我们的体重呢?不妨试一下下面的三个妙招。妙招一:少食多餐单一的绝食或节食都是不健康的瘦身方式。如今要抵挡变化多样的各色......
2023-10-17
拔火罐竟不知还有这功效
鸡鸡的营养分析鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不......
2023-10-17
冬季囤脂春季减 快速减肥的秘诀
晨起温水早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利......
2023-10-18
5款黑木耳减肥食谱 吃黑木耳注意事项
5款黑木耳减肥食谱一、凉拌木耳原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法:1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。2、把青红......
2023-10-17
下半身肥胖怎么瘦
下半身肥胖怎么瘦?下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线,展现女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操,让你减掉肚腩,拥有翘臀和美腿。第一式:坐在地上,双脚伸直,背向后靠,以......
2023-10-17
夏季如何减肥最有效 晨起4个动作竟能轻松瘦
俗话说:一胖毁所有!肥胖真是女人美丽的克星,女人把减肥当成了一生的事业,减肥似乎是比登天还要难的事情,节食、运动,说起来很容易,可是做起来就没那么轻松了。本君认为,减肥要渗透到生活的每一个角落,每一个细枝末节中去,才能......
2023-10-17
这物冷冻过后食用 竟能帮你减肥
这物冷冻过后食用竟能帮你减肥在生活中我们会发现肥胖的人越来越多,一方面是生活水平的提高,人们不再担心吃不饱饭这个问题,而是每天纠结吃哪些食物好,更多的时候,人们会用零食来代替正常的一日三餐,很多零食其实并没有多少......
2023-10-18
减肥榜单6好食物 你不要错过
芹菜减肥食物热量:12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平......
2023-10-18
2500
首页
上一页
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
尾页
今日头条
1
这样练成小“腰”精 中医按摩快速减肥
2
穴位按摩可缓解胃痛
3
西瓜不能和什么吃 西瓜不能和什么食物一起吃
4
小龙虾怎么吃 麻辣椒盐够美味
5
一岁宝宝身高体重标准 一岁宝宝多高多重
6
多动症孩子的表现有哪些?
7
肺炎会反复发烧吗 肺炎会出现反复发烧的症状吗
8
三叉神经痛患者的一些饮食建议
9
为什么9周很多人孕反减轻
10
新乡银屑病治疗用多少钱
每日精选
别被这5个减肥误区坑了 尽量少吃辣椒
2023-10-17
女性冬季如何快速减肥 试试这五种方法吧
2023-10-17
如何减肥最快最有效 七天断食减肥法健康享瘦
2023-10-17
夏天减肥吃这些 让你身材大变样
2023-10-18
猜你喜欢
滑膜炎能不能跑马拉松 马拉松运动会造成滑膜炎吗
这八种食物会伤害我们的胃
基础代谢偏高是什么意思
梅毒可以彻底治愈吗 梅毒能彻底治愈吗
子宫肌瘤手术后吃什么好 千万别吃这5种食物
老中医长寿的泡脚秘方 你以前真的会泡脚吗
睡觉起来腰酸背痛的是什么原因
浅睡眠的时候经常幻听是怎么回事,怎么办
西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩的吃法
精彩图片
馋猫福利!巧吃五种减肥零食不长胖
春季减肥多吃七种食物 让你每天都很享瘦
别被这5个减肥误区坑了 尽量少吃辣椒
下半身肥胖该怎么减
把你的肉露出来 出大招增肌又减肥
十招快速减肥不反弹
热门标签
宝宝肺炎
下眼角长了个肉粒状
吃龙眼和桂圆的好处
扁桃体化脓吃苹果
黑加仑的营养价值
能肉
哪些食物可以补充胶原蛋白
喂奶能吃螃蟹吗
宝宝吃奶粉
大姨妈能吃香蕉吗
硝酸咪康唑阴软胶囊
最近牙龈老是出血是什么原因
胃反酸可以吃西瓜吗
左手手掌外侧边缘长一颗痣需要治疗吗
做肠镜前不能吃什么东西
奶源
真皮
来月经是否可以喝绿豆汤
最新文章
酒店误将甲醇当白酒后三人死亡 日常喝白酒的禁忌
牛奶和豆浆同时喝 营养到底是互补的吗
晚上九点吃柚子会胖吗 每天只吃柚子能减肥吗
每天吃半片多塞平有副作用吗
血钾低会有什么症状 血钾低有什么症状
上火可以喝蜂蜜水吗 上火能不能喝蜂蜜水吗
腐竹可以晚上泡早上吃吗 腐竹泡不软是怎么回事
烤鹅肾有什么功效 烤鹅肾的食用方式和注意事项
甘蔗补血是真的吗 甘蔗孕妇能吃吗
孕妇用什么洗面奶