正确的运动，可以提高人体的免疫力，还可以给身体塑形，但如果过度运动或错误动作，可能会导致腹部痉挛，产生剧烈的疼痛感；那么，运动中出现腹痛应怎么处理？
运动中出现腹痛应怎么处理
运动中出现腹痛时，应立即停止运动，并适当卧床休息，这样可以有效减少剧烈运动引起的腹痛。然后进行热敷，可以加速腹部肠道的血液循环，有利于减轻腹痛。也可采用微波理疗或红外线理疗，可有效促进局部血液循环，有助于减轻痉挛性疼痛。如果疼痛一直不缓解，可以使用适当的抗痉挛药物来缓解运动时的腹痛。
日常运动尽量选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。如果条件允许，可以请专业的老师来指导动作，避免盲目锻炼导致的各种不良后果。锻炼时尽量避免剧烈运动，尤其是身体虚弱，长期缺乏锻炼者，运动前要做好充分的准备，避免缺氧、出血、痉挛、肌肉损伤等。对于老年运动爱好者，可以选择广场舞、太极拳等温和的运动项目。
运动中出现腹痛如果痉挛药物治疗后仍不见好转的话，需要做B超、肠胃镜检查等，看是否存在其他疾病导致的腹痛。希望这篇回答能帮助到您。
